-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок аджика акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блинчики блондинка булочки варенье вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка день рождения дети дождь жена женский образ женщина завтрак зима играть игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лето лук любовь мелодрама море муж мужчина намазка натюрморты ню огурцы онлайн осень от друзей парень париж пейзажи печенье пирог пирожки подарок поздравление помидоры посадка психология размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба своими руками секреты скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака советы сон соус сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты украшения фотограф хлеб цветы цитаты

 -Рубрики

 -Цитатник

Танцы-шманцы, музон и балдёжь... Ronald West - (0)

    1. 2. Танцы-шманцы-обжиманцы Красной осени порой Босико...

Танцы-шманцы, музон и балдёжь... Ronald West - (0)

Танцы-шманцы, музон и балдёжь... Ronald West     1. 2. Танц...

Пусть засияют радостью печальные глаза..Sara Tamjidi.. - (0)

Пусть засияют радостью печальные глаза..Sara Tamjidi.. Возьму самые яркие краски, В жизнь добав...

Народные промыслы / Хохломская роспись + ВИДЕО Мари - (0)

Народные промыслы / Хохломская роспись + мое ВИДЕО   Хохломская  роспись...

Схемки "В ожидании Нового года..." + AVA от Мариэлла_32 - (0)

Схемки "В ожидании Нового года..." + AVA от Мариэлла_32 ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 220940

Огурцы — для здоровья!

Дневник

Пятница, 12 Августа 2016 г. 10:03 + в цитатник

огурцы (560x345, 65Kb)

Сейчас прекрасное время года — лето, и у нас на дачах прекрасный урожай огурцов. Все знают, что в огурцах содержится минимальное количество калорий — всего 16 калорий в 100 граммах. Это замечательно! А уж сколько там полезных питательных веществ, которые благоприятно влияют на наш организм,  огромное количество минералов, витаминов и других супервеществ! Прямо суперпродукт для долголетия. Все подробности тут http://sizhunadiete.ru/ogurcy-koresha.html.

Так зачем употреблять огурцы?

  • В составе огурца есть противоспалительный флавонол, физелин. Он блокирует когнитивный упадок и борется с прогрессируещей потерей памяти. Как известно, флавонолы улучшают запоминающие процессы и защищают от возрастного ухудшения нервные клетки. Профилактика болезни Альцгеймера.
  • Достойный помощник гидратации тела, так как в огурце содержится 95% воды, прекрасно выводят токсины.
  • Улучшается пищеварение, так как огуречная кожица содержит нерастворимое волокно, помогающее продвижению пищи по пищеварительному тракту.
  • Огурец — замечательный диетический продукт, способствующий похудению.
  • Огурец используется как противоспалительное и успокаивающее средство при раздражениях, отеках и ожогах солнца(сильных загарах).
  • В этом уникальном овоще содержится огромное количество необходимого организму калия, который поддерживает правильное  функционирование сердечных ритмов и мышечных тканей.
  • С возрастом костная ткань нуждается в пополнении оргазмом витамина К. В 100 граммах огурца содержится 16,4 мкг при среднесуточной норме 80 мкг.
  • В огурце содержатся витамины B1, B5 и B7 (биотин), помогающие при стрессе, они снижают неприятное чувство тревоги, поднимают тонус, улучшают настроение. 

Исходя из вышеизложенного, сам собой напрашивается вывод, что употребление огурцов очень благоприятно воздействует на весь наш организм. Радует досттупность этого удивительного и полезного овоща, который можно есть в сыром и консервированном виде. Огурец даже используется иногда вместо хлеба. Рекомендуют  готовить из него смузи, соки, разнообразные напитки — всё только на пользу! Здоровья Вам!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]