-Всегда под рукой

 -Метки

2017 Чеснок акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блинчики булочки варенье вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения дети жена женщина завтрак зима играть игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино казино вулкан картинки квартиры киев кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш любовь мелодрама море морковь муж намазка натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбрия смешные смотреть собака советы сон соус сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты украшения фотограф хлеб цветы цитаты

 -Рубрики

 -Цитатник

Сколько женского у женщин: Кротость, ласка, томный взгляд... BARBARA TYLER AHLFIELD - (0)

    1. 2. О, женщина! Такое существо, Что вечно будет для мужчин...

ЖЕНЩИНА ЛЮБИТ ... СЕРДЦЕМ... ~ ХУДОЖНИК-ИЛЛЮСТРАТОР НГУЕН ТХАНЬ НЯН - (0)

Женщина  любит ... сердцем, ощупью ... наугад Фальш и игру ... отвергнет, ...

Искусство - моя страсть...Corina Treitl|Австралийский художник - (0)

"Искусство - моя страсть, и без нее я просто не могу дышать. Моя цель состоит в том, чт...

Будь, пожалуйста, послабее...Яркие женские портреты от Olga Noes, художника-самоучки из Германии - (0)

Будь, пожалуйста, послабее. Будь, пожалуйста. И тогда подарю тебе я чудо запрос...

Снег кружится,летает...,летает... - (3)

Снег-это не только лепить снежки,громоздить снежных баб энд мужиков и прокладывать лыжню по целине,с...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 12338
Комментариев: 134546
Написано: 223082

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 11:00 + в цитатник

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Безусловно, иметь красивый и рельефный пресс мечтают многие из нас. Но, конечно, накачать его — задача совсем не из легких. Но есть люди, например, девушка по имени Зузка Лайт (Zuzka Light) знают как это сделать. Зузке 33 года, она профессиональный фитнес-тренер из Чехии. да, персональные тренировки с этой талантливой девушкой не каждому по карману. Но благодаря тому, что она ведет свой видеоблог, заниматься по ее методике может каждый.Я считаю, это здорово! Абсолютно бесплатно, да еще и в домашних условиях и без дополнительных тренажеров. замечательно, что тренировки от Зузанны занимают всего 5 минут в день. Конечно,не все так просто, и надо много работать, а, главное, иметь желание и настойчивость. Если ты хочешь получить красивое, спортивное и подтянутое тело, занимайся каждый день и не пропускай занятия. Девчонки, мне кажется, стоит внимательно посмотреть видео и начать, наконец-то, заниматься! Мы же любим себя!Кто со мной? Перед выполнением желательно сделать легкую разминку, думаю, это не проблема...



Зузка уверенна, что если человек правильно питается и выкладывается на все 100 % в своей ежедневной тренировке, тогда он заметит разницу очень быстро. 

Удачи всем! Будем стройными и здоровыми!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

 Страницы: [1]