-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок акварели акварель анекдот анекдоты аренда баклажаны бесплатно булочки варенье видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения десерт дети жена женщина завтрак зима играть идеи икра иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кофе кошка кошки купить курица лето любовь мама море на зиму намазка натюрморты огурцы онлайн осень от друзей папа париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок подруге поздравление помидоры посадка психология рассказ рецепт рецепты розыгрыш салат своими руками секреты сказка скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшения упражнения фотограф хлеб цветы шоу

 -Рубрики

 -Цитатник

О женщина! Кто выдумал тебя? ~ Абстрактные женские портреты Паскаль Пратт (Pascale Pratte) - (0)

О женщина! Кто выдумал тебя? ~ Абстрактные женские портреты Паскаль Пратт (Pascale Pratte) ...

Провокационные и сексуальные "7 грехов" . Алла Дзевалтовская - (0)

Провокационные и сексуальные "7 грехов" . Алла Дзевалтовская Она хотела, чтобы у см...

Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> Michael Van Zeyl - (0)

Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> Michael Van Zeyl     1. ...

Все (4022) 28 17.08.2017 Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> Michael Van Zeyl 1. 2. Шантэклеровых женщин уютно-жасминная скука Мои прежни - (0)

Шантэклеровых женщин уютно-жасминная прелесть..> Michael Van Zeyl     1. ...

Схемка «На тонкой нити жемчуга - (0)

Схемка «На тонкой нити жемчуга..» AVAтарка есть ЗДЕСЬ

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 11637
Комментариев: 130703
Написано: 216559

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]