-Всегда под рукой

 -Цитатник

Створки врат из иномерья... Yutaka Kagaya - (0)

Створки врат из иномерья... Yutaka Kagaya   1. 2. А хочешь, я тебе отк...

Остановись, мгновенье, ты прекрасно... ~ Аида Сабик (Aida Sabic) - (0)

Остановись, мгновенье, ты прекрасно... ~ Аида Сабик (Aida Sabic) Остановись, мгновенье, т...

Этот памятник на римском кладбище известен во всём мире - (0)

Этот памятник на римском кладбище известен во всём мире Чем может удивить Рим? Большинство сра...

Благоухание пионов нежных,Навеивало мысли о любви ... - (0)

Благоухание пионов нежных,Навеивало мысли о любви ... ...

Самые красивые макрофотографии - (0)

Самые красивые макрофотографии Моё секретное место Солнечный цветок &nb...

 -Метки

акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блондинка булочки варенье весна видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения дети жена женский образ женщина зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить лето любовь мальчик мама море морковь муж мужчина натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж пейзажи печенье пирог пирожки подарок поздравление помидоры посадка психология рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками секреты сказка скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танго танец томаты торт украшения упражнения фаршированные фотограф хлеб цветы

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 213469

Огурцы — для здоровья!

Дневник

Пятница, 12 Августа 2016 г. 10:03 + в цитатник

огурцы (560x345, 65Kb)

Сейчас прекрасное время года — лето, и у нас на дачах прекрасный урожай огурцов. Все знают, что в огурцах содержится минимальное количество калорий — всего 16 калорий в 100 граммах. Это замечательно! А уж сколько там полезных питательных веществ, которые благоприятно влияют на наш организм,  огромное количество минералов, витаминов и других супервеществ! Прямо суперпродукт для долголетия. Все подробности тут http://sizhunadiete.ru/ogurcy-koresha.html.

Так зачем употреблять огурцы?

  • В составе огурца есть противоспалительный флавонол, физелин. Он блокирует когнитивный упадок и борется с прогрессируещей потерей памяти. Как известно, флавонолы улучшают запоминающие процессы и защищают от возрастного ухудшения нервные клетки. Профилактика болезни Альцгеймера.
  • Достойный помощник гидратации тела, так как в огурце содержится 95% воды, прекрасно выводят токсины.
  • Улучшается пищеварение, так как огуречная кожица содержит нерастворимое волокно, помогающее продвижению пищи по пищеварительному тракту.
  • Огурец — замечательный диетический продукт, способствующий похудению.
  • Огурец используется как противоспалительное и успокаивающее средство при раздражениях, отеках и ожогах солнца(сильных загарах).
  • В этом уникальном овоще содержится огромное количество необходимого организму калия, который поддерживает правильное  функционирование сердечных ритмов и мышечных тканей.
  • С возрастом костная ткань нуждается в пополнении оргазмом витамина К. В 100 граммах огурца содержится 16,4 мкг при среднесуточной норме 80 мкг.
  • В огурце содержатся витамины B1, B5 и B7 (биотин), помогающие при стрессе, они снижают неприятное чувство тревоги, поднимают тонус, улучшают настроение. 

Исходя из вышеизложенного, сам собой напрашивается вывод, что употребление огурцов очень благоприятно воздействует на весь наш организм. Радует досттупность этого удивительного и полезного овоща, который можно есть в сыром и консервированном виде. Огурец даже используется иногда вместо хлеба. Рекомендуют  готовить из него смузи, соки, разнообразные напитки — всё только на пользу! Здоровья Вам!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]