-¬сегда под рукой

 -ћетки

„еснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блины булочки видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка десерт дети жена женский образ женщина загадка запеканка зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ казино картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить курица лето лиру лук любовь мальчик мама море муж на зиму намазка натюрморты новый год ню огурцы онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пин-ап пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассада рассказ ребенок рецепт рецепты рождество розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшени€ упражнени€ фотограф цветы

 -–убрики

 -÷итатник

ƒаниэль —варовски и его шлифовальна€ машина - (0)

ƒаниэль —варовски и его шлифовальна€ машина     созданию искусственных бриллиант...

я капелькой росы прольюсь тебе на тело... Dmitriy Krestniy... - (0)

я капелькой росы прольюсь тебе на тело... Dmitriy Krestniy.. Ќавсегда. ............Ќасовсем...

я радуюсь каждому дню ... - (0)

я радуюсь каждому дню ... ...

 ака€ радость -просто жить! ~ Ќаивна€ живопись от румынского художника ћихай ƒаскалу - (1)

 ака€ радость -просто жить! ~ Ќаивна€ живопись от румынского художника ћихай ƒаскалу &nbs...

— ёћќ–ќћ / ∆енска€ ножка в красном сапќжке... - (0)

— ёћќ–ќћ / ∆енска€ ножка в красном сапќжке...   ∆енска€ ножка  в красно...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 10465
 омментариев: 123414
Ќаписано: 205137

Ќадо бы похудеть что ли?

ƒневник

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

¬сем привет!  ак € уже писала, идет треть€ недел€ весны, совсем скоро мы сменим т€желую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее оде€ние. » уже на горизонте ма€чит весенне-летний сезон, а с ним и пора купани€-загорани€. ј ¬ы готовы примерить свой любимый купальник? ѕризнаюсь, что € совсем не готова...  зеркалу подходить не хочетс€. „то делать? ƒиеты не люблю, готовить себе что-то особенное дл€ себ€, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. «асада...

Ќо вот все чаще мне попадаетс€ чудесный рецептик коктейл€ на основе кефира. ј что?  ефирчик € люблю, почему бы не попробовать? ј рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбир€(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

¬се перемешать и принимать утром и перед сном. » все!  онечно, надо следить за своими ощущени€ми, так как компоненты довольно агрессивные. Ќо если здоровье в пор€дке - надо попробовать. я уже все купила, с понедельника начну. ј сегодн€ трескаю пирожки с €блоками и ватрушку. Ќу, последний раз! я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываютс€ на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы ¬. ј это рыба, овощи, фрукты, овс€нка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. ¬ принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...–азве что морскую капусту не люблю. Ќо, видимо,  придетс€ полюбить, так как там много йоду. “ак кто со мной на борьбу с зимними накоплени€ми? ƒавайте приведем себ€ в пор€док, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! » еще: очень полезно повтор€ть и говорить слова из известного фильма вслух: "я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€!"¬есеннего всем настроени€ и обновлени€!

tanuuusa

–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]