-¬сегда под рукой

 -÷итатник

–јƒќ—“» ќЅџƒ≈ЌЌќ… ∆»«Ќ»... ¬алентин √убарев. - (0)

  1. 2. “рое в лодке, вместе с тЄщей. Ѕез неЄ б, каталось проще. я бы жЄнку молоду...

Ќе выставл€йте своЄ счастье напоказ... ~ ’удожник ≈вгений ћонахов ((Evgeniy Monahov) - (0)

Ќе выставл€йте своЄ счастье напоказ. Ќа свете злобы и ехидства море. «астр€нет,...

что изменилось бы вдруг не существуй она ... June Stratton - (0)

Ћучше будет, если взамен тыс€чи слов  “ы отыщешь одно, но такое, что всел€ет ћир.  ...

я на миг был полон одной... Shawn Mackey..Art.. - (0)

  1. 2. Ќе лукавь же, себе признава€сь, „то на миг ты был полон одной, “ой, что вс...

¬куснейший пирог с малиной и смородиной... - (0)

¬куснейший пирог с малиной и смородиной... ¬стретив недавно этот рецепт, просто влюбилась...

 -ћетки

2017 „еснок акварели акварель анекдоты блинчики булочки варенье весна вулкан в€чеслав макуть гифки девушка день рождени€ дети жена женский образ женщина жилищный комплекс жилье завтрак зима играть игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино казино вулкан квартиры киев кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить купить квартиру курица лаваш лиру лук мелодрама море муж намазка натюрморты недвижимость ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей пейзажи печенье пирог пироги пирожки пицца подарок подкормка поздравление помидоры посадка размножение рассада рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей своими руками секреты скумбри€ смешные картинки смотреть советы соус сочи стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты торт украшени€ фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 12500
 омментариев: 135492
Ќаписано: 224567

«амечательна€ гимнастика дл€ ленивых или опыт, которому 3 тыс€чи лет

ƒневник

ѕонедельник, 09 ‘еврал€ 2015 г. 11:08 + в цитатник

«амечательна€ гимнастика дл€ ленивых или опыт, которому 3 тыс€чи лет

gimnastika-dlya-lenivyih

гимнастика дл€ ленивых

«дравствуйте, друзь€!

 ому как, а дл€ мен€ подъем – это всегда проблема. » чтобы себ€ немного взбодрить, € стала искать варианты. ј когда ищешь в нужном направлении – ¬селенна€ сама тебе помогает. ¬от так € случайненько и наткнулась в одной из газет на статью, котора€ называлась «ќпыт, которому три тыс€чи лет».

“ак как практически все люди по природе ленивы, и € – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что дл€ ее зан€тий нет необходимости резко вскакивать с постели. ј постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнени€ и самомассаж, понемногу пробужда€сь. » уже в конце зан€тий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. ѕоэтому сегодн€ € хочу предложить эти несложные упражнени€, или, как € их еще называю – гимнастика  дл€ ленивых – вам.

„итать далее...
–убрики:  Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ѕолезности
«доровье, народна€ медицина, помощь

ћетки:  

 —траницы: [1]