-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блондинка булочки варенье вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка день рождения дети дождь жена женский образ женщина завтрак зима играть игровые автоматы идеи икра иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино казино вулкан картинки квартиры киев кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш лето любовь море морковь муж намазка натюрморты ню огурцы онлайн осень от друзей парень париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей своими руками секреты скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака советы соус сочи стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшения фотограф хлеб цветы

 -Рубрики

 -Цитатник

Кофейный тирамису без вреда для талии - (0)

Кофейный тирамису без вреда для талии Кофейный тирамис...

Вокруг нас столько ангелов летает! ~ Художник Анжелика Привалихина (Angelica Privalihin) - (0)

Вокруг нас столько ангелов летает, Открой глаза и ты увидишь крылья, Покрытые л...

Oвсяные сочники - легкие и очень вкусные...! - (0)

Легкие и полезные булочки к чаю! Добавление овсяной муки в тесто придаёт им вкус... именно т...

Как хочется душевной красоты… Afshin Sepehri - (0)

    1. 2. Любовь - это пятое время суток,- Не вечер, не ночь, не...

Схемки зимние с девушками - (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 12226
Комментариев: 133773
Написано: 221897

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]