-Всегда под рукой

 -Метки

НОСКИ Чеснок аджика акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно булочки варенье видеорецепт вулкан вячеслав макуть гифки девочка девушка девушки десерт дети жена женщина завтрак зима играть идеи икра иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт история кабачки казино картинки кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лето любовь море муж на зиму намазка натюрморты огурцы онлайн осень от друзей париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок подкормка поздравление помидоры посадка психология размножение рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба с творогом салат своими руками секреты скумбрия смешные смешные картинки смотреть собака советы соус сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшения фотограф хлеб цветы шоу

 -Рубрики

 -Цитатник

Так встретимся расставшиеся мы... ~ Иллюстратор 许德奇(Сюй Deqi) - (0)

Карп - рыба, могущая плыть против сильного течения, издавна в Японии считалась символом стой...

Мадам - (0)

В задымленном фойе, «отражение моды» поправляет рукою прическу свою. В этот шарм Кутюрье, в...

РОЗОВЫХ БАБОЧЕК РОЙ - САКУРЫ ВЕТКА... ~ ИЛЛЮСТРАЦИИ 奥田 鉄(MAGANE ОКУДА) - (0)

❀❀❀ Розовых бабочек рой - сакуры ветка... ~ Иллюстрации 奥田 ຠ...

Хитрости идеального окрашивания волос дома - (0)

Хитрости идеального окрашивания волос дома Последнее и неприкосновенное, на чём большинство ж...

Огонь любви... Вячеслав Макуть - (0)

  *** Опять красивые стихи, как бабочки летят в огонь, - а ты спешишь сгоре...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 11795
Комментариев: 131412
Написано: 217881

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]