-¬сегда под рукой

 -–убрики

 -ћетки

„еснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блины булочки видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки десерт дети жена женский образ женщина запеканка зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ казино картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить лето лиру лук любовь мальчик мама море муж мужчина на зиму намазка натюрморты новый год огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пин-ап пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассада рассказ ребенок рецепт рецепты рождество розы розыгрыш рыба с грибами своими руками скумбри€ смешные картинки смотреть собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшени€ упражнени€ фотограф цветы

 -÷итатник

≈сть на свете цветок алый, алый... - (0)

≈сть на свете цветок алый, алый... ≈сть на свете цветок алый, алый... √олос  лары –ум...

женщина в черном...√алина јхматова - (0)

женщина в черном... „ерный плащ разметалс€ по ветру ќт стремительно быстрых шагов, Ќ...

—то часов счасть€... ~ »ллюстратор Ise Ratta Ananphada - (0)

—то часов счасть€... ~ »ллюстратор Ise Ratta Ananphada —“ќ „ј—ќ¬ —„ј—“№я... —то часо...

јроматы цветочного луга сможешь ты между строк уловить! Sunny Gu - (0)

јроматы цветочного луга сможешь ты между строк уловить! Sunny Gu   1. я наден...

–ичард јведон Ч фотограф-легенда. ≈го работы Ч это классика современности. - (0)

–ичард јведон Ч фотограф-легенда. ≈го работы Ч это классика современности.   ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 10445
 омментариев: 123288
Ќаписано: 204954

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Ќикогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? ћы задумались и провели вычислени€ также и с другими попул€рными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

ћы уже знаем, что фастфуд — это вредно. ѕиво — вредно. ∆ирна€ еда — вредно. » часто мы кушаем всЄ это, тихо дума€: ««автра в спортзале отработаю». ј отработаете ли? «адумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? ¬ этой статье мы нагл€дно это покажем.

Ќа одну чашу весов мы положим п€ть самых попул€рных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — дл€ разнообрази€ — упражнение “берпи”. Ќа другую — п€ть вредных продуктов питани€: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. ј теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

¬ качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. ƒл€ тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалори€

chizburger+65575936413

Ѕег — 28 минут, 8 км/ч.

≈зда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

ѕлавание — 22 минуты кролем, активно.

‘итнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Ѕерпи — 30 минут без перерыва.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ёто надо знать
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]