-¬сегда под рукой

 -÷итатник

Ќе рыдай...–еквием - (0)

Ќе рыдай...–еквием ...

√л€жу на стан еЄ певучий ,и вижу сдажкий сон ... ћастер пел о любви... Jeanne Saint Chéron - (0)

√л€жу на стан еЄ певучий ,и вижу сдажкий сон ... ћастер пел о любви... Jeanne Saint Chéron ...

’удожник јндрей ћишагин-ѕишет о красоте русских деревень - (0)

’удожник јндрей ћишагин-ѕишет о красоте русских деревень ...

ƒизайн и ещЄ раз дизайн - (0)

ƒизайн и ещЄ раз дизайн... „тобы кто-то из ваших соседей или знакомых/друзей,приезжающих к вам от...

“а женщина, котора€ ушла...»рина —амарина - (0)

“а женщина, котора€ ушла... “а женщина, котора€ ушла, Ќе будет беспокоить вас звонками ...

 -ћетки

„еснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блины булочки весна видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождени€ дети жена женский образ женщина зима играть идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картофель кино клубника кот коты кофе кошка кошки купить курица лето лиру любовь мальчик мама море муж намазка натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассада рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками секреты скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшени€ упражнени€ фотограф цветы

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 10864
 омментариев: 125667
Ќаписано: 208801

Ќадо бы похудеть что ли?

ƒневник

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

¬сем привет!  ак € уже писала, идет треть€ недел€ весны, совсем скоро мы сменим т€желую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее оде€ние. » уже на горизонте ма€чит весенне-летний сезон, а с ним и пора купани€-загорани€. ј ¬ы готовы примерить свой любимый купальник? ѕризнаюсь, что € совсем не готова...  зеркалу подходить не хочетс€. „то делать? ƒиеты не люблю, готовить себе что-то особенное дл€ себ€, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. «асада...

Ќо вот все чаще мне попадаетс€ чудесный рецептик коктейл€ на основе кефира. ј что?  ефирчик € люблю, почему бы не попробовать? ј рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбир€(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

¬се перемешать и принимать утром и перед сном. » все!  онечно, надо следить за своими ощущени€ми, так как компоненты довольно агрессивные. Ќо если здоровье в пор€дке - надо попробовать. я уже все купила, с понедельника начну. ј сегодн€ трескаю пирожки с €блоками и ватрушку. Ќу, последний раз! я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываютс€ на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы ¬. ј это рыба, овощи, фрукты, овс€нка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. ¬ принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...–азве что морскую капусту не люблю. Ќо, видимо,  придетс€ полюбить, так как там много йоду. “ак кто со мной на борьбу с зимними накоплени€ми? ƒавайте приведем себ€ в пор€док, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! » еще: очень полезно повтор€ть и говорить слова из известного фильма вслух: "я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€!"¬есеннего всем настроени€ и обновлени€!

tanuuusa

–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]