-¬сегда под рукой

 -ћетки

акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно булочки варенье весна видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождени€ дети жена женский образ женщина зима играть идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картинки картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить курица лето любовь мальчик мама море муж мужчина натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж пейзажи печенье пирог пирожки подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками секреты сказка скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танго танец томаты торт украшени€ упражнени€ фаршированные фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -÷итатник

Ќеподражаема€ —карлетт ќТ’ара: ¬ивьен Ћи - (0)

Ќеподражаема€ —карлетт ќТ’ара: ¬ивьен Ћи Ќеподражаема€ —карлетт ќ’’ара ѕосле какого ...

 абачки в кл€ре - (0)

 абачки в кл€ре —уществует множество хороших рецептов из кабачков. Ќо всегда хочетс€ выбрать т...

¬сЄ напоминает о тебе... ~ ’удожник Ћиди€ Wylangowska - (0)

¬сЄ напоминает о тебе... ~ ’удожник Ћиди€ Wylangowska ¬се  напоминает  о  ...

“аки неимоверно прекрасные анекдоты из ќдессы, шобы вы заплакали от смеха - (0)

“аки неимоверно прекрасные анекдоты из ќдессы, шобы вы заплакали от смеха ќдесса Ч особенный горо...

¬ лагуне изумрудных волн... Francesco Mangialardi - (0)

¬ лагуне изумрудных волн... Francesco Mangialardi   1. 2. “ихо плещетс...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 11311
 омментариев: 128917
Ќаписано: 213809

«амечательна€ гимнастика дл€ ленивых или опыт, которому 3 тыс€чи лет

ƒневник

ѕонедельник, 09 ‘еврал€ 2015 г. 11:08 + в цитатник

«амечательна€ гимнастика дл€ ленивых или опыт, которому 3 тыс€чи лет

gimnastika-dlya-lenivyih

гимнастика дл€ ленивых

«дравствуйте, друзь€!

 ому как, а дл€ мен€ подъем – это всегда проблема. » чтобы себ€ немного взбодрить, € стала искать варианты. ј когда ищешь в нужном направлении – ¬селенна€ сама тебе помогает. ¬от так € случайненько и наткнулась в одной из газет на статью, котора€ называлась «ќпыт, которому три тыс€чи лет».

“ак как практически все люди по природе ленивы, и € – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что дл€ ее зан€тий нет необходимости резко вскакивать с постели. ј постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнени€ и самомассаж, понемногу пробужда€сь. » уже в конце зан€тий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. ѕоэтому сегодн€ € хочу предложить эти несложные упражнени€, или, как € их еще называю – гимнастика  дл€ ленивых – вам.

„итать далее...
–убрики:  Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ѕолезности
«доровье, народна€ медицина, помощь

ћетки:  

 —траницы: [1]