-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Метки

Чеснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блины булочки видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки десерт дети жена женский образ женщина запеканка зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история казино картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить лето лиру лук любовь мальчик мама море муж мужчина на зиму намазка натюрморты новый год огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пин-ап пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психология рассада рассказ ребенок рецепт рецепты рождество розы розыгрыш рыба с грибами своими руками скумбрия смешные картинки смотреть собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшения упражнения фотограф цветы

 -Цитатник

Есть на свете цветок алый, алый... - (0)

Есть на свете цветок алый, алый... Есть на свете цветок алый, алый... Голос Клары Рум...

женщина в черном...Галина Ахматова - (0)

женщина в черном... Черный плащ разметался по ветру От стремительно быстрых шагов, Н...

Сто часов счастья... ~ Иллюстратор Ise Ratta Ananphada - (0)

Сто часов счастья... ~ Иллюстратор Ise Ratta Ananphada СТО ЧАСОВ СЧАСТЬЯ... Сто часо...

Ароматы цветочного луга сможешь ты между строк уловить! Sunny Gu - (0)

Ароматы цветочного луга сможешь ты между строк уловить! Sunny Gu   1. Я наден...

Ричард Аведон — фотограф-легенда. Его работы — это классика современности. - (0)

Ричард Аведон — фотограф-легенда. Его работы — это классика современности.   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 10445
Комментариев: 123288
Написано: 204954

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]