-¬сегда под рукой

 -ћетки

„еснок акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно булочки весна видеорецепт гифки девочка девушка десерт дети женский образ женщина запеканка зима играть идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картофель китай клубника кот коты кофе кошка кошки купить курица лето лиру лук любовь мальчик мама море муж мужчина намазка нарезка натюрморты новый год обезь€на огурцы оладьи онлайн осень от друзей папа парень париж печенье пин-ап пирог пицца подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассада рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба с грибами своими руками смешной рассказ смешные картинки собака собаки советы сон спицами схемка схемка с девушкой схемки схемки с девушками сюр танго танец танцы теплица томаты торт украшени€ фотограф франци€ цветы юли€ мин€ева

 -–убрики

 -÷итатник

Ўелк белых роз на белых простын€х... - (0)

Ўелк белых роз на белых простын€х... Ўелк белых роз на белых простын€х *...

Ђ’очу в ѕитер!ї - (0)

Ђ’очу в ѕитер!ї —анкт- ѕетербург не может оставить сердце равнодушным. Ћюбовь к этому городу ...

—ерым шелком перламутра ... »зысканна€ јкварель ‘линта - (0)

—ерым шелком перламутра ... »зысканна€ јкварель ‘линта   1. 2. —ерым шелком перл...

”читесь наслаждатьс€ жизнью... ~ ∆енский портрет –оберты  они (Roberta Coni) - (0)

”читесь наслаждатьс€ жизнью... ~ ∆енский портрет –оберты  они (Roberta Coni) ”читесь...

Ќу откуда в тебе столько нежности.... - (0)

Ќу откуда в тебе столько нежности.... Ќу откуда в тебе столько нежности, —только ласки, как в ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 9888
 омментариев: 118664
Ќаписано: 198159

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Ќикогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? ћы задумались и провели вычислени€ также и с другими попул€рными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

ћы уже знаем, что фастфуд — это вредно. ѕиво — вредно. ∆ирна€ еда — вредно. » часто мы кушаем всЄ это, тихо дума€: ««автра в спортзале отработаю». ј отработаете ли? «адумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? ¬ этой статье мы нагл€дно это покажем.

Ќа одну чашу весов мы положим п€ть самых попул€рных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — дл€ разнообрази€ — упражнение “берпи”. Ќа другую — п€ть вредных продуктов питани€: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. ј теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

¬ качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. ƒл€ тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалори€

chizburger+65575936413

Ѕег — 28 минут, 8 км/ч.

≈зда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

ѕлавание — 22 минуты кролем, активно.

‘итнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Ѕерпи — 30 минут без перерыва.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ёто надо знать
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]