-Всегда под рукой

 -Цитатник

Лишь прикоснись слегка горячих губ,рукой иль просто пальчиком желанным.... Monika Luniak - (0)

Лишь прикоснись слегка горячих губ,рукой иль просто пальчиком желанным.... Monika Luniak   ...

Пусть Свет и Радость живут в вашем доме! Павел Митков - (1)

Пусть Свет и Радость живут в вашем доме! Порой,смотришь на картины и ничего не видишь в них,друзь...

"Аптекарский"ЗНОЙ. часть 2.(Укол"зонтика") - (2)

"Аптекарский"ЗНОЙ. часть 2.(Укол"зонтика") Пока мы с вами,друзья,заморачивались одной проблемой,о...

💚⋞Ты-пламя сна, ты- нежная мечта...⋟Aramis Marron💜 - (0)

Ты-пламя сна, ты- нежная мечта, тобой исполнен без остатка и словно в сумраке к теп...

Она как скрипка на моем плече... ~ Болгарский художник Любен Пашкулски - (0)

Она как скрипка на моем плече. И я ее, подобно скрипачу, К себе рукою прижимаю....

 -Метки

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей: 12040
Комментариев: 132609
Написано: 219969

Как я худею!

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 + в цитатник

Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:

  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;
  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;
  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;
  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;
  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.
  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....

В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 

 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!

c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

 Страницы: [1]