-Всегда под рукой

 -Цитатник

У этой женщины в глазах осенний блюз... ~ Польская художница Elżbieta Brożek - (0)

У этой женщины в глазах осенний блюз... ~ Польская художница Elżbieta Brożek У ...

Шесть необычных рецептов блюд из овсянки - (0)

Шесть необычных рецептов блюд из овсянки Геркулесовые оладьи ИНГРЕДИЕНТЫ: ге...

Картины художника Тимоти Истон (Timothy Easton) - (0)

Картины художника Тимоти Истон (Timothy Easton) Тимоти Истон (1943) — современный английский ...

Олег Иванович Даль. День рождения 25 мая 1941 года - (1)

Олег Иванович Даль. День рождения 25 мая 1941 года Родился 25 мая 1941 в подмосковно...

Глаз хризопраз, и лес волос, и шея... Margarita Kareva..Art Photography. - (0)

Глаз хризопраз, и лес волос, и шея... Margarita Kareva..Art Photography..   1. ...

 -Метки

Чеснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блондинка булочки весна видеорецепт вода война вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождения дети жена женский образ женщина зима играть иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить лето любовь мальчик мама машина море муж натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень печенье пирог пирожки подарок поздравление помидоры посадка психология рассада рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками секреты скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшения упражнения фотограф цветы шоу

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 11086
Комментариев: 127213
Написано: 211214

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]