-Всегда под рукой

 -Цитатник

Власть любви всего дороже... ~ Художник Куонг Нгуен - (0)

  Все думы — о любви, о ней одной,  И столь они между собой нес...

И строить новые мечты под меланхолию дождя... Наталия Салбиева. - (0)

  1. 2. Смотри-ка дождь какой идет! Слезой крапИт живую землю Торопят тучи ветра...

Самое лучшее и самое красивое в жизни нельзя потрогать...но можно почувствовать сердцем... Armando Fallas Pintor Costa Rica - (0)

  1. 2. Я заметила однажды, Как зимой кусты сирени Расцвели, как будто в мае &nd...

Охраняю твой сон... ~ Художник Дидье Лоренцо (Didier Lourenco) - (0)

Подарю тишину! Только этого мало. Для тебя я готов с неба звёзды собрать! Привя...

Притягательная сила моря... Маринист Георгий Дмитриев. - (0)

Друзья,наверняка каждый из вас хоть один раз был на море,чтобы вы сказали,а вернее,какие ощущения у ...

 -Метки

2017 Чеснок акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блинчики блондинка булочки варенье весна вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения дети жена женщина завтрак зима играть игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино казино вулкан картинки квартиры киев кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица любовь мелодрама море морковь муж мужчина намазка натюрморты ню огурцы онлайн осень от друзей пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка посадка чеснока размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбрия смешные смотреть собака советы сон соус сочи стихи схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты торт украшения фотограф хлеб цветы

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 12360
Комментариев: 134688
Написано: 223294

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 11:00 + в цитатник

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Безусловно, иметь красивый и рельефный пресс мечтают многие из нас. Но, конечно, накачать его — задача совсем не из легких. Но есть люди, например, девушка по имени Зузка Лайт (Zuzka Light) знают как это сделать. Зузке 33 года, она профессиональный фитнес-тренер из Чехии. да, персональные тренировки с этой талантливой девушкой не каждому по карману. Но благодаря тому, что она ведет свой видеоблог, заниматься по ее методике может каждый.Я считаю, это здорово! Абсолютно бесплатно, да еще и в домашних условиях и без дополнительных тренажеров. замечательно, что тренировки от Зузанны занимают всего 5 минут в день. Конечно,не все так просто, и надо много работать, а, главное, иметь желание и настойчивость. Если ты хочешь получить красивое, спортивное и подтянутое тело, занимайся каждый день и не пропускай занятия. Девчонки, мне кажется, стоит внимательно посмотреть видео и начать, наконец-то, заниматься! Мы же любим себя!Кто со мной? Перед выполнением желательно сделать легкую разминку, думаю, это не проблема...



Зузка уверенна, что если человек правильно питается и выкладывается на все 100 % в своей ежедневной тренировке, тогда он заметит разницу очень быстро. 

Удачи всем! Будем стройными и здоровыми!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

 Страницы: [1]