-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блины булочки видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка десерт дети жена женский образ женщина загадка запеканка зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история казино картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить курица лето лиру лук любовь мальчик мама море муж на зиму намазка натюрморты новый год ню огурцы онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пин-ап пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психология рассада рассказ ребенок рецепт рецепты рождество розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшения упражнения фотограф цветы

 -Рубрики

 -Цитатник

Я радуюсь каждому дню ... - (0)

Я радуюсь каждому дню ... ...

Какая радость -просто жить! ~ Наивная живопись от румынского художника Михай Даскалу - (1)

Какая радость -просто жить! ~ Наивная живопись от румынского художника Михай Даскалу &nbs...

С ЮМОРОМ / Женская ножка в красном сапОжке... - (0)

С ЮМОРОМ / Женская ножка в красном сапОжке...   Женская ножка  в красно...

Я наслаждаюсь нежностью твоей ... ELIANE MARQUE... - (0)

Я наслаждаюсь нежностью твоей ... ELIANE MARQUE... 1. 3. Я наслаждаюсь твоей нежно...

Как навести порядок на своем компьютере. - (1)

Как навести порядок на своем компьютере. Правильная организация хранения файлов и информации, нав...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 205125

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 11:00 + в цитатник

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Безусловно, иметь красивый и рельефный пресс мечтают многие из нас. Но, конечно, накачать его — задача совсем не из легких. Но есть люди, например, девушка по имени Зузка Лайт (Zuzka Light) знают как это сделать. Зузке 33 года, она профессиональный фитнес-тренер из Чехии. да, персональные тренировки с этой талантливой девушкой не каждому по карману. Но благодаря тому, что она ведет свой видеоблог, заниматься по ее методике может каждый.Я считаю, это здорово! Абсолютно бесплатно, да еще и в домашних условиях и без дополнительных тренажеров. замечательно, что тренировки от Зузанны занимают всего 5 минут в день. Конечно,не все так просто, и надо много работать, а, главное, иметь желание и настойчивость. Если ты хочешь получить красивое, спортивное и подтянутое тело, занимайся каждый день и не пропускай занятия. Девчонки, мне кажется, стоит внимательно посмотреть видео и начать, наконец-то, заниматься! Мы же любим себя!Кто со мной? Перед выполнением желательно сделать легкую разминку, думаю, это не проблема...



Зузка уверенна, что если человек правильно питается и выкладывается на все 100 % в своей ежедневной тренировке, тогда он заметит разницу очень быстро. 

Удачи всем! Будем стройными и здоровыми!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

 Страницы: [1]