-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок аджика акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно булочки варенье видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения дети жена женщина завтрак зима играть идеи икра иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лето любовь мама море муж намазка натюрморты огурцы онлайн осень от друзей париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психология размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат своими руками секреты скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы соус сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшения упражнения фотограф хлеб цветы цитаты шоу

 -Рубрики

 -Цитатник

РОЗОВЫХ БАБОЧЕК РОЙ - САКУРЫ ВЕТКА... ~ ИЛЛЮСТРАЦИИ 奥田 鉄(MAGANE ОКУДА) - (0)

❀❀❀ Розовых бабочек рой - сакуры ветка... ~ Иллюстрации 奥田 ຠ...

Хитрости идеального окрашивания волос дома - (0)

Хитрости идеального окрашивания волос дома Последнее и неприкосновенное, на чём большинство ж...

Огонь любви... Вячеслав Макуть - (0)

  *** Опять красивые стихи, как бабочки летят в огонь, - а ты спешишь сгоре...

Крымские "Сейшелы" - (1)

  Щелк по ракушке - и заиграет музыка. 2. Снится мне Коктебель - край ...

Подари мне улыбку с утра, Она радостью день мой осветит,... Yaoyao Ma Van As - (0)

Если вы вдруг остались одна, если все ваши разъехались, кто в отпуск, кто к в командировку - то в...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 11790
Комментариев: 131386
Написано: 217822

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Дневник

Пятница, 11 Сентября 2015 г. 11:00 + в цитатник

Для тех, кто хочет иметь идеальный пресс: всего 5 минут в день и результат налицо.

Безусловно, иметь красивый и рельефный пресс мечтают многие из нас. Но, конечно, накачать его — задача совсем не из легких. Но есть люди, например, девушка по имени Зузка Лайт (Zuzka Light) знают как это сделать. Зузке 33 года, она профессиональный фитнес-тренер из Чехии. да, персональные тренировки с этой талантливой девушкой не каждому по карману. Но благодаря тому, что она ведет свой видеоблог, заниматься по ее методике может каждый.Я считаю, это здорово! Абсолютно бесплатно, да еще и в домашних условиях и без дополнительных тренажеров. замечательно, что тренировки от Зузанны занимают всего 5 минут в день. Конечно,не все так просто, и надо много работать, а, главное, иметь желание и настойчивость. Если ты хочешь получить красивое, спортивное и подтянутое тело, занимайся каждый день и не пропускай занятия. Девчонки, мне кажется, стоит внимательно посмотреть видео и начать, наконец-то, заниматься! Мы же любим себя!Кто со мной? Перед выполнением желательно сделать легкую разминку, думаю, это не проблема...



Зузка уверенна, что если человек правильно питается и выкладывается на все 100 % в своей ежедневной тренировке, тогда он заметит разницу очень быстро. 

Удачи всем! Будем стройными и здоровыми!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

 Страницы: [1]