-¬сегда под рукой

 -ћетки

акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно булочки варенье видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка девушки день рождени€ десерт дети жена женщина зима играть идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картинки кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кофе кошка кошки купить курица лето любовь мальчик мама море муж натюрморты ню огурцы онлайн осень от друзей папа париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка психологи€ рассказ ребенок рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат своими руками секреты сказка скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы сон сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшени€ упражнени€ фаршированные фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -÷итатник

—кора€ помощь на даче - (0)

—кора€ помощь на даче ’очу рассказать, как жив€ долгое врем€ на даче, можно оказывать Ђскорую...

❤—ильна€ женщина ... ~ јкварельные портреты  ристины Ћета (Christina Leta) - (0)

❤💋👩 —ильна€ женщина ... ~ јкварельные портреты  ристины Ћета (Christina Leta)...

 расивые идеи дл€ дома: тюль - (0)

 расивые идеи дл€ дома: тюль ћного лет тому назад на юге ‘ранции в маленьком провинциальн...

"јристократ собачий Ц  олли" - (3)

"јристократ собачий Ц  олли" —веркают белизной изысканные брыжи,  онтрастно выступив на фо...

√отовим плов: 4 проверенных рецепта! - (0)

√отовим плов: 4 проверенных рецепта! ѕлов родом с ¬остока, но это блюдо давно стало интернацион...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 215655

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 09:06 + в цитатник

—колько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Ќикогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? ћы задумались и провели вычислени€ также и с другими попул€рными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

ћы уже знаем, что фастфуд — это вредно. ѕиво — вредно. ∆ирна€ еда — вредно. » часто мы кушаем всЄ это, тихо дума€: ««автра в спортзале отработаю». ј отработаете ли? «адумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? ¬ этой статье мы нагл€дно это покажем.

Ќа одну чашу весов мы положим п€ть самых попул€рных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — дл€ разнообрази€ — упражнение “берпи”. Ќа другую — п€ть вредных продуктов питани€: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. ј теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

¬ качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. ƒл€ тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалори€

chizburger+65575936413

Ѕег — 28 минут, 8 км/ч.

≈зда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

ѕлавание — 22 минуты кролем, активно.

‘итнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Ѕерпи — 30 минут без перерыва.

„итать далее...
–убрики:  «доровье, народна€ медицина, помощь/’удеем вместе
Ёто надо знать
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ

ћетки:  

 —траницы: [1]