-¬сегда под рукой

 -ћетки

2017 „еснок акварели акварель анекдоты баклажаны бесплатно блинчики блондинка булочки варенье весна вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка день рождени€ дети жена женщина завтрак зима играть игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино казино вулкан картинки квартиры киев кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш лук любовь мелодрама море морковь муж намазка натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка посадка чеснока размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбри€ смешные смотреть собака советы соус сочи стихи схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты торт украшени€ фотограф хлеб цветы цитаты

 -–убрики

 -÷итатник

ѕоследним сладостным соблазном ты стала в жизни дл€ мен€. Valeria Corvino - (0)

  1. 2. ѕоследним сладостным соблазном “ы стала в жизни дл€ мен€. я ждал теб€ в ...

“анцуем мамбу! ’удожник Steven Lamb (Ѕолгари€ -  анада, 1958) - (0)

“анцуй,не тормози,а если ты ещЄ не в теме, —мотри,делай просто всЄ по моей системе. ...

 ака€ роскошь - быть не в моде! ~ ‘ейшн - иллюстратор Ћи ¬инер (Leigh Viner) - (0)

 ака€ роскошь — быть не в моде » жить, ни на кого не гл€д€, » одеватьс€ п...

÷веты ќтто ƒидрика ќттесена - (0)

—ведений о...

Ќорвежский салат с копченым лососем...очень вкусно и красиво... - (0)

’отите чтобы вкусно, быстро, красиво и легко? “огда этот рецепт дл€ ¬ас. „то нужно...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 12373
 омментариев: 134796
Ќаписано: 223441

Ќадо бы похудеть что ли?

ƒневник

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

¬сем привет!  ак € уже писала, идет треть€ недел€ весны, совсем скоро мы сменим т€желую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее оде€ние. » уже на горизонте ма€чит весенне-летний сезон, а с ним и пора купани€-загорани€. ј ¬ы готовы примерить свой любимый купальник? ѕризнаюсь, что € совсем не готова...  зеркалу подходить не хочетс€. „то делать? ƒиеты не люблю, готовить себе что-то особенное дл€ себ€, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. «асада...

Ќо вот все чаще мне попадаетс€ чудесный рецептик коктейл€ на основе кефира. ј что?  ефирчик € люблю, почему бы не попробовать? ј рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбир€(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

¬се перемешать и принимать утром и перед сном. » все!  онечно, надо следить за своими ощущени€ми, так как компоненты довольно агрессивные. Ќо если здоровье в пор€дке - надо попробовать. я уже все купила, с понедельника начну. ј сегодн€ трескаю пирожки с €блоками и ватрушку. Ќу, последний раз! я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываютс€ на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы ¬. ј это рыба, овощи, фрукты, овс€нка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. ¬ принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...–азве что морскую капусту не люблю. Ќо, видимо,  придетс€ полюбить, так как там много йоду. “ак кто со мной на борьбу с зимними накоплени€ми? ƒавайте приведем себ€ в пор€док, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! » еще: очень полезно повтор€ть и говорить слова из известного фильма вслух: "я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€!"¬есеннего всем настроени€ и обновлени€!

tanuuusa

–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]