-¬сегда под рукой

 -ћетки

„еснок акварели акварель анекдоты бесплатно блинчики блондинка булочки варенье вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождени€ дети жена женщина завтрак зима играть играть бесплатно игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино казино вулкан квартиры киев кино коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш лиру лук любовь мелодрама море муж мужчина намазка натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей пейзажи печенье пирог пироги пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбри€ смешные картинки смотреть собака советы соус сочи стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты торт украшени€ фотограф хлеб цветы цитаты

 -–убрики

 -÷итатник

ƒатский кокосовый пирог...неимоверно вкусный...прост в приготовлении - (0)

¬рем€ приготовлени€: 15 минут; —ложность: ќчень простой. ƒрузь€, сегодн€ мы будем готов...

ќна - ∆енщина-¬оительница, ќна всегда ѕобедительница... Justin Gedak - (0)

  ќна - ∆енщина-¬оительница, лавровым венком повенчана ќна всегда ѕобед...

¬ласть любви всего дороже... ~ ’удожник  уонг Ќгуен - (0)

  ¬се думы — о любви, о ней одной,  » столь они между собой нес...

» строить новые мечты под меланхолию дожд€... Ќатали€ —албиева. - (0)

  1. 2. —мотри-ка дождь какой идет! —лезой крап»т живую землю “ороп€т тучи ветра...

—амое лучшее и самое красивое в жизни нельз€ потрогать...но можно почувствовать сердцем... Armando Fallas Pintor Costa Rica - (0)

  1. 2. я заметила однажды,  ак зимой кусты сирени –асцвели, как будто в мае &nd...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 223320

Ќадо бы похудеть что ли?

ƒневник

¬оскресенье, 16 ћарта 2014 г. 09:51 + в цитатник

пост сжиросжигатели (600x400, 17Kb)

¬сем привет!  ак € уже писала, идет треть€ недел€ весны, совсем скоро мы сменим т€желую зимне-весеннюю одежку на весенне-летнее оде€ние. » уже на горизонте ма€чит весенне-летний сезон, а с ним и пора купани€-загорани€. ј ¬ы готовы примерить свой любимый купальник? ѕризнаюсь, что € совсем не готова...  зеркалу подходить не хочетс€. „то делать? ƒиеты не люблю, готовить себе что-то особенное дл€ себ€, худеющей, в большой семье, - тоже не вариант. «асада...

Ќо вот все чаще мне попадаетс€ чудесный рецептик коктейл€ на основе кефира. ј что?  ефирчик € люблю, почему бы не попробовать? ј рецепт такой:

  • 1 стакан кефира свежего(одно- двух-дневного)
  • 1 ч.л. порошка корицы(можно палочку корицы)
  • 1 ч. л. порошка имбир€(или свежего через терку)
  • на кончике ножа молотый красный перец

¬се перемешать и принимать утром и перед сном. » все!  онечно, надо следить за своими ощущени€ми, так как компоненты довольно агрессивные. Ќо если здоровье в пор€дке - надо попробовать. я уже все купила, с понедельника начну. ј сегодн€ трескаю пирожки с €блоками и ватрушку. Ќу, последний раз! я понимаю так, что вообще эффективные диеты основываютс€ на употреблении жиросжигающих продуктов, содержащих хром, железо и витамины группы ¬. ј это рыба, овощи, фрукты, овс€нка..., да много там всего, более подробно по ссылке http://girl64.ru/729-polnyy-spisok-produktov-zhiroszhigateley-dlya-pohudeniya.html. ¬ принципе, перечень приличный, есть из чего выбрать, и все такое вкусное...–азве что морскую капусту не люблю. Ќо, видимо,  придетс€ полюбить, так как там много йоду. “ак кто со мной на борьбу с зимними накоплени€ми? ƒавайте приведем себ€ в пор€док, чтобы не стыдно было надеть свой любимый купальник! » еще: очень полезно повтор€ть и говорить слова из известного фильма вслух: "я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€!"¬есеннего всем настроени€ и обновлени€!

tanuuusa

–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]