-¬сегда под рукой

 -÷итатник

ѕрогулки по майскому ярославлю - (0)

Ѕлагодар€ Ћеночке (Elena ARVIK) €, наконец-то, смогла детально познакомитьс€ с красивым городом ...

ћаска, котора€ успешно замен€ет ботокс - (0)

ћаска, котора€ успешно замен€ет ботокс: разглаживает морщины и подт€гивает кожу. »...

 артошка с м€сом в духовке, королевский рецепт - (0)

 оролевский рецепт »нгредиенты 1) 1 кг картофел€ 2) 500 грамм свинины или гов€дины 3) 1 ...

—хемки "ƒевушки..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 оз€вка-мал€вка и ее друзь€! Ћиа —елина - художник-иллюстратор - (0)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1...

 -ћетки

„еснок адлер акварели акварель анекдоты блинчики булочки варенье весна вулкан в€чеслав макуть девушка девушки день рождени€ дети жена женский образ женщина жилищный комплекс жилье завтрак зима играть играть бесплатно игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картофель квартиры киев кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить курица лаваш лиру лук мелодрама море муж намазка натюрморты недвижимость ню огурцы онлайн осень от друзей отдых пейзажи печенье пирог пироги пирожки пицца подарок подкормка поздравление помидоры посадка размножение рассада рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш ролик рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбри€ слоеное тесто смотреть советы сочи стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр тесто томаты украшени€ фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 12593
 омментариев: 135941
Ќаписано: 225327

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Ќикогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? ћы задумались и провели вычислени€ также и с другими попул€рными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

ћы уже знаем, что фастфуд — это вредно. ѕиво — вредно. ∆ирна€ еда — вредно. » часто мы кушаем всЄ это, тихо дума€: ««автра в спортзале отработаю». ј отработаете ли? «адумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? ¬ этой статье мы нагл€дно это покажем.

Ќа одну чашу весов мы положим п€ть самых попул€рных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — дл€ разнообрази€ — упражнение “берпи”. Ќа другую — п€ть вредных продуктов питани€: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. ј теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

¬ качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. ƒл€ тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалори€

chizburger+65575936413

Ѕег — 28 минут, 8 км/ч.

≈зда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

ѕлавание — 22 минуты кролем, активно.

‘итнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Ѕерпи — 30 минут без перерыва.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ёто надо знать
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]