-Всегда под рукой

 -Метки

barb.pro https://barb.pro https://barb.pro/ru-ru/ulyanovsk Чеснок ШАНЕЛЬ акварель аптека баклажаны блинчики булочки бьюти бьюти мастер по услугам в духовке варенье ваш доктор вулкан выкупить девушка день рождения десерт жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кляр косметология кот котлеты коты купить куриная печень куриные курица лаваш лекарства лепешки лук медовик мелодрама микротоки море мясо на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых официальный сайт печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление поик поиск бьюти мастера помидоры продать рассказ реепт рецепт рецепты рыба салат салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбрия слоеное тесто смотреть советы соус стихи сумка chanel сумка шанель схемка сыр тесто томаты торт украина ульяновск хлеб цикло прогинова частный мастер чебуреки яблочный пирог

 -Рубрики

 -Цитатник

Поздравляю Танечку/tanuuusa. - (1)

*** ДОРОГАЯ ТАНЕЧКА,С ПРАЗДНИКОМ !!! Танюша, пусть твое счастье никогда не кончается...

Схема " Мечты и море" - (0)

Схема " Мечты и море" (1920х1080)

Памяти Ирины-Тверичанки - (0)

Сегодня земной день рождения Ирины-Тверичанка ... Этот пост я посвящаю ей Я часто с нежностью...

Поздравление от Танечки - (0)

Танюшенька, с днём рождения! (для tanuuusa)   ...

Поздравление от Надюши... - (0)

Поздравляю Танечку с Днем Рождения !!! (tanuuusa)   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 231094

Записи с меткой здоровье

(и еще 1390020 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

barb.pro https://barb.pro https://barb.pro/ru-ru/ulyanovsk ШАНЕЛЬ аптека баклажаны булочки бьюти бьюти мастер по услугам в духовке ваш доктор вулкан выкупить завтрак играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровые автоматы иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель квартиры киев кино косметология котлеты купить курица лаваш лекарства мелодрама микротоки море мясо огурцы онлайн онлайн казино отдых печень печенье пирог пирожки подкормка поздравление поик поиск бьюти мастера помидоры продать рецепт рецепты рыба салат с курицей салат с шампиньонами свинина сериал слоеное тесто стихи сумка chanel сумка шанель тесто томаты ульяновск цикло прогинова частный мастер яблочный пирог

Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"

Дневник

Воскресенье, 08 Декабря 2019 г. 09:31 + в цитатник

Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"

Рецепт: Лимонно-имбирная смесь Здоровье

Зима... холода... в это время необходимо серьезнее относиться к своему здоровью, и здесь вам поможет удивительно вкусная и полезная смесь под кодовым названием "антипростудин". Рецепт этой смеси я позаимствовала у своей коллеги Ирины Л, за что ей огромное спасибо! Друзья, на вашем столе просто обязана стоять эта потрясающая полезнейшая смесь.

Читать далее...

Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Нежнейший кофейно-персиковый коктейль
Часть 2 - Приглашаю на чашечку чая!
...
Часть 22 - Капучино с корицей — отличный афродизиак для женщин!
Часть 23 - Волшебный виноградный нектар
Часть 24 - Лимонно-имбирная смесь "Здоровье"
Часть 25 - Капуччино
Часть 26 - Домашний квас
Часть 27 - Квас из каркаде
Часть 28 - Коктейль для похудения в домашних условиях
Часть 29 - КВАС КОТОРЫЙ ПРОДАЮТ В БОЧКАХ ЛЕТОМ ПОВСЮДУ

Рубрики: 

Метки:  

Опытные врачи ждут Вас на MedBooking.com

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 15:08 + в цитатник
Всем известно, что бесплатная медицина оставляет желать лучшего. При посещении врача участковой поликлиники мы постоянно испытываем невнимание, а часто и наплевательское отношение к нам, пациентам. Приходишь на прием, а врач едва взглянув на тебя, опять что-то упорно пишет в твоей карточке, типа "живот мягкий", а давление меряет, болтая с медсестрой о своих делах и проблемах. Трудно взять талончик или направление к узким специалистам, иногда терапевты или сварливые бабушки в регистратуре просто отказывают в
выдачи талонов, так как их уже нет, а когда появятся - неизвестно. Приходится по нескольку раз выстаивать в огромных очередях, часто безрезультатно. Опять слышишь:"Придите через неделю". А если человек испытывает боль, и ему сейчас надо обследоваться, а не в следующем месяце, что делать? Не переживайте. К счастью, появился ресурс MedBooking.com, где Вас примет опытный врач терапевт. И выслушает внимательно, и вникнет во все Ваши проблемы. Здесь можно выбрать любого врача из более 10000 специалистов. Есть высококвалифицированные терапевты, профессионально занимающиеся диагностикой и лечением воспалением легких, ОРЗ, различными болезнями дыхательных путей, гастроэнтерологии, кардиологии, заболеваниями ЖКТ и др.
При различных иммунных и аллергических заболеваниях Вам окажет помощь аллерголог. Здесь же Вы можете пройти тестирование на аллергены и получить качественное лечение. Все доктора постоянно повышают свою квалификацию и в курсе всех самых новейших достижений медицины.
lol1426680306 (619x419, 152Kb)
Разобраться в интерфейсе MedBooking очень просто, доступная навигация понятна и несложная. Почитайте отзывы пациентов и выбирайте любой медицинский центр или клинику, диагностический центр из имеющихся более 1000 в базе. При желании в Медицинском блоге можно почитать о первой помощи, например, при стенокардии, о лечении и профилактике бессонницы, и др., о наиболее часто возникающих заболеваниях, их симптомах и лечении. Для интересующихся будет полезным полистать Справочник заболеваний. Заходите на сайт, выбирайте своего доктора. Знайте, что здесь Вам окажут незамедлительную и качественную медицинскую помощь! Здоровья Вам!

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Как кошка Тула помогает девочке с аутизмом

Дневник

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 10:05 + в цитатник

Ирис Грейс Хэлмшоу — 5-летняя девочка из Великобритании. В декабре 2011 года врачи установили, что у нее аутизм. Ирис испытывает проблемы с общением, выражением эмоций и социальными взаимодействиями. Узнав о диагнозе, родители Ирис решили найти для нее те виды активности, которые помогли бы девочке эффективнее выражать свои чувства. А еще они нашли ей нового друга — мейн-куна Тулу.

Когда Тула находится рядом, Ирис становится более разговорчивой и открытой к общению. До того, как появилась Тула, Ирис сопротивлялась попыткам родителей заставить ее носить одежду. Теперь она «носит одежду, спит лучше и общается больше».

Кошка и девочка
 

 

1. Тула не просто кошка, она — лучший друг Ирис. Они всегда вместе. Ирис очень любит рисовать, а Тула сидит рядом и наблюдает за этим.
Читать далее...
Рубрики:  Животные/Кошки
О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Лечебная одежда компании Хуашен

Дневник

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 08:44 + в цитатник

Хуашен2 (170x167, 46Kb)

Лечебная одежда компании Хуашен

Сейчас очень мало рождается абсолютно здоровых детей. И все прекрасно знают, что на это чрезвычайно влияет вредная экология, некачественная пища с разнообразными консервантами, подсластителями, малоподвижный образ жизни, всякие вредные привычки. Все это является причинами множества заболеваний, даже онкологии. Даже привычные лекарства, которые мы принимаем, например, при простуде, негативно влияют на наш иммунитет и значительно его снижают. Было время, когда наши бабушки, да и мы сами, собирали в лесу полезные лечебные травы - мяту, плоды и листья малины, смородины, земляники и, например, при простуде мы пили полезный чай с настоящим медом, малиной. А сейчас бежим в аптеку, покупаем разные антибиотики, которые совсем не безобидны для нашего организма.
Печально, но не так все плохо. Китайская Международная корпорация "Huashen" разрабатывает, производит и реализует продукцию для оздоровления на базе традиционной китайской медицины с помощью нанотехнологии. Доказано, что любая форма жизни имеет свой феноменальный спектр электромагнитных колебаний. В связи с болезнью у человека меняется этот спектр колебаний, но при применении биорезонансной терапии эти изменения можно устранить. Энергия, испускаемая самыми разными биологическими объектами (человеком, животными, растениями) называется биофотонами. Интересно, что растения излучают ту же частоту, что и человек. Биофотоны Хуашен и есть энергия растений.
Хуашен1 (700x177, 141Kb)
Ученые из Китая и Америки разработали метод дробления растений на нано частицы 5-25 микрон. Состав из 56 лекарственных трав измельчается и послойно напыляется на хлопчатобумажную ткань, из которой и изготавливается лечебное белье. Интересно, что еще в 1920 году русский эмбриолог Александр Гурвич открыл так называемые "митогенетические лучи", действующие на деление клеток и даже некоторое время с помощью их диагностировали рак. Ученый был удостоен Сталинской премии, но дальше это не стали развивать.  Лечебная одежда компании Хуашен - это прорыв в профилактике и и лечении заболеваний, как и вся остальная продукция. А это и предметы обихода, разнообразные биодобавки, фитачаи...Будьте здоровы!

Хуашен3 (700x195, 164Kb)

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

Про суставы

Среда, 27 Августа 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.

7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления.

4208855_8800LVBoUK4 (320x345, 27Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Прекрасное время - беременность!

Дневник

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 09:54 + в цитатник

Который раз поражаюсь и убеждаюсь в том, насколько изменились времена...В мое время такое состояние, как беременность, не афишировалось, тщательно скрывалось. И очень зря! Это такое удивительное и сказочно красивое состояние, о котором мечтает, наверное, каждая женщина.

Красивые беременные женщины1 (400x600, 106Kb)
С чего начинается Счастье?
С полосок на тесте твоём,
С УЗИ что сердечко покажет,
С того, что теперь вы вдвоём
Красивые беременные женщины1а (504x640, 58Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/Полезные ссылки
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Фото
Здоровье, народная медицина, помощь
О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Ягоды Годжи - что это?

Дневник

Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 08:55 + в цитатник

А Вы слышали о таком лекарственном растении, как ягоды Годжи? Это просто фантастика! 

Годжи (700x448, 52Kb)

Оказывается, в ягодах Годжи содержатся:

  • аскорбиновой кислоты больше, чем в цитрусовых, в 500 раз!
  • минералов, аминокислот, витаминов в 6 раз больше, чем в пчелиной пыльце,
  • железа в 15 раз больше, чем в яблоках, гранатах,
  • элемент германий, останавливающий развитие раковых клеток,
  • линолевая кислота, заботящаяся о снижении веса абсолютно натуральным путем,
  • очень редкие вещества - полисахариды, которые меняют состав клеток и омолаживают организм

Эти чудесные свойства ягод Goji были открыты давно в Тибете, где они произрастали, еще в VII веке. Тибетские монахи, потребляющие эти чудесные ягодки,  даже в 100-летнем возрасте выглядели моложе своих сверстников и имели отличные зубы! Но тайна их молодости уже раскрыта. Чудодейственные ягоды теперь доступны и у нас, надо только нажать на ссылку купить ягоду годжи - это официальный сайт ЯГОДЖИ. Используются тибетские ягоды для улучшения обмена веществ, снижения лишнего веса, для поддержания работы сердца, как общеукрепляющее средство, для повышения потенции, стимулируют клетки иммунной системы, как антиоксидант и антисептик...И это правда! Давайте поможем нашему организму оставаться здоровым и молодым!

tanuuusa

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
Интернет-магазины

Метки:  

Надо бы похудеть что ли?

Дневник

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

Всем привет! Как я уже писала, идет третья неделя весны, совсем скоро мы сменим тяжелую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее одеяние. И уже на горизонте маячит весенне-летний сезон, а с ним и пора купания-загорания. А Вы готовы примерить свой любимый купальник? Признаюсь, что я совсем не готова...К зеркалу подходить не хочется. Что делать? Диеты не люблю, готовить себе что-то особенное для себя, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. Засада...

Но вот все чаще мне попадается чудесный рецептик коктейля на основе кефира. А что? Кефирчик я люблю, почему бы не попробовать? А рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбиря(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

Все перемешать и принимать утром и перед сном. И все! Конечно, надо следить за своими ощущениями, так как компоненты довольно агрессивные. Но если здоровье в порядке - надо попробовать. Я уже все купила, с понедельника начну. А сегодня трескаю пирожки с яблоками и ватрушку. Ну, последний раз! Я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываются на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы В. А это рыба, овощи, фрукты, овсянка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. В принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...Разве что морскую капусту не люблю. Но, видимо,  придется полюбить, так как там много йоду. Так кто со мной на борьбу с зимними накоплениями? Давайте приведем себя в порядок, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! И еще: очень полезно повторять и говорить слова из известного фильма вслух: "Я самая обаятельная и привлекательная!"Весеннего всем настроения и обновления!

tanuuusa

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

10 самых действенных масок от морщин в домашних условиях

Дневник

Четверг, 06 Марта 2014 г. 08:55 + в цитатник

агиф губы1 (496x344, 178Kb)

Весна уже пришла и нам, конечно, хочется выглядеть красивыми, привлекательными. А может быть и что-то в себе изменить. Например, если Вас природа немного обделила и у Вас тонкие, суховатые губки, можно зайти на сайт flylady.ru и в подробностях узнать как увеличить губы искусственными способами. Может быть и стоит рискнуть - зато потом от воздыхателей не будет отбоя, мужчины просто будут штабелями падать при виде Вас, красавицы с пухлыми, яркими, чувственными губами. Ну, конечно, не на пол лица, как у некоторых девушек, которые сами от своей внешности в восторге, а для других вид их ротика шокирует! А вообще, после зимы надо бы заняться и кожей на лице - она становится частенько сухой, шелушится, бледнеет и вообще, оставляет желать лучшего.
А с возрастом вообще беда, появляются морщинки...Ай-яй-яй! Как же с этим бороться? Можно пойти к косметологу, купить дорогущий крем (и не известно, поможет ли он). Но я пошла другим путем - в интернет. Давайте попробуем подобрать себе, например, косметическую маску, которая подойдет идеально и принесет самый действенный положительный результат. Подобрала несколько самых простых и быстрых рецептов масок для борьбы с нашими злющими врагами - морщинками. Девочки, мы ведь не должны забывать о себе, любимых!
№1 Из меда и сока алоэ для нормальной кожи
        Мед - 1 ст. ложка
Сок алоэ - 2 ст. ложки
Разогретый до жидкого состояния мед очень тщательно перемешать с соком алое сразу после приготовления нанести на очищенную кожу лица на 20 минут, затем смыть теплой водой. Очень полезно просто протирать соком алоэ лицо или накладывать кащицу из листьев алоэ на лицо без всяких добавок.
Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Волосы перестали выпадать

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 22:27 + в цитатник
arnusha.ru/post314418972/

Раньше луковый сок втирали, был такой рецептик. А тут еще с гвоздикой...

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать

Метки:  

Хотите стройное и красивое тело?

Дневник

Вторник, 23 Июля 2013 г. 09:47 + в цитатник

пздор1 (698x405, 150Kb)

Думаю, каждой женщине, да и мужчине хочется выглядеть привлекательными, подтянутыми, молодыми. И все что-то мешает. По-моему, самое главное - побороть ЛЕНЬ! Давайте отведем 20-25 минут в день тренировкам ради нашего стройного, красивого тела . Приступаем к занятиям обязательно с отличным настроением!

- 40 раз качаем пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
- 20 повороты. Убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой.

И еще один комплекс совсем простых, но эффективных упражнений чтобы убрать лишний жир с боков:

- мельница: поставьте ноги на ширину плеч и разведите руки в стороны (можно сжать ладони в кулаки). Вращаем корпусом вправо-влево (точнее – нас больше вращает инерция, поэтому мы практически не ощущаем усталости) со скоростью примерно 1 секунда/поворот в одну сторону- тянемся за ручками - по 40 раз- ставим ножки на ширине таза. Руки поднимаем вверх. и тянемся как можно выше,на носочки не вставая, в таком положении 10-15 секунд

- наклоны в стороны - по 40 раз- ноги поставьте примерно на ширине таза.руку (левую) положите на косые мышцы живота слева, чтобы "чувствовать", как будут работать эти мышцы. Наклонитесь вправо - так далеко, насколько это возможно без чувства дискомфорта. Затем вернитесь в вертикальную позицию.После проработайте противоположную сторону Вашего тела

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Видео-запись: Худеем по правилам

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 11:00 + в цитатник
Просмотреть видео
313 просмотров

Худеем по всем правилам!!!

Скоро лето, отпуск, пляж...Но наша фигура за длинные зимние месяцы несколько изменилась не в лучшую сторону и оставляет желать ...Если мы хотим сбросить лишние килограммы, стоит задуматься, что же есть, чтобы похудеть? Оказывается, что наши представления о продуктах не всегда верны. Какие же продукты помогут нам похудеть, усмирят наш аппетит и дадут надолго чувство сытости? Посмотрите видео и вы узнаете ответ от специалистов!

 

Таблица гликемического индекса некоторых продуктов питания

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Видео

Метки:  

Процитировано 8 раз

Говорят, опять идет эпидемия гриппа...

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2012 г. 01:00 + в цитатник

насморк1 (568x400, 120Kb)

Говорят, опять идет эпидемия гриппа, ОРВИ....
Вот и я уже третий день болею - сначала был страшный насморк, не успевала менять платки, потом замучила чихота, заболела голова, температура небольшая от 37,2 до 37,9.. Чувствовала себя отвратительно...Но я знаю очень хороший способ, как вылечить насморк за одни сутки. Надо мелко-мелко покрошить чеснок, хватит половинки маленького зубчика. Весь этот нарезанный чесночок разделить на 4 части и завернуть  чеснок (очень хорошо завернуть, чтобы не обжечь слизистую носа и наши нежные ушки) в ватные  жгутики. Вставить в нос и в уши и лечь спать. Немного надо потерпеть, будет не очень приятно, но насморка на следующий день НЕ БУДЕТ! Можно повторить процедуру еще раз - для закрепления! Я даже чихать перестала! Попробуйте! А лучше не болейте!

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Как экстренно вылечить простуду

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень актуальная тема на сегодняшний день,с нее и начнем.

Если вы чувствуете первые признаки простуды,а завтра нужно быть на ногах,здоровым как огурец,

Не бегите сломя голову в аптеку скупать противовирусные и противопростудные средства,они не всегда эффективны и нужны.

Можно обойтись минимумом.

4524271_bol0 (498x366, 35Kb)

Специалисты традиционной и нетрадиционной медицины советуют делать так!

Если простуда настигла тебя  утром,

начни с того,что купи в аптеке настойку эхинации или ее импортный аналог капли»Иммунал»,

раствори 40 капель в столовой ложке и прими,после, каждый час принимаей еще по 20 капель настойки.

2)Выпей горсть витамина С (лучше тот,который в драже желтого цвета),либо купи аскорбиновую кислоту в порошке,раствори пакетик(2,0) в стакане воды с 2 ч.л сиропа шиповника и выпей

Независимо от того дома ты или на работе ,поголодай этот день,пропусти обед.

Организму будет проще  бороться с болезнью,а голод подействует,как лекарство.

Не забывай про настойку эхинацеи,по 20 капель каждый час

Если начинает знобить,появляется кашель,головная боль,прими таблетку парацетамола или препарат на его основе,(он облегчит симптомы) дотяни до конца рабочего дня и беги домой.

Вечер,

начинаем усиленно бороться с простудой

Готовим целебный чай,

берем корень имбиря,режем его пластиками,заливаем водой и доводим до кипения,добавляем специи гвоздики и корицы,порезанный дольками целый лимон,закрываем крышкой и оставляем на 20 минут настаиваться.

Пока наш целебный «грог» настаивается,готовим горчичную ванну для ног.

Для этого в таз с водой температурой 42 градуса  добавляем 2 ст.л сухой горчицы,опустите ноги и держите их 15-20 минут, время от времени подливая горячую воду.  После процедуры наденьте теплые носки,выпейте стакан нашего горячего напитка,добавив в него 1ст.л коньяка и пару чайных ложек меда,приложив  к ногам грелку,либо поставив на спину горчичник,смазав виски и крылья носа бальзамом»Звездочка»,залезьте под одеяло с головой и начинайте усиленно потеть.

Не забудьте поставить рядом с кроватью блюдце с порезанной луковицей или чесноком

При боле в горле можете держать во рту мед,медленно его рассасывая.

Если уснете,будет очень хорошо,если будете просыпаться в перерывах между сном, пейте больше жидкости,желательно ягодного морса

ВАЖНО:

прогреваться можно только если нет температуры.

Если поднялась температура, не сбивайте ее,если она не выше 38,5-39 градусов,дайте организму возможность побороться с вирусами.

Выполнив все эти рекомендации на следующее утро,вы почувствуете облегчение,простуда отступит.

Но,если вам стало хуже,оставайтесь дома и вызывайте врача

Будьте здоровы!

Источник

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

strong>Простые и быстрые овощные и фруктовые диеты

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во-первых, они очень быстрые. Самая долгая из них всего семидневная. Во-вторых, это вкусно, особенно фруктовые. В-третьих, помимо проблем с весом они решают и другие вопросы: приведут в порядок пищеварительную систему и очистят организм. В общем, выбирайте на свой вкус!

Простые и быстрые овощные и фруктовые диеты

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

А КАК ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ?

Дневник

Среда, 11 Мая 2011 г. 00:28 + в цитатник

Рецепты полезного завтрака

Завтрак очень важен для нашего организма, ведь это первый и самый основной прием пищи за ведь день, а то, что Вы кушаете на завтрак, будет фундаментом Вашего здоровья, настроения и фигуры. Как известно, у французов завтрак считается самым главным приемом пищи в течение дня, все, что съедается после него в обед и ужин должно быть менее калорийным. Тем не менее, многие люди не любят и вообще предпочитают не завтракать. А зря. Почему нужно завтракать и какие продукты лучше употреблять на завтрак?Существует одна пословица, в которой говорится, что в отличие от ужина, который можно отдать врагу, и обеда, который нужно разделить с другом, завтрак нужно съедать самостоятельно. И это не просто так.

 

У тех людей, которые полностью отказываются от завтрака, замедляется обмен веществ, а также падает уровень сахара в крови, что приводит к ухудшению памяти и снижению внимания.

Конечно, есть люди, в которых завтрак просто «не лезет», и заставлять в этом случае себя не нужно. Значит, Вашему организму так лучше. Если же Вы не завтракаете, потому что хотя и голодно, но «неохота» или некогда, то советуем пересмотреть приоритеты. Ведь здоровье всегда должно быть на первом месте. Тогда, как говорится, все остальное приложится.

Каким должен быть полезный завтрак? Давайте узнаем, что говорят по этому поводу диетологи.

Полезный и здоровый завтрак должен состоять из трех компонентов: цельнозерновой каши, вареного куриного яйца и сырного бутерброда.

О пользе цельнозерновых продуктов мы уже говорили. Для того чтобы разнообразить кашу, можно добавлять в нее мед или разные сухофрукты и фрукты. А чем полезны вареное яйцо и бутерброд с сыром?

Яйцо богато животными белковосодержащими элементами, а также активными жирами, витаминами и микроэлементами. Благодаря яйцу, съеденному на завтрак, в течение дня Вы будете чувствовать себя комфортно.

А вот бутерброд должен быть правильным. Во-первых, хлеб должен быть отрубным, ни в коем случае не белым, который отразится на Вашей фигуре, не принося никакой пользы. Сыр лучше выбирать твердых сортов. Сверху полезный утренний бутерброд можно украсить петрушкой или любой другой зеленью, разнообразить его можно, добавляя овощи, например перец или помидор.

Конечно же, возникает вопрос: а как же кофе? Для многих кофе – самый важный аспект завтрака. Кофе пить можно, говорят диетологи, только натуральный и некрепкий. Растворимый кофе натуральным назвать трудно, в нем масса ненужных добавок. Лучше варить ароматный кофе в турке, от такого кофе будет не только вкус, но и польза. Также на завтрак можно выпивать чай или натуральные соки.

От чего стоит отказаться? От бутербродов с колбасой. Колбаса, если задуматься, продукт вообще очень сомнительный. Бутерброды с колбасой и белым хлебом на завтрак – лучший способ ухудшить пищеварение и прибавить себе лишние калории, а вот голод после такого завтрака Вы ощутите очень скоро.

Регулярно завтракая предложенными диетологами продуктами, Вы в скором времени почувствуете положительные перемены. С утра Вы будете не вялым и не проснувшимся, а бодрым человеком, готовым «к труду и обороне», а в обеденный перерыв будете ощущать меньший голод. Помимо того, что каша насытит Вас энергией, фрукты – витаминами, а остальные компоненты завтрака укрепят иммунную систему, Вы также научите свой организм регулярно избавляться от шлаков.

http://ovkuse.ru/psychology

 

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

ВСЕ ПРО БИОРИТМЫ

Дневник

Понедельник, 09 Мая 2011 г. 10:02 + в цитатник

Биоритмы

Знаете ли вы, что такое Биоритмы?

Все существа на нашей планете подвержены циклическим изменениям интеллектуального, эмоционального и физического состояния от некоторого максимального до минимального значения. Вероятно, вы и сами периодически наблюдаете на себе и окружающих, что показатели нашей активности и уровень энергии в том или ином плане весьма нестабильны и зависят от каких-то неявных, порой даже необъективных, необъяснимых на первый взгляд факторов. Эти колебания и есть биологические ритмы, или, иначе говоря, биоритмы.

Есть три основных вида биологических ритмов человека, у каждого из которых выделяют свой цикл:

  • Интеллектуальный (цикл ~33 дня);
  • Физический (цикл ~23 дня);
  • Эмоциональный (цикл ~28 дней);

<center>

Читать далее...

Серия сообщений "Тесты":
Часть 1 - ДЕВОЧКИ, А ВОТ ЕЩЕ ОДИН ТЕСТИК ИНТЕРЕСНЫЙ!
Часть 2 - ПРОЙДЕМ ТЕСТ НА УСТАЛОСТЬ!
...
Часть 11 - Интересненький тестик
Часть 12 - Психологический тест на Внимательность.
Часть 13 - ВСЕ ПРО БИОРИТМЫ
Часть 14 - Гадание "Аромат души"
Часть 15 - Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::"
...
Часть 39 - Найти себя и вновь не потерять! ~ Неожиданные Акварели Художницы Allison Torneros
Часть 40 - Она как скрипка на моём плече. И я её, подобно скрипачу, К себе рукою прижимаю.... Irina Karkabi..
Часть 41 - Мечтала я... ~ Художник Рональд Вест (Ronald West)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Спасти жизнь людям.Инсульт-КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ.

Среда, 04 Мая 2011 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюШа68 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запомнив эту несложную информацию, можно спасти жизнь людям. КАК ЭТО СЛУЧАЕТСЯ: Во время отдыха на природе женщина споткнулась и упала — она заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи), что она просто споткнулась о камень, т.к. еще не привыкла к своей новой обуви. Она продолжала наслаждаться отдыхом несмотря на то, что казалась несколько «не в себе»… А вечером позвонил ее муж и сообщил, что жену забрали в больницу (в 6 часов вечера ее не стало). Во время пикника, как оказалось, у нее случился инсульт. Врач-невролог впоследствии заявил, что если бы он мог добраться до пострадавшей в течение трех часов, то полностью устранил бы последствия инсульта. Три основных приёма распознавания симптомов инсульта (УЗП): У — Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ. З — Попросите его ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение. Связно. Например: «За окном светит солнце» П — Попросите его ПОДНЯТЬ обе руки. Внимание — ещё один способ распознать инсульт (помимо вышеупомянутых): попросите пострадавшего высунуть язык. Если язык кривой или неправильной формы и западает на сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с выполнением этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы прибывшим на место медикам. Легкая неадекватность - это не плохой сон, изменившийся выговор - не проблемы с челюстью. Звоните в скорую, плюньте на приличия! переломите внутреннее сопротивление! каждая минута уносит кусочек мозга и личности вашего родного человека! Сумейте поверить в ужасное, в конце концов, - чем обманывать себя. Вспомните этот постинг, если однажды возникнет хотя бы малое подозрение. PS. Кардиологи уверяют, что каждый, кто разошлет этот текст 10 людям, может быть уверен: по крайней мере одну жизнь он спас.
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

на улучшение памяти

Картинка заряжена на улучшение памяти
 (400x400, 43Kb)



Серия сообщений "исцеляющие картинки":

Часть 1 - исцеление ночного энуреза
Часть 2 - исцеление молочницы
...
Часть 9 - на раскрытие сердечной чакры
Часть 10 - лечение фобий
Часть 11 - на улучшение памяти
Часть 12 - на повышение энерго тонуса
Часть 13 - на избавление от лишнего веса
...
Часть 31 - Кристалл Земли
Часть 32 - Исцеляющее Изображение Святого Шарбеля
Часть 33 - ИСЦЕЛЕНИЕ ПРОШЛОГО


Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Какой код твоего здоровья!

Воскресенье, 17 Апреля 2011 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

  КОД   ЛЕЧЕНИЯ

Специалисты по нумерологии уверяют, что предрасположенностьк различным заболеваниям, а также способы их лечения зависят не только от знака Зодиака, под которым родился человек, но и от цифр даты рождения. Узнать ваш персональный числовой код проще простого:

сложите все цифры даты вашего рождения и приведите сумму к однозначному числу.

К примеру, если вы родились 5 июля 1966 г.,

складываем: 5 + 7 + 1+9 + 6 + 6.

Получается 34. 3 + 4 = 7. Это и есть ваш код. Итак... 

 

Если ваш персональный код ра­вен 1, то вы предрасположены к сердечно-сосудистым и глазным недугам. Вам полезно есть мед, изюм, апельсины, лимоны, фи­ ники, мускатный орех, ячменный хлеб. Из трав используйте щавель, женьшень, ромашку, шафран. Из­менений в здоровье следует ожи­ дать в 19, 28, 37 и 55 лет.

Читать далее
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Узнаём,есть ли проблемы у вас с весом.

Среда, 13 Апреля 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На этом флеш измерителе
можно расчитать есть ли у вас проблемы с вашим весом.
Недостаток массы тела,при вашем росте,или наоборот ожирение.
Нажимаем на стрелочки,выставляем рост и сколько сейчас килограмм
вы весите и смотрим внизу итог.

Серия сообщений "Флешки":
Часть 1 - Крутящаяся пирамида.
Часть 2 - Ломаем мозг )
...
Часть 14 - ХОЧУ ПОЗНАКОМИТЬ ВАС С МОЕЙ ПОДРУЖКОЙ!!!!
Часть 15 - 10 полезных флешек
Часть 16 - Узнаём,есть ли проблемы у вас с весом.
Часть 17 - ЖЕНСКИЕ МЫСЛИ...
Часть 18 - Солнечная система
...
Часть 36 - Поздравляю со светлым праздником Пасхи!
Часть 37 - Жизнь прекрасна!
Часть 38 - ОБУЧАЛКИ для ваших детей со звуковой подсказкой

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

 Страницы: [1]