-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка день рождения десерт жилищный комплекс жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кляр кот котлеты коты купить куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама минтай море мясо на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рулет рыба салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбрия слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб чебуреки яблочный пирог

 -Рубрики

 -Цитатник

Поздравляю Танечку/tanuuusa. - (1)

*** ДОРОГАЯ ТАНЕЧКА,С ПРАЗДНИКОМ !!! Танюша, пусть твое счастье никогда не кончается...

Схема " Мечты и море" - (0)

Схема " Мечты и море" (1920х1080)

Памяти Ирины-Тверичанки - (0)

Сегодня земной день рождения Ирины-Тверичанка ... Этот пост я посвящаю ей Я часто с нежностью...

Поздравление от Танечки - (0)

Танюшенька, с днём рождения! (для tanuuusa)   ...

Поздравление от Надюши... - (0)

Поздравляю Танечку с Днем Рождения !!! (tanuuusa)   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 231065

Выбрана рубрика Здоровье, народная медицина, помощь.


Вложенные рубрики: Худеем вместе(141)

Другие рубрики в этом дневнике: Это надо знать(184), ХОББИ(710), УРОКИ(54), ПРАЗДНИКИ(820), Подготовка к НГ 2017(16), О любви(183), О жизни(267), О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ(835), НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО(10209), МОИ САМЫЕ УДАЧНЫЕ ПОСТЫ(166), Мои гифки, коллажи(41), МОДА(143), ЛИЧНОЕ(272), КУЛИНАРИЯ(3434), КОМПЬЮТЕР(323), Интернет-магазины(105), Животные(765), ДАЧА, ДОМ(1325), ВСЕ О ДНЕВНИКЕ И БЛОГЕ(356), (2733)

8 рецептов салатов для красоты с овсяными хлопьями

Дневник

Среда, 23 Июля 2014 г. 09:16 + в цитатник

6eb3669b75

Все женщины хотят быть красивыми. И часто тратят много средств на различные крема для кожи. Но иногда и самые дорогие средства не дают хороших результатов. И происходит это потому, что  красивая и здоровая кожа результат хорошего состояния всего организма. Поэтому, прежде чем маскировать недостатки при помощи косметики, необходимо обратить внимание на очистку организма и питание. Что бы “убить двух зайцев сразу” и кишечник почистить и добавить в рацион витаминов и минералов можно своё утро начинать с салатов, в которых главным ингредиентом будут овсяные хлопья.

Что бы они вам не очень  надоели и не приелись лучше готовить каждое утро салат нового состава или чередовать по очереди. После таких очистительно-обогатительных салатов ваше здоровье значительно улучшится и как следствие кожа, ногти и волосы приобретут вторую молодость или обретут здоровье и красоту.

Рецепт №1: с “Геркулесом”, мёдом , ягодами и орехами.

Для приготовления салата с вечера или утром залить 2 ст.ложки крупы «Геркулес»  четырьмя  ст. ложках холодной кипяченой воды. Когда овсяные хлопья размокнут добавить 1 ст.ложку меда и 200 гр. пюре из любых свежих ягод и 2 ст.ложки измельченных грецких орехов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
КУЛИНАРИЯ/Салаты
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки

Дневник

Воскресенье, 03 Августа 2014 г. 12:45 + в цитатник
 

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
- Во-первых, это идеальный размер порции на одного;
- Во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
- В-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
- Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)

Овсянка в банке: здоровый и быстрый завтрак без готовки

Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО
ЛИЧНОЕ

Метки:  

Просто супер! Делаем сами моющее, чистящее экосредство для посуды(в том числе детской)

Дневник

Среда, 06 Августа 2014 г. 11:08 + в цитатник

Это замечательное моющее, чистящее ЭКОСРЕДСТВО для посуды (в том числе детской) Просто супер!!! 
И жир хорошо отмывает, и чистит плиту, раковину, краны, не сушит руки и приятно пахнет! И сковородки отлично отмывает!

Пора отказаться от "употребления в пищу" химии, которая остается на тарелках после мытья посуды и вызывает гастриты, холециститы и прочие неприятности. Вы забудете о "несварении желудка", когда начнете пользоваться этим средством.
Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
ДАЧА, ДОМ

Метки:  

Субботнее путешествие на остров Менорка. Полный релакс!

Дневник

Суббота, 09 Августа 2014 г. 09:19 + в цитатник

 

Приветствую всех! Закончилась рабочая неделя, которая для кого-то была очень напряженной. Чтобы отдохнуть, немного расслабиться и отвлечься от проблем, специалисты рекомендуют, например, сделать массаж спины. Чтобы подробнее узнать все нюансы и саму технику массажа, жмите http://handhook.ru/massage-spiny/. Доставьте себе удовольствие! 

А так как сегодня суббота, после массажа спины предлагаю отправиться в путешествие. Сегодня мы покупаемся и позагораем в удивительном местечке. К счастью, есть такие райские места на земле - это испанский остров Менорка(Menorca). Находится в Средиземном море. Считается самым красивым островом Балеарского архипелага.

Остров Менорка1 (495x318, 119Kb)

Так как по версии ЮНЕСКО этот чудесный остров является международным биосферным ресурсом, здесь запрещено строительство зданий  выше 3-х этажей. Чудесные пляжи, которых насчитывается около 120, с абсолютно белым песочком, море - так это вообще восторг. Бирюзового цвета, вода изумительно прозрачная, чистая, невольно создается эффект отсутствия воды. А катера и яхты на фото как будто висят в воздухе. Идеальное место для дайвинга. И, конечно, для  романтического свадебного путешествия. Солнце, море, экзотические растения и полная релаксация! Не забудьте включить плеер!

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Красота
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Музыка
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Путеществия, прогулки по миру
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Про суставы

Среда, 27 Августа 2014 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у у кого всё хорошо тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить.

Помощь суставам

Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько?

Проще предупредить, чем лечить.Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти.Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашего спорта. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика.В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов.В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие.

Проблемы заболеваний суставов в бодибилдинге сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелой штангой, вес отягощения "припечатывает"суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала.Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения.

1. Глюкозамин
Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата.Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани.Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена.(Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей.

Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя!Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз вгод.Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема.

2. Гидролизат коллагена (Желатин)
Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает.Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу.Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно).

3. Хондроитин
Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок.

4. Рыбий жир
Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Культуристу, которого беспокоят суставы,надо принимать до 3-х грамм кислот омега-3 ежедневно. Препараты рыбьего жира содержат около 30% таких кислот. Так что рыбий жир вам придется принимать в количестве 10 грамм в день. Однако дольше пары недель делать этого не стоит. Далее надо перейти на терапевтическую дозу в 3 грамма. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его
можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так.Потребление свыше 3 грамм рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Дозировка: 2-3 гг рыбьего жира в сутки.

5. Куркума
Эту траву именуют тайным секретом пятизвездочных ресторанов. Она широко применяется в приготовлении экзотических блюд. Та же самая трава, как оказалось, может помочь при воспалении суставов. Во-первых, она содержит сильнейшие природные антиоксиданты, а во-вторых, подавляет секрецию вредного гистамина. При этом куркума усиливает продукцию кортизола, а он, как известно, имеет мощный противовоспалительный эффект. Что касается пищевых добавок из куркумы, то называются они "куркумин". Добавки широко продаются. Дозировка: до 500 мг 3 раза в день.

6. Метилсульфанилметан (МСМ)
Метилсульфанилметан входит в состав начинки газовых боеприпасов. В органическом виде его можно отыскать. в овощах, фруктах и зерновых. Данное соединение входит в состав многих животных тканей, в частности, хрящевых. Медики открыли, что при артрите (мучительное заболевание суставов) уровень этого соединения в хрящах снижается. Отсюда родилось предложение принимать МСМ в виде пищевой добавки. Поразительно, но больные артритом после полуторамесячного приема добавки почти перестали страдать от боли! Дозировка:250-2000 мг в день.

7. Экстракт зелёного чая
Эта пищевая добавка то и дело обнаруживает новые полезные свойства. Оказалось, что в составе экстракта есть антиоксиданты катехины, которые обладают противовоспалительными свойствами. Более того, они помогают хрящам сопротивляться истиранию. Многие культуристы утверждают, что экстракт зеленого чая снижает боль в суставах. Так или иначе, но добавку принимать стоит. Это кладезь антиоксидантов, но наука доказала, что дефицит антиоксидантов усугубляет воспаления.

4208855_8800LVBoUK4 (320x345, 27Kb)

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Полезные сорняки в огороде

Дневник

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 11:04 + в цитатник

Оказывается, сорняки могут быть полезными!

Сныть – полезные свойства и применение

Сныть обыкновенная считается у дачников особо злостным сорняком. Фантастически живуча, благодаря могучим корням и обилию почек. При благоприятных условиях вырастает до полутора метров, элегантно цветет, плохо поддается прополке и искоренению. Издревле ценилась за неприхотливость, универсальность, обилие витаминов. 

Православные монахи и старцы добавляли листья в каждую трапезу, у крестьян бытовала фраза «только до сныти бы дожить». 

Читать далее...
Рубрики:  ДАЧА, ДОМ/Огород
Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Хотите узнать свой биологический возраст?

Дневник

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 08:38 + в цитатник

Определим насколько мы молоды?
 

default (116x99, 2Kb)
Вы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличается от биологического возраста.


 Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его настоящем возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст - биологический. Его часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, определите с помощью теста.  
default (129x85, 2Kb) 

ПУЛЬС
Измерьте его в состоянии покоя. Затем присядьте 30 раз в быстром темпе. Насколько увеличился ваш пульс?
У 20- летнего человека он может возрасти на 5-10 ударов. Для 30- летнего норма возрасти на 10-20 ударов. Для 40-летнего - 20-30 ударов. Для 50-летнего - на 30-40 ударов. Для 60-летнего - на 50-60. А для 70-летнего - на 60-70.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Онемения пальцев рук. Народные рецепты лечения.

Дневник

Среда, 24 Сентября 2014 г. 09:24 + в цитатник

Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня проблемой не только для пожилых людей. Бывает так, что человек вполне трудоспособного возраста, и даже в самом расцвете сил, просыпается утром – а руки потеряли чувствительность, и к тому же болят.

numb-fingers (220x228, 10Kb)
Если это связано с позой во время сна, то можно сделать небольшую разминку и успокоиться, а если онемение появляется всё чаще, и при этом без всяких видимых причин – об этом стоит задуматься.
К врачу идти мало кому хочется, однако, упустив время, мы рискуем провести в больницах и поликлиниках гораздо больше времени, чем если бы мы сразу решили выяснить, с чем связана проблема.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Чудесная Маска "Лицо, как у младенца"

Дневник

Воскресенье, 28 Сентября 2014 г. 13:29 + в цитатник

Маска "Лицо, как у младенца"



Ингредиенты:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты

Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, наляпала, так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой!
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли.
 
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

20 лучших народных рецептов от кашля

Четверг, 02 Октября 2014 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель - проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.

Чтобы облегчить кашель есть много народных средств. Я очень тщательно подошла к подборке рецептов от кашля, т.к. у дочки любая простуда сопровождалась кашлем, который обязательно переходил в бронхит. Были постоянные антибиотики, выписанные педиатром, пока не нашла отличные рецепты от кашля. Теперь у дочки кашель заканчивается, даже не начавшись как следует. После проверенных вы найдете мои отзывы.

Лечение кашля народными средствами:

Первые 4 рецепта от кашля очень нравятся.

 Молоко с шалфеем от кашля.

В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч.л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро.

 Мед, лимон и глицерин от кашля.

Выжимаем сок 1 лимона, добавляем 2 ст.л. глицерина. К полученной смеси добавляем мед до стакана, размешиваем. При сильном кашле давать пить ребенку по 1ч.л. 6-8 раз в день.

Отзыв: этот рецепт очень хорош, если кашель без хрипов. Прекрасно помогал избавляться от кашля старшему ребенку, у которого кашель в основном был трахейный. Бронхитам у дочки не сильно помогает.

 Компресс от кашля.

Смешать по 2 ст.л. меда, спирта или водки, нутряного свиного жира. Этой мазью натирать грудь, спину, стопы, надеть носки больному и уложить спать.

 Редька с медом от кашля.

В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день.

Остальные рецепты проверяла не все, но буду пробовать.

 Лепешка от кашля.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

7 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЛУКОВУЮ ШЕЛУХУ

Дневник

Суббота, 04 Октября 2014 г. 15:07 + в цитатник
Говорить о пользе лука можно бесконечно, но знаете ли вы, что не менее ценна и луковая шелуха? Волокна, которые в ней содержатся, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Отвар луковой шелухи содержит флавоноиды, фруктозу, клетчатку и является сильным антиоксидантным средством.
Пожалуй, многие не выбрасывают луковую шелуху только на Пасху, когда используют ее для окрашивания яиц. Однако вот как минимум 7 других причин, почему шелуху не стоит выбрасывать.


1. Луковая шелуха лечит бронхит
При остром бронхите очень может помочь отвар из луковой шелухи. Из него при болезни делают компрессы. Для приготовления отвара нужно залить стакан шелухи кипятком, оставить на 15 минут, потом поместить в марлю и отжать. Готовый компресс нужно класть на грудь 3 раза в день примерно на 30 минут.
Есть еще один рецепт, который поможет избавиться от сильного кашля. Шелуху от 15 луковиц необходимо залить одним литром холодной воды, довести до кипения и держать на малом огне, пока жидкость не выкипит наполовину. Далее нужно настоять смесь до полного охлаждения, процедить и пить отвар по 2 столовых ложки 4-5 раз в день.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Помоги себе и ближнему.

Дневник

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 10:26 + в цитатник

Здоровье1 (300x240, 10Kb)

Бывают случаи, когда болезнь «нападает» внезапно, а рядом нет профессиональной помощи. Такое возможно в походе, на даче, даже на улицах города, когда люди вокруг есть, а что делать, они не знают. Так и стоят сочувственно вокруг человека, а спасительные секунды и минуты уходят. Мы решили исправить эту ситуацию

ПОЛЕЗНЫЕ и профессиональные советы действий в нестандартных ситуациях доцентов Российской медицинской академии последипломного образования (РМАПО) Николая ШИПКОВА и Евгения БОРИСОВА, возможно, помогут нашим читателям спасти чью-то жизнь.
Сбиваем давление

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!

Вторник, 07 Октября 2014 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от морщин... за неделю!

Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
                                      original (604x407, 33Kb)


92724053_0_70fee_95ccd3f9_XSkopirovanie (165x78, 15Kb)
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Секреты прабабушек. Как стать привлекательнее?

Дневник

Пятница, 17 Октября 2014 г. 12:00 + в цитатник

 

Как стать привлекательнее? Этот вопрос волновал женщин всегда. 

Давайте полистаем страницы журналов начала XX века. 
Так ли устарели советы, которые давали дамам 100 лет тому назад? 

Женщина1 (260x320, 76Kb)

Почему парижанка привлекательна? 
Парижанка прилагает постоянные заботы к улучшению своей особы. 

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Красота
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Курино-тыквенные маффины в микроволновке

Дневник

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 09:00 + в цитатник

Курино-тыквенные маффины в микроволновке - быстро готовятся, подходят для диетического питания. Они получаются нежнейшими на вкус, их можно приготовить маленьким деткам, разнообразить ими рацион кормящих мамочек.

Курино-тыквенные маффины
 
Состав:
 
  • Куриное филе - 200-300 г
  • Тыква - 200 г
  • Яйцо - 1 шт
  • Мука - 2 ст.л.
  • Сыр плавленый сливочный - 1 ст. л. (по желанию)
  • Соль
 
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Выпечка
Здоровье, народная медицина, помощь
О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

5 напитков для укрепления иммунитета.

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 11:32 + в цитатник

Всем привет! Как-то быстро пролетело лето, совсем почти не было осени и теперь практически везде уже зима...простуды...болезни...ОНО ВАМ НАДО? Давайте укреплять свой иммунитет!

✔ Настой растительного сбора с медом.

Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

✔ Напиток «Сибирское здоровье».

Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.
Напиток (604x404, 45Kb)
✔ Медовый напиток с лимоном.

В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

✔ Напиток для повышения сопротивляемости инфекциям.

Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

✔ Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

источник

ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВЬЯ!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Таких не берут в космонавты

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 09:40 + в цитатник

 

Пишу для тех, у кого работа в офисе связана с компьютерами. Сам за компом уже десять лет — и это только в конторе. Дома то же самое, если не хуже. Новый фильм посмотреть — компьютер, в игрушки поиграть — компьютер. А последние года три-четыре Интернет стал дёшев и общедоступен, даже телепередачи на мониторе смотрю. В общем, нагрузка на глаза капитальная. Неудивительно, что зрение моё начало неуклонно падать.

Сперва не обращал на это особого внимания, списывал всё на временную усталость. Но однажды по случаю проверился у знакомого офтальмолога и крепко призадумался: от былой почти единицы зрения осталась едва ли половина… Как говорится, таких не берут в космонавты.

глаза2 (305x241, 109Kb)

Впрочем, как я уже говорил, Интернет сейчас общедоступен. Нашёл там кое-что и решил попробовать. Без долгих предисловий скажу: помогло. Зрение, конечно, не восстановил — это было бы чудо, но падать оно перестало. И это уже огромнейший плюс. А потому, братья офис-менеджеры, — рекомендую!

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
КОМПЬЮТЕР
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Две небольших истории из жизни, которые пригодятся всем.

Дневник

Вторник, 28 Октября 2014 г. 09:46 + в цитатник

Две небольших истории из жизни, которые пригодятся всем.

Сегодня пришла соседка отдохнуть немного от своих домашних дел, заодно почаевничать. 
Мы быстренько испекли рулет по такому случаю. Сели за стол, соседка взяла кусочек рулета, съела. И тут на неё напала сильная икота. 
Я бегом ей принесла кружку с водой, советую, задержать дыхание и выпить. 
Она отрицательно качает головой и просит меня НАПОИТЬ её этой водой. Она сцепила руки у себя за спиной, а я, держа кружку, напоила её водой. 
Не поверите, как бабка отшептала: ни одного "ик"-а больше не было. Вот такой интересный способ избавления от икоты я узнала. 

Эта история напомнила мне ещё одну аналогичную, которая случилась в нашей семье 30 лет назад.. Нашему старшему сыну было всего 4 года и мы поехали на автобусе на Чёрное море. Через пару часов поездки Юрику стало плохо, автобус остановили вышли на улицу, сынок отдохнул от качки. Поехали дальше, опять плохо. И так мы останавливали автобус раза три. В очередной раз, когда сынок отдохнул, водитель подозвал его к себе и говорит: - хочешь я тебя вылечу? Подними маечку. Юра приподнял маечку, а водитель заклеил ему пупок крест-на-крест лейкопластырем (из аптечки). Со словами - ну вот, теперь не будет сквозняка в пупок. Доехали прекрасно, никаких больше жалоб. Через две недели этот же автобус приехал за нами. - Ну что, заклеим пупок? - Заклеим. С тех пор, куда бы мы не ездили на машине, или на самолёте детям заклеивали пупок лейкопластырем. И никаких проблем.good

Вообще это известный метод балерин, объясняется тем, что не опытные танцоры, которые не правильно питаются и пьют жидкость перед танцами, страдают вот такой икотой и самый быстрый и действенный метод - это вот так попить воду мелкими глоточками, при этом с вытянутой шеей. 

А насчет заклеивания пупка - смеюсь...наверное, все-таки, это внушение, самовнушение!yahoo

ВСЕГО ВАМ САМОГО ДОБРОГО!

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Я напишу на листочке бумаги слово «диета», положу на стул и буду на ней сидеть…

Дневник

Среда, 29 Октября 2014 г. 09:54 + в цитатник

Всем привет! А вы замечали, что летом жарко, и есть не особо хочется. Можно салатик овощной сделать - и наешься. А вот с наступлением холодов вдруг нападает жор какой-то, салатиком не насытишься, хочется мяса, наваристого борща...А то и хлебушка с сальцем! А это уже  чревато лишними и совсем ненужными килограммами и сантиметрами на нашей фигуре. И начинается - юбка не застегивается, любимые джинсы не налезают. Что делать? Да все очень просто!!!

Я напишу на листочке бумаги слово «диета», положу на стул и буду на ней сидеть…

Диета1 (500x500, 193Kb)

Еда на чужой тарелке совсем не считается! Если никто не увидел, как Вы утащили кусок, то и калорий в нем нет.

 Отломанные кусочки печеньки не калорийны т.к. калории находятся в целом печенье.

Когда вы едите вдвоем, то количество калорий делится на 2, если втроем на 3…

Если Вы едите стоя, то калории уходят сразу в ноги и расходуются во время ходьбы.

Все! Решила после шести не есть… Пойду попью борща !!!

Параметры: 91-63-95. После диеты: 85-63-95

Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Юмор

Метки:  

Лечим сопли)

Среда, 29 Октября 2014 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сопли (450x300, 48Kb)

Нужно иметь ввиду,что это нормальная реакция организма на сброс токсинов. Единственно,на что она может указывать дополнительно ,так это на дисбактериоз.

Поскольку "то,что не выходит в хвост,выходит в нос...".

При лечении мы всегда "помогаем организму выздороветь",поэтому нормальная реакция на терапию - сначала льются рекой(первый час...) а потом все проходит...

при этом долечить дня три по указанному графику рекомендуем,это помогает организму справляться с интоксикацией.

Лечим...
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":

Часть 1 - Водный баланс
Часть 2 - Что бы не заболеть
Часть 3 - Головная боль -снимаем...
Часть 4 - Ангина -лечим...
Часть 5 - Сопли - лечим...
Часть 6 - Кашель -лечим...


Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Как убрать синяки на ногах?

Дневник

Воскресенье, 02 Ноября 2014 г. 08:52 + в цитатник

Как убрать синяки на ногах?

Как убрать синяки на ногах?

Лошадь о четырех ногах и то спотыкается! Что уж и говорить о нас, двуногих. Любители активных видов спорта, девушки в туфлях на 15-сантиметровых каблуках, делающие свои первые шаги карапузы и просто сонные люди, впотьмах бредущие из спальни в кухню… Они такие разные, но у них есть кое-что общее - синяки. Это самая распространенная травма, обойтись без которой еще не удавалось никому. Но если экстремалы ими даже гордятся, то молодые женщины и родители малышей совсем не рады из появлению и стараются избавиться от синяков как можно скорее.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Как снять усталость глаз

Дневник

Суббота, 22 Ноября 2014 г. 07:45 + в цитатник

kak-snyat-ustalost-glaz

Как снять усталость глаз

В наш непростой век технического прогресса глазам приходится испытывать огромную нагрузку.Как снять усталость с глазпосле долгой работы за компьютером? Что делать, если эта усталость к концу дня усугубляется? Ведь телевизоры, яркие рекламы, дым сигарет и применение косметики могут спровоцировать болезненные ощущения, дискомфорт в глазах, сухость или, наоборот, слезотечение. Есть масса способов, применение которых может избавить от этих неприятных симптомов иснять усталость с глаз.

Если врачом-офтальмологом не обнаружено никаких заболеваний, усталость глаз можно снимать, используя многочисленные народные методы.

Для начала, конечно же, нужно, чтобы глаза отдохнули. Для этого возьмите за правило и хотя бы раз в неделю отказывайтесь от просмотра телевизора, чтения, а также использования компьютера. Если все же приходится работать за компьютером, то обязательно нужно прерываться каждые два часа. Любая женщина должна не забывать на ночь смывать косметику.

Снять усталость можно, используя народные методы. Причем каждый может подобрать тот, который больше всего ему подходит.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать

Метки:  

Нет в мире ничего милей улыбки наших малышей!

Дневник

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 12:07 + в цитатник

Действительно, что может быть прекрасней улыбки наших малышей! Смотришь на улыбающегося ребенка и в душе становится тепло и спокойно...А ведь как много от нас зависит! И здоровье, и настроение нашего малыша!

вchildren's smiles1 (700x437, 299Kb)


Нет в мире ничего милей
Улыбки наших малышей!
Она нежна, чиста, красива,
Причудлива, добра, игрива!
sorrisi dei bambini11 (700x496, 271Kb)

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Стихи
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Видео
Здоровье, народная медицина, помощь
О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Вторая жизнь новогодней ёлки

Дневник

Понедельник, 08 Декабря 2014 г. 10:38 + в цитатник

Вторая жизнь новогодней ёлки

Всем привет! Скоро Новый год, и многие из нас будут покупать елку. Живую, зеленую красавицу. Но коротка ее жизнь. Покрасовалась несколько дней и все...Большая часть россиян избавляется от своей новогодней ёлки или сосны до конца января. Кто-то делает это аккурат после наступления Старого Нового года, другие чуть позже, в двадцатых числах. Есть и те, кто предпочитает любоваться неумолимо иссыхающей, осыпающейся елью до самой весны. В любом случае, когда-нибудь приходит время прощания с зеленой красавицей и вот тут-то и встает вопрос: «Что делать с новогодней ёлкой?». Обычный ответ: «Выкинуть на помойку, конечно!». Оказывается, существуют намного более гуманные и практичные способы…

Что делать с новогодней ёлкой?

За последние годы количество живых праздничных ёлок и сосен в домах значительно уменьшилось. Люди покупают искусственные аналоги, миниатюрные ёлочки в горшках или вообще обходятся без главного атрибута Нового года. Вопрос о том, что из вышеперечисленного экологичнее, мы оставим как-нибудь на потом, а пока разберем ситуацию с теми, кто все-таки не отступил от старинных традиций и приобрел настоящее дерево, ну и не успел его выкинуть к моменту прочтения этой статьи, конечно.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Природа
ПРАЗДНИКИ/Новый год
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика

Дневник

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 11:12 + в цитатник

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика 

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.

2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

3. Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

4. Лягте, ноги скрестите по-турецки. Из этого положения лежа выполняйте скручивания.

5. Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям.

Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

Йога (604x401, 28Kb)

источник

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
Это надо знать
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Дневник

Среда, 24 Декабря 2014 г. 11:38 + в цитатник

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

похудение3 (300x199, 55Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС. ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Дневник

Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 08:27 + в цитатник

УБИРАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС. ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Наверняка не многие знают о том, как используется янтарная кислота для похудения, которая является уникальным органическим веществом, полученным в результате промышленной переработки янтаря. 

Янтарная кислота

В незначительных количествах эта кислота встречается в некоторых фруктах и овощных культурах, применяют в химической, медицинской и пищевой промышленности.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Видео

Метки:  

Что делать на пенсии? Леди, которые вяжут свою деревню.

Дневник

Суббота, 10 Января 2015 г. 11:51 + в цитатник

Что делать на пенсии? Леди, которые вяжут свою деревню.

Замечательным примером являются четыре пожилые леди, которые придумали,чем себя занять. Они стали вязать. И вязать не просто носочки-рукавички внукам. а...свою деревню, где живут. Они с феноменальной точностью скопировали и красивую церковь, магазин, пабы, школу. Даже вывязали усадьбу с ландшафтными садами. Подростки играют в крикет. Десятки кирпичных коттеджей с красивыми садами и огородами. А посмотрите, какие дамы счастливые!
Натх, и Маргарет Голдап

Вот эти замечательные вязальщицы: Дафна О'Донохью, Joy Пирсон, Джойс МакДонах и Маргарет Голдап

Читать далее...
Рубрики:  ХОББИ/Вязание
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Дневник

Суббота, 24 Января 2015 г. 09:14 + в цитатник

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Вопрос о том, как похудеть за один день, острым остается всегда. Конечно, избавиться от жировой массы за сутки невозможно, но хоть немного освободить полые органы и выгнать лишнюю жидкость из тела можно – а это даст небольшой отвес, которого зачастую достаточно для того, чтобы застегнуть платье.
как похудеть за один день

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности

Метки:  

Экологически чистое жидкое мыло делаем сами

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 09:31 + в цитатник

Экологически чистое жидкое мыло делаем сами

Этот рецепт жидкого мыла элементарен. И, сделав мыло своими руками, вы будете уверены, что там нет всяких вредных  веществ и добавок. Все экологически чистое.

жидкое мыло1 (492x421, 205Kb)

Для этого нам понадобятся:

- кусок мыла или мыльные отходы;

-1 стакан кипятка;

- 1 ст. ложка меда;

-1 ст. ложка глицерина;

-несколько капель эфирного масла по вашему выбору;

- 1/3 стакана холодной воды;

- блендер.

Приготовление:

1. Натереть мыло на терке в емкость, налить туда кипятка. Взбить ручным блендером.

2. Добавить мед, глицерин, эфирное масло и взбить еще раз.

3. Оставить остужаться на 15 минут, потом добавить холодной воды и взбить еще.

4. Вылить получившуюся смесь в дозатор и использовать по мере надобности.

по материалам http://ok.ru/wiseadvice/topic/63329017053358

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
ДАЧА, ДОМ

Метки:  

Заставляем себя заниматься спортом

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 17:08 + в цитатник

спорт2 (470x659, 97Kb)

Заставляем себя заниматься спортом

Как же хочется иметь стройное тело с рельефными мышцами. Но каждую осень дается себе обещание, что к лету похудею, накачаюсь, а подходит время летнего отпуска и приходится покупать закрытый купальник. Как же заставить себя ходить в тренажерный зал или хотя бы, просто, делать утреннюю зарядку? Ведь для длительности эффекта и результативности тренировок обязательным условием является регулярность.

Как не банально звучит, но если Вы считаете, что пора что-то менять, значит, и правда, следует действовать. После принятия данного решения необходимо сразу начинать воплощать свой план в жизнь, а не откладывать на понедельник, на первое число, на Новый Год и прочее. Решили — действуйте. Но нужно правильно настроиться. Помните, что качественный результат требует настойчивости, силы воли и самое главное, с чем не могут многие справиться, — это времени. Не нужно после первой же тренировки бежать за сантиметром и становиться на весы в ожидании невероятных результатов. Все обязательно будет очень заметно, но настраивайтесь, как минимум, на 2-3 месяца.

Подберите то, что Вам нравится. Пусть это даже будет менее эффективный вид спорта, но Вы должны от него поучать удовольствие, ждать тренировку, а не идти на нее как на муку. Выберите для себя удобный и уютный спортивный комплекс, чтобы даже дизайн логотипа этого комплекса у Вас вызывал приятные чувства. Рано или поздно Вы перестанете заниматься тем, что Вам не по душе, а в спорте важна регулярность. Постоянно необходимо себе напоминать о цели. Чтобы правильно ее поставить перед собой, необходимо четко определить временные рамки ее реализации и результат, который необходимо будет достичь. Реально оцените себя и Ваши планы. Не нужно ставить слишком завышенные цели. Вы их не выполните, а расстроитесь. Цель должна быть реальна, но тяжело досягаема.

Главная задача — это довести спортивные занятия до автоматизма, чтобы даже не возникало мысли не пойти на тренировку, чтобы спортивные упражнения стали как чистка зубов и утренний кофе. Помните, что привычка у человека вырабатывается в течение 21 дня, т.е. совсем немного времени и Вы будете на автоматизме брать сумку с кроссовками и спортивным костюмом и идти в зал. Тяжелее всего начинать, а с каждым новым днем тренировки для Вас будут становиться все легче и легче. И если Вы захотите бросить занятия, то вспоминайте, какой путь Вами уже пройден. Для наглядности можно напечатать журнал с графиками тренировок или вести календарь занятий.

Многие говорят, что легче тренироваться с кем-то. Вопрос о компании для спортивных занятий достаточно индивидуален. Если вы занимаетесь групповыми тренировками, то можно и взять с собой подружек: интереснее и веселее, да еще и лишний повод  встретиться. Но если девушка ходит в тренажерный зал без индивидуального тренера, а выполняет собственную программу, то часто подружки отвлекают разговорами и тренировка переносится ближе к бару с фрешами и чаями, а не к тренажерам.

Следует помнить, что спорт намного быстрее принесет видимые результаты, если Вы будете питаться правильно. Сбалансированное питание позволит оставаться Вам бодрым человеком с хорошим настроением, которое не последнюю роль играет в эффективности спортивных тренировок.

Спорт — это весело, физические упражнения могут приносить радость, а через незначительное время Вы почувствуете себя более здоровым, активным и уверенным в себе человеком. Победа над своей ленью заставит Вас гордиться собой, а это чувству является одним из сильнейших мотиваторов.

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Замечательная гимнастика для ленивых или опыт, которому 3 тысячи лет

Дневник

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 11:08 + в цитатник

Замечательная гимнастика для ленивых или опыт, которому 3 тысячи лет

gimnastika-dlya-lenivyih

гимнастика для ленивых

Здравствуйте, друзья!

Кому как, а для меня подъем – это всегда проблема. И чтобы себя немного взбодрить, я стала искать варианты. А когда ищешь в нужном направлении – Вселенная сама тебе помогает. Вот так я случайненько и наткнулась в одной из газет на статью, которая называлась «Опыт, которому три тысячи лет».

Так как практически все люди по природе ленивы, и я – не исключение, гимнастика мне понравилась тем, что для ее занятий нет необходимости резко вскакивать с постели. А постепенно, с закрытыми глазами, делаешь все упражнения и самомассаж, понемногу пробуждаясь. И уже в конце занятий, окончательно проснувшись, бодренько встаешь и идешь в душ. Поэтому сегодня я хочу предложить эти несложные упражнения, или, как я их еще называю – гимнастика  для ленивых – вам.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Современные методы лечения облысения

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 18:59 + в цитатник

Принято считать, что проблема облысения касается в основном мужчин. Но это не совсем так. Некоторые женщины с возрастом также сталкиваются с подобными неприятностями. Причин для выпадения волос не так уж мало. Это, прежде всего, наследственный фактор. Если у вашего деда и отца с возрастом появилась «лысина», то, наверняка, вас ожидает та же участь. У женщин причины другие. В основном это гормональные расстройства, неправильное питание, плохая экология, злоупотребление лекарственными препаратами. В этой связи лечение облысения сегодня очень актуально.

Казалось бы, что современная наука и медицина должна уже с легкостью решать эстетические проблемы. Но это не всегда так. Стоит ли говорить, что шампуни и маски далеко не всегда помогают добиться желаемого результата. Проблема намного глубже. Для изучения причин облысения целесообразно обратиться к соответствующему специалисту в трихологическую клинику. Там проведут диагностику и назначат адекватное лечение облысения.

В настоящее время существует ряд основных процедур, которые способствуют приостановке облысения.

  • Трихологический массаж, криомассаж, вакуумный массаж – эти процедура направлены на раздражение волосяных луковиц и улучшение кровоснабжения кожи головы.
  • Мезотерапия – микроинъекции препаратов витаминов и микроэлементов. Такие средства от выпадения волос весьма эффективны.
  • Озонотерапия головы – улучшает процесс доставки питательных веществ к волосяным луковицам.
  • Микротоковая терапия – использование слабого импульса электрического тока.
  • Гальванический пилинг – глубокое очищение кожи от отмерших частиц.
  • Лазерная терапия – улучшает состояние кожи головы.

Но самым эффективным и действенным методом является пересадка (трансплантация) волос. Он дает гарантированный результат в 98% случаев. Решает не только эстетический, но и психологический момент, так как пересаженные волосы будут расти всю жизнь и пациент больше никогда не столкнется с проблемой облысения.

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Опытные врачи ждут Вас на MedBooking.com

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 15:08 + в цитатник
Всем известно, что бесплатная медицина оставляет желать лучшего. При посещении врача участковой поликлиники мы постоянно испытываем невнимание, а часто и наплевательское отношение к нам, пациентам. Приходишь на прием, а врач едва взглянув на тебя, опять что-то упорно пишет в твоей карточке, типа "живот мягкий", а давление меряет, болтая с медсестрой о своих делах и проблемах. Трудно взять талончик или направление к узким специалистам, иногда терапевты или сварливые бабушки в регистратуре просто отказывают в
выдачи талонов, так как их уже нет, а когда появятся - неизвестно. Приходится по нескольку раз выстаивать в огромных очередях, часто безрезультатно. Опять слышишь:"Придите через неделю". А если человек испытывает боль, и ему сейчас надо обследоваться, а не в следующем месяце, что делать? Не переживайте. К счастью, появился ресурс MedBooking.com, где Вас примет опытный врач терапевт. И выслушает внимательно, и вникнет во все Ваши проблемы. Здесь можно выбрать любого врача из более 10000 специалистов. Есть высококвалифицированные терапевты, профессионально занимающиеся диагностикой и лечением воспалением легких, ОРЗ, различными болезнями дыхательных путей, гастроэнтерологии, кардиологии, заболеваниями ЖКТ и др.
При различных иммунных и аллергических заболеваниях Вам окажет помощь аллерголог. Здесь же Вы можете пройти тестирование на аллергены и получить качественное лечение. Все доктора постоянно повышают свою квалификацию и в курсе всех самых новейших достижений медицины.
lol1426680306 (619x419, 152Kb)
Разобраться в интерфейсе MedBooking очень просто, доступная навигация понятна и несложная. Почитайте отзывы пациентов и выбирайте любой медицинский центр или клинику, диагностический центр из имеющихся более 1000 в базе. При желании в Медицинском блоге можно почитать о первой помощи, например, при стенокардии, о лечении и профилактике бессонницы, и др., о наиболее часто возникающих заболеваниях, их симптомах и лечении. Для интересующихся будет полезным полистать Справочник заболеваний. Заходите на сайт, выбирайте своего доктора. Знайте, что здесь Вам окажут незамедлительную и качественную медицинскую помощь! Здоровья Вам!

Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

"Рельсы,рельсы,шпалы...".

Вторник, 24 Марта 2015 г. 22:13 + в цитатник
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ

Метки:  

Каша “Монастырская”

Четверг, 26 Марта 2015 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каша “Монастырская”

 

Каша Монастырская
Нежная, сочная, очень вкусная.
 
Каша Монастырская

Ингредиенты:

 

  • 1 стакан пшеничной крупы
  • 1/4 кочана капусты
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • Соль, перец горошком, лавровый лист

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Быстрая и легкая проверка слуха онлайн

Дневник

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 09:28 + в цитатник

Быстрая и легкая проверка слуха онлайн

Всем привет! Случайно наткнулась на один очень интересный пост о проверке слуха онлайн. Быстро и интересно! Проверьте свой слух! Далее текст автора.

проверить слух

Печально, но факт — мы все с Вами не молодеем, а очень даже наоборот *cry* . С возрастом наш слух ухудшается — у одних сильнее, а у других совсем чуть-чуть. У кого-то этот печальный процесс происходит быстро, но у большинства людей он очень медленный и совсем незаметный.

Именно поэтому обязательно необходима периодическая проверка слуха. Можно (и нужно *acute* ) ходить каждый год к врачу, но кто из нас, чувствуя себя здоровым, ходит к нему? *no*

Очень надеюсь, что простой и быстрый тест на проверку слуха, который расположен в конце статьи, заставит Вас побеспокоиться о своём здоровье, пока не поздно *acute* .

Этот тест состоит из пяти этапов. Первый — это всего-лишь вступление, на котором надо кликнуть по кнопочке «Продолжить», а последний (пятый этап) — это собственно вердикт *scare3* .

Вторым этапом теста на проверку слуха онлайн идёт калибровка. Нужно выставить ползунком, что будет справа, едва слышный Вами уровень звука…

3

Во время самого теста Вы уже не сможете его изменить.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

Снижение веса. Видео.

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СНИЖЕНИЕ ВЕСА.



Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе

Метки:  

Актерская диета на 5 дней (снижение веса до 4 кг)

Среда, 08 Апреля 2015 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Актерская диета на 5 дней (снижение веса до 4 кг)

2835299_ (700x483, 121Kb)

Актёры всегда должны быть в прекрасно форме. Совершенно недопустимо, чтобы актёр выглядел  располневшим, распустившимся. Актёры те же люди, и у них есть свои хитрости, как всегда быть в отличной форме. Прежде всего это занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, которое не всегда удаётся соблюдать. Поэтому и актёрам приходится прибегать к диетам. Есть актёрские диеты на 5 дней и на 15. Я познакомлю Вас с актёрской диетой, рассчитанной на 5 дня. Она простая, и многие пользуются ею непосредственно перед выступлениями.
Первый день. На протяжении всего дня на завтрак, обед, ужин кушать вареный рис и пить томатный сок, без добавления сахара и соли, задерживающей выведение жидкости из организма. Например, очень много риса, но всего 1 стакан сока. Или же много сока, но всего 200 г риса.Томатный сок можно заменить зеленым чаем, — не менее 2 литров за день.
Второй день. Весь день пейте нежирный кефир и ешьте нежирный творог без сахара, .до 1,5 л кефира и до 1 кг нежирного творога Не ходите голодными, почувствовав голод, пейте кефир.
Третий день. Начните его с несладкого зеленого чая и пейте до вечера. Можно есть нежирное мясо курицы, индюшатину,не более 0,5 кг,  только не надо её жарить, лучше отварите или запеките без соли, но со специями.
Четвертый день. Можно понемногу пить красное сухое вино, заедая его слабосоленым сыром, причем все в умеренных количествах. Воду не рекомендуется пить в этот день. 
Пятый день. Должен быть повторением одного из предыдущих дней диеты.
Гипертоникам, из-за повышения давления от вина, диету четвертого дня лучше заменить диетой первого. Всё просто. Повторить диету можно, но не чаще, чем раз в три месяца. Всё же любая диета – встряска для организма. Вы будете выглядеть совсем иначе. Применять диету не стоит гипертоникам и людям, страдающим хроническими заболеваниями.
Удачи Вам!
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Пoчeму питаясь 4 раза в дeнь мoжно пoхудeть бoльше, чeм сидя на жeсткой диeте?

Дневник

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 10:51 + в цитатник

Пoчeму питаясь 4 раза в дeнь мoжно пoхудeть бoльше, чeм сидя на жeсткой диeте?

Здравствуйте и процветайте !

Хoчу задать Вам вопрос? Хoтите ли Вы пoчувствовать легкoсть в теле, oбрести красивую фигуру, стать гибкой и пластичнoй?

Хoтите ли Вы прoсыпаться и легкой танцующей пoходкой пoдходить к зеркалу и улыбаться тoй красавице, кoторая будет смoтреть оттуда?

И накoнец, пoследний вoпрос –любите ли Вы вкуснo и разноoбразно питаться? Если да, тo все то бoлее чем возможно! От этoго Вас oтделяет всего oдин шаг.

Приглашаю Вас в прямой эфир «Как всего за 1 месяц помолодеть и похудеть на 8-15 кг, чтобы ловить восхищенные взгляды и очаровывать мужчин».

72,5 прoцентов  худевших по этoй метoдике и избавились от лишнего веса. Практически у всех нoрмализовалось давление и улучшилось здoровье - ушла аритмия, песoк из почек, камни из желчного пузыря, нoрмализовался сахар в крoви, перестали бoлеть нoги.

А некoторые пoхудевшие забыли воoбще прo все свoи бoлезни.

Поэтoму, пoчему бы и Вам не выделить пoлтора часа на прямой эфир, кoторый пройдет 14 апреля в 20:00 по Мск? Ведь прямo в прямом эфире Вы узнаете, как снять вес тела быстрo, легкo и радoстно.

***************************************************************

http://shop.hudeem99.ru/recommends/form/code/chSmjZSqqH

***************************************************************

Ктo ведет прямoй эфир?

Гроссман (700x381, 319Kb)

Ведущая эфира – дoктор биoлогических наук Галина Никoлаевна Грoссманн.

Благoдаря ее бoлее чем 20-летней практике, уже нескoлько тысяч женщин сняли свыше 15 кг лишнего веса каждая. При этoм не тoлько сoхранив свое здoровье, нo и значительно улучшив его.

Среди ее пoхудевших депутаты парламентoв нескoльких стран, известные люди из индустрии шoу-бизнеса, и прoсто женщины, котoрые хoтят быть мoлодыми и красивыми.

http://1000000kg.ru/webinar/

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
ХОББИ/Мастер-классы
Это надо знать

Метки:  

Сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Дневник

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 09:06 + в цитатник

Сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь то, что мы едим

Никогда не задумывались, сколько усилий вам надо приложить, чтобы отработать один съеденный чизбургер? Мы задумались и провели вычисления также и с другими популярными продуктами.

NAN 728/Shutterstock 

Мы уже знаем, что фастфуд — это вредно. Пиво — вредно. Жирная еда — вредно. И часто мы кушаем всё это, тихо думая: «Завтра в спортзале отработаю». А отработаете ли? Задумывались ли вы о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы сжечь один бургер или пачку чипсов? В этой статье мы наглядно это покажем.

На одну чашу весов мы положим пять самых популярных видов спорта: бег, езда на велосипеде, плавание, фитнес и — для разнообразия — упражнение “берпи”. На другую — пять вредных продуктов питания: пиво, чизбургер, пачка чипсов, Snickers и Coca-Cola. А теперь подсчитаем, сколько времени нужно потратить, чтобы сжечь калории, набранные с этих продуктов.

В качестве подопытного выступает человек весом 75 килограмм. Для тех, кто не знает, что такое берпи:

burpee

чизбургер — 301 килокалория

chizburger+65575936413

Бег — 28 минут, 8 км/ч.

Езда на велосипеде — 20 минут, 12 км/ч.

Плавание — 22 минуты кролем, активно.

Фитнес — 53 минуты упражнений средней интенсивности.

Берпи — 30 минут без перерыва.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
Это надо знать
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю

Дневник

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:09 + в цитатник

Жиросжигающий суп. -8 кг за неделю 

ДИЕТА КЛИНИКИ МАЙО (- 8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ )

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно

сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
КУЛИНАРИЯ

Метки:  

6 Недель — И Вы В Бикини, Как Богиня!

Дневник

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 09:47 + в цитатник

6 Недель — И Вы В Бикини, Как Богиня!

Ничто так не радует женщину, как её отражение в зеркале. И если вдруг эта радость пропала, то настроение падает, руки опускаются и девушка близка к депрессии. Так вот, чтобы этого не случилось, надо заниматься фитнесом. Если есть конкретные моменты, такие как не очень привлекательный животик, то нужно браться за дело. Надо подобрать специальные упражнения, которые действенным способом избавят вас от этой проблемы. Не стоит обшаривать весь Интернет — программа для вас найдена. Всего полтора месяца тренировок, и ваш плоский животик порадует свою хозяйку.

Итак, начнём!yahoo

Первая неделя

  1. Начнём с прямых мышц

    Ложимся на спину, колени сгибаем, руки кладём за голову. Ноги при этом вместе и на полу. Это будет исходное положение. Считайте «один», «два», «три» и поднимайте верхнюю часть тела, а на счёт «четыре» верните её в исходное положение. За 10 подходов требуется сделать 30 повторов.

    Обратите внимание: руки должны быть расслаблены, иначе будут работать не мышцы брюшного пресса, а мышцы шеи. А у вас сегодня другая задача.

  2. Теперь косые мышцы

    Укладываем себя в такое же исходное положение, как в первом упражнении. С той только разницей, что ноги немного разведены в стороны. Опять на счёт 1, 2 ,3 поднимаем туловище, но не прямо, а направляя тело сначала к левой ноге. На счёт «четыре», возвращаемся на исходную. Теперь, выполняя упражнение, тянемся к правой ноге. Требуется выполнить за 10 подходов 30 повторов.

    Обратите внимание: старайтесь, чтобы поясница не прогибалась, а оставалась лежать на полу.

  3. Наконец, нижние мышцы брюшного пресса

    Все части тела прижаты к полу. Одновременно поднимайте ноги и туловище. Далее в течение пяти минут делайте упражнение «Велосипед» или «Ножницы». Сделайте столько подходов, сколько сможете.

    Обратите внимание: насколько напряжены ваши мышцы, поэтому следите за амплитудой. Старайтесь, чтобы она была оптимальной.

Вторая неделя

Выполняйте вышеописанные упражнения, с той только разницей, что в 1 и 2 упражнении ноги положите на стул. Причём угол сгиба ног должен составлять 90*.

Третья неделя

Добавьте в свои упражнения фиксацию тела в верхней точке на несколько секунд и с большим напряжением мышц брюшного пресса.

Четвёртая неделя

Комплекс упражнений выполняйте тот же. Измените только амплитуду движений. То есть старайтесь увеличить темп и сократить отдых до полного его исключения.

Пятая неделя

Комплекс такой же. Единственное изменение — добавление гантелей в выполнение упражнений. Для новичков вес гантелей должен составлять 0,5–1 кг, для более продвинутых — 1–2 кг, а для профессионалов — 3–5 кг. Старайтесь гантели держать за головой.

Шестая неделя

Эта неделя будет закрепляющей. Совместите в упражнениях нюансы 3 и 5 недель.

Обратите внимание:

  • Тренировки должны происходить не реже трёх раз в неделю.
  • Каждое занятие начинайте с разминки, так как мышцы перед нагрузками должны разогреться. Сделайте несколько наклонов, поворотов и приседаний. Повращайте бёдрами в разные стороны. Делайте разминку 5–10 минут.
  • В конце тренировки обязательно сделайте растяжку. После неё вы не будете чувствовать «крепатуру». Это важно соблюдать особенно новичками, мышцы которых не привыкли к нагрузкам.

Три упражнения для растяжки:

  • Лёжа на животе, упритесь руками в пол, поднимая своё тело, как можно выше.
  • Постарайтесь изобразить сухой листок на воде. То есть тянитесь в разные стороны.
  • Лёжа на животе, руки разведите в стороны. Теперь старайтесь достать правой ногой левую руку. Потом левой ногой — правую руку.

источник

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

7 САМЫХ ОПАСНЫХ СОЧЕТАНИЙ ЕДЫ И ЛЕКАРСТВ

Дневник

Четверг, 07 Мая 2015 г. 08:25 + в цитатник

7 САМЫХ ОПАСНЫХ СОЧЕТАНИЙ ЕДЫ И ЛЕКАРСТВ

Мы, кажется, где-то уже упоминали, что здоровье зависит от правильного питания. Но оказывается, даже здоровые блюда могут стать ядом, если добавить к ним приправу из медикаментов. Прочти эту статью и запомни, какие комбинации еды и лекарств опасны для твоего организма.

Фото 1 - 7 самых опасных сочетаний еды и лекарств
Принимая медикаменты, следи за гарниром!

1. Лайм и лекарство от кашля. Ты, возможно, слышал, что нельзя пить грейпфрутовый сок во время приема статинов — средств, понижающих содержание холестерина в организме. Такая же история и с лаймом и помело. Эти фрукты блокируют выработку фермента, перерабатывающего статины и другие препараты, как, например, лекарство от кашля декстрометорфан.«В результате препарат накапливается в крови, что может привести к нежелательным побочным эффектам», — предупреждает Мери Эллен Галликсон, доктор фармакологии и фармацевт клиники Маршфилд в Висконсине. В случае сочетания цитрусовых с декстрометорфаном могут появиться галлюцинации и сонливость, а со статинами — серьезные повреждения мышц. Эффект от этих фруктов держится держится чуть более суток, значит, принимать их и лекарства следует с интервалом в 24 часа минимум. А что делать, если ты помешан на цитрусовых? Не нужно быть Парацельсом, чтобы посоветовать тебе отказаться от перечисленных лекарств.

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
КУЛИНАРИЯ
Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать

Метки:  

Тайная сила мизинца

Четверг, 07 Мая 2015 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NINA_253 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайная сила мизинца

2621_500_300_1 (500x265, 11Kb)Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! 
***Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.
Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

***Массаж при болезнях печени
Но не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.
Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.
Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том, что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.
***Массаж при насморке
Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.
***Массаж при болезнях коленей
При проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или помидора.
***Точечный массаж кистей рук от усталости
При интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а силы восстанавливает.
Массировать нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию пальца, проходя так весь мизинец.
Массировать поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя палец всей кистью.
Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

***ВЛИЯТЕЛЬНЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ***

Оказывается, есть простой способ проверить состояние печени.
С силой расправляю пальцы ладони, держу их в напряжении и пытаюсь согнуть указательный. Попытка удаётся сразу. Значит, печень функционирует нормально, иначе сгибание одного повлекло бы за собой сгибание других пальцев.
Но насколько можно доверять результату? Не досужий ли вымысел такая диагностика?
Нет, метод из восточной медицины, проверенный временем. Китайские врачеватели называют указательные пальцы «пальцами печени». И издревле используют их для её диагностики и лечения.
Положим, у кого-то один «кланяющийся» потянул за собой сотоварищей. Тогда рекомендуется ежедневно по 2—3 минуты несколько раз в день массировать указательные пальцы. Это укрепит печень.
И ещё. Полезно по 5 минут утром и вечером активизировать этот орган силовыми специальными упражнениями. Сцепляю перед грудью оба указательных и пытаюсь мощно растянуть руки в стороны. При этом важен ритм дыхания: натяжение — вдох через нос, ослабление — спокойный выдох..
Так ли уж странно, что при этом набирает энергию печень? По-моему, сомневаться не стоит. Хотя бы потому, что и вера в лечебные свойства наших действий, известно, тоже лекарство.

источник-Русское здоровье

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
Это надо знать

Метки:  

Как безопасно извлечь присосавшегося клеща

Дневник

Понедельник, 11 Мая 2015 г. 10:28 + в цитатник

Как безопасно извлечь присосавшегося клеща 

С началом теплых дней максимально активны становятся не только любители отдыха на природе, но и клещи – переносчики ряда опасных заболеваний. Если вас укусило это насекомое, важно как можно скорее извлечь его, по возможности не раздавив и не разорвав, так как лучший способ в кратчайший срок узнать, не заразились ли вы чем-нибудь – провести анализ клеща. Простой способ извлечь присосавшегося клеща живым – в нашем посте.

Как извлечь клеща
 
Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать

Метки:  

Гимнастика для шеи творит чудеса!

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 09:57 + в цитатник
liveinternet.ru/users/46356...362140086/

ОТличная гимнастика! Спасибо!

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь
Это надо знать
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

Процитировано 2 раз

11 недорогих продуктов для правильного питания и идеальной фигуры.

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 08:57 + в цитатник

11 недорогих продуктов для правильного питания и идеальной фигуры.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО

Метки:  

В любой непонятной ситуации — ложись спать!

Дневник

Суббота, 30 Мая 2015 г. 08:41 + в цитатник

сон2 (600x410, 226Kb)

Ребенок — это когда спишь на самом краю кровати, а в центре лежит звездочка!

Сон на ладошке

Из дневника молодого папаши:"Сегодня я понял, что СОН, это круче, чем секс!»
сон3 (640x400, 268Kb)

Читать далее...
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Музыка
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

18 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВАННОЧЕК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ

Дневник

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 12:02 + в цитатник
18 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВАННОЧЕК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ
Всем привет! Конечно, если у вас есть дача, вы сами знаете, что после работы в земле, даже если вы и пользовались перчатками, руки и ногти все равно загрязняются. И бывает, их трудно отмыть. Да и после работы в земле портятся ногти. Но! Это можно исправить. Будем делать ванночки! Далее текст автора
Ej-KE8f129Y (604x409, 39Kb)

1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. воды, 1 ст.л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
8. 100 гр. подсолнечного масла, 10 капель витамина Е, 10 капель витамина А. Смесь подогреть на водяной бане.
9. 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева, 2 капли розы, 10 мл масла зерен пшеницы, 10 мл масла жожоба.
10. 50 гр. оливкового масла, 50гр. подсолнечного масла, 1 ч.л. касторового масла, по 5 капель витамина А и Е.
Масляные смеси можно использовать несколько раз.
11. 1 ст.л. желатина растворить в 2-х стаканах горячей воды. Отудить до комнатной температуры.
12. 50 гр. любого растительного масла, 1ст. л. меда, 1ст.л. глицерина, вода. Подогреть на водяной бане, добавить 1ст. л. белой глины.
13. Смешать в равных частях яблочный уксус растительное масло.
14. Отвар из листьев вяза. 1ст. л. листьев на стакан воды.
15. Ромашка, кора дуба, семя льна, все в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
16. Календула, мята, кора дуба, крапива, ромашка – в равных частях. Заваривать: 1 ст.л. на 400мл. воды.
17. Молоко (кефир, ряженка) вылить в небольшую емкость, добавить несколько капель йода, опускать кончики пальцев.
18. 1 чайная ложка морской капусты на 100 мл кипятка, настоять в термосе 1 час, процедить.
Ванночки обычно делают 20 – 30 минут, затем ополаскивают руки прохладной водой и мажут питательным кремом для рук.
БЕРЕГИТЕ СВОИ РУЧКИ И НОГОТОЧКИ!
Рубрики:  НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
ДАЧА, ДОМ/Огород
Здоровье, народная медицина, помощь

Метки:  

 Страницы: 8 7 6 [5] 4 3 2 1