-¬сегда под рукой

 -ћетки

„еснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блондинка булочки весна видеорецепт война вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождени€ дети жена женский образ женщина завтрак зима играть играть бесплатно иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картинки картофель кино клубника кот коты кофе кошки купить лето лук любовь мальчик мама море муж натюрморты ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень печенье пирог пирожки подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассада рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба санкт-петербург своими руками секреты скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танго танец теплица томаты торт украшени€ упражнени€ фотограф цветы

 -–убрики

 -÷итатник

ќмлет Ђѕул€рї - (0)

ќмлет Ђѕул€рї ќмлет матушки ѕул€р Ч блюдо французского происхождени€. ќчень оригинальный спо...

√ород любви ~ ’удожник ≈лена  оролюк - (0)

√ород любви ~ ’удожник ≈лена  оролюк   Ћюбви моей нечеткие штрихи ...

Ёта женщина снова р€дом,по которой € так скучаю... Christiane Vleugels..Artist - (0)

Ёта женщина снова р€дом,по которой € так скучаю... Christiane Vleugels..Artist.. ...

ј за окнами дождь...~ Ќатюрморты –иммы ¬ьюговой - (0)

ј за окнами дождь...~ Ќатюрморты –иммы ¬ьюговой ј за окнами дождь. ѕочему-то про...

ƒай руку мне , пойдем в чудесный край!. Mohsen Sepehri - (0)

ƒай руку мне , пойдем в чудесный край!. Mohsen Sepehri     1. ѕр€мо в г...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 211111

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Ќикогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? ћы задумались и провели вычислени€ также и с другими попул€рными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

ћы уже знаем, что фастфуд — это вредно. ѕиво — вредно. ∆ирна€ еда — вредно. » часто мы кушаем всЄ это, тихо дума€: ««автра в спортзале отработаю». ј отработаете ли? «адумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? ¬ этой статье мы нагл€дно это покажем.

Ќа одну чашу весов мы положим п€ть самых попул€рных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — дл€ разнообрази€ — упражнение “берпи”. Ќа другую — п€ть вредных продуктов питани€: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. ј теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

¬ качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. ƒл€ тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалори€

chizburger+65575936413

Ѕег — 28 минут, 8 км/ч.

≈зда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

ѕлавание — 22 минуты кролем, активно.

‘итнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Ѕерпи — 30 минут без перерыва.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ёто надо знать
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]