-¬сегда под рукой

 -ћетки

„еснок акварели акварель анекдоты блинчики булочки варенье весна вулкан в€чеслав макуть девушка девушки день рождени€ дети жена женский образ женщина жилищный комплекс жилье завтрак зима играть играть бесплатно игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино казино вулкан картофель квартиры киев кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш лук мелодрама море муж намазка натюрморты недвижимость ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей отдых пейзажи печенье пирог пироги пирожки пицца подарок подкормка поздравление помидоры посадка размножение рассада рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей своими руками секреты скумбри€ слоеное тесто смотреть советы соус сочи стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты торт украшени€ фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -÷итатник

 артошка с м€сом в духовке, королевский рецепт - (0)

 оролевский рецепт »нгредиенты 1) 1 кг картофел€ 2) 500 грамм свинины или гов€дины 3) 1 ...

—хемки "ƒевушки..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 оз€вка-мал€вка и ее друзь€! Ћиа —елина - художник-иллюстратор - (0)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1...

ƒевочка-Ћето ~ ’удожник  онрад –озет (Conrad Roset) (Ѕарселона) - (0)

ƒевочка-Ћето, одета€ в счастье, — сиреневой ленточкой в рыжей косе, ¬ легком прозрач...

ѕро плеер, пр€мые ссылки и другое - (0)

¬сем «дравствуйте... я не зр€ сегодн€ выставила Ќебольшой опрос, тем самым "убила" сразу не...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 225050

Ќадо бы похудеть что ли?

ƒневник

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

¬сем привет!  ак € уже писала, идет треть€ недел€ весны, совсем скоро мы сменим т€желую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее оде€ние. » уже на горизонте ма€чит весенне-летний сезон, а с ним и пора купани€-загорани€. ј ¬ы готовы примерить свой любимый купальник? ѕризнаюсь, что € совсем не готова...  зеркалу подходить не хочетс€. „то делать? ƒиеты не люблю, готовить себе что-то особенное дл€ себ€, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. «асада...

Ќо вот все чаще мне попадаетс€ чудесный рецептик коктейл€ на основе кефира. ј что?  ефирчик € люблю, почему бы не попробовать? ј рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбир€(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

¬се перемешать и принимать утром и перед сном. » все!  онечно, надо следить за своими ощущени€ми, так как компоненты довольно агрессивные. Ќо если здоровье в пор€дке - надо попробовать. я уже все купила, с понедельника начну. ј сегодн€ трескаю пирожки с €блоками и ватрушку. Ќу, последний раз! я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываютс€ на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы ¬. ј это рыба, овощи, фрукты, овс€нка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. ¬ принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...–азве что морскую капусту не люблю. Ќо, видимо,  придетс€ полюбить, так как там много йоду. “ак кто со мной на борьбу с зимними накоплени€ми? ƒавайте приведем себ€ в пор€док, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! » еще: очень полезно повтор€ть и говорить слова из известного фильма вслух: "я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€!"¬есеннего всем настроени€ и обновлени€!

tanuuusa

–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]