-Всегда под рукой

 -Цитатник

Схема " Мечты и море" - (0)

Схема " Мечты и море" (1920х1080)

Памяти Ирины-Тверичанки - (0)

Сегодня земной день рождения Ирины-Тверичанка ... Этот пост я посвящаю ей Я часто с нежностью...

Поздравление от Танечки - (0)

Танюшенька, с днём рождения! (для tanuuusa)   ...

Поздравление от Надюши... - (0)

Поздравляю Танечку с Днем Рождения !!! (tanuuusa)   ...

Смотрим кино онлайн - (0)

Фильмы с сайта ProtonVideo Медуэй (2019)Под водой (2020)Однажды в Голливуде (2019)Анна (201...

 -Метки

Чеснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка десерт дети жилищный комплекс жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино кляр кот котлеты коты купить куриная печень куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама минтай море мясо на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых официальный сайт печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рулет рыба салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбрия слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб яблочный пирог

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 14038
Комментариев: 137585
Написано: 230935


Полезные советы!

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 19:54 + в цитатник
Цитата сообщения Arnusha На заметку всем курильщикам...



Суть в том,что желательно бросать курить именно в этот день.В конце зимы есть такой праздник-Масленница.Он длится неделю и заканчивается в воскресенье.А с понедельника начинается Великий Пост,который длится 7 недель.Так вот,в воскресенье до 12 часов ночи еще можно покурить и всё.Чтобы утром по привычке не закурить,надо положить на стол пустую сигаретную пачку,на нее записку:"Я бросил(а) курить." и придавить пустым коробком из-под спичек.Вот и всё.Дело сделано.Можно верить или не верить,но знаю,что рецепт работает.
Напоминаю,что в этом году Великий пост начинается 7 марта
**************************************
Я СНИЖАЮ ДАВЛЕНИЕ ЗАДЕРЖАВ ДЫХАНИЕ.
Как только у вас поднимается давление,учащается пульс,кружится голова,тут же бросайте все дела и ложитесь на диван или просто присядьте и скажите себе:"Спокойно Нина Алексеевна,спокойно".Делаете глубокий вдох.Вдохнув,задержите дыхание насколько сможете.В уме считайте секунды.Например,я задерживаю дыхание безо всякого напряжения и дискомфорта,а именно так и надо,на 20 секунд.Делаю выдох и спокойно дышу 30-40 секунд.Затем опять делаю вдох,как правило,удается задержать дыхание на 4-5 секунд дольше,чем в первый раз,то есть на 25 секунд.И так повторяю 6-8 раз,с каждым вдохом задерживая дыхание все больше и больше,но с умом,без дискомфорта и напряжения.На сколько смогли,настолько и задержали,результат все равно будет.В какой то момент вы почувствуете,что пульс снизился,руки и ноги потеплели и вам стало легче.То есть давление пришло в норму.В зависимости от величины подъема вашего давления циклов(вдох,задержка,выдох) может быть от 6-8 до 12-15.Я уже два года так делаю и не употребляю таблеток от давления.
****************************************
АЙ ДА ЧЕСНОК
Все знают,что если съедать зубчик чеснока натощак по утрам,то можно избавится от многих болячек.Но не всем можно это делать,в виду больного желудка и так далее.Есть другой выход из этого положения.Такой способ использования чеснока помогает избавиться от бронхита,нормализует работу сердца,боль в кистях рук и т.д.
Когда мы просыпаемся утром,у нас во рту "помойка".Нарезаем мелко зубчик чеснок,даем ему минут 5 полежать,а потом кладем в рот и гоняем со слюной по рту,сосем сок.Слюна попадает в кровь,чистит сосуды,лимфу.Укрепляется полость рта,десны не кровоточат.Но во избежание отека слизистой начинать надо с пластинки от зубчика,постепенно увеличивая долю.Первые 6 дней отрежьте только пластинку от зубчика и вместо 30минут,сосать надо минут 5.Каждое утро прибавляйте по 5 минут.Норма сосать 30 минут.Жмых от чеснока выплюнуть.Чтобы не было запаха,надо позавтракать,почистить зубы,пожевать зернышко кофе,веточку петрушки...
Удачи вам и не болейте!!!
Arnusha





Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":

Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 11 - Солнце наносит удар.Советы.
Часть 12 - "ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Часть 13 - На заметку всем курильщикам...
Часть 14 - ЧУДО СУПЧИК ОТ ОСТЕОПОРОЗА.


Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
Метки:  
Понравилось: 3 пользователям

zajka-21   обратиться по имени Вторник, 24 Июня 2014 г. 02:49 (ссылка)
Danke!
Ответить С цитатой В цитатник
Стеллс   обратиться по имени Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 22:13 (ссылка)
я бросила курить в Вербное воскресенье.И -как отрезало.Больше ни одной сигаретки.Лег-ко.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 22:24ссылка
На самом деле?
Перейти к дневнику

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 22:26ссылка
а смысл врать?Я не сильно курила..На море, в машине.Но баловалась. Сейчас-отвращение.
Перейти к дневнику

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 23:03ссылка
Вообще-то слышала об этом...Жду Вербного воскресенья!Удачи Вам!
Стеллс   обратиться по имени Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 23:10 (ссылка)
И Вам- удачи! Но в тот день я выкурила утром сигарету и потом отстояла службу в церкви..И после этого курение было забыто.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 00:42ссылка
Спасибо огромное! попробую! Не забыть бы!!!!!!В закладки поставила
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку