-¬сегда под рукой

 -÷итатник

☙—имволы ,которыми можно украсить текст или заглавие текста, а также комментарии❧ - (0)

—имволы можно просто скопировать и вставить в текст, также можно их увеличить или уменьшить как шр...

—хемка "ƒевушка...тюльпаны..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

ѕќ«ƒ–ј¬Ћяё, “јЌ≈„ ј !! tanuuusa. - (0)

ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,—≈√ќƒЌя ¬—≈ Ћ”„Ў≈≈ “≈Ѕ≈ !! — ЋёЅќ¬№ё- Ќјƒ≈∆ƒј. “ан€ ѕетербуржска€...

— днем рождени€ мой любимый скорпиончик! tanuuusa - (0)

ѕусть —ин€€ ѕтица в твой дом постучитс€, ћечты и желань€ об€заны сбытьс€. ƒл€ женского счасть...

—хемка "ќна и осень..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 -ћетки

„еснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан голубцы девушка десерт дети женский образ жилищный комплекс жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры киев клубника кл€р космос кот котлеты коты купить куриные курица лаваш лепешки лук медовик море м€со на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы оладьи онлайн онлайн казино отдых отпуск печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассада рассказ рецепт рецепты рыба салат салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками тесто томаты торт фотограф хлеб €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 13725
 омментариев: 137439
Ќаписано: 230110



 уриное филе грудки на скорую руку

—уббота, 26 —ент€бр€ 2020 г. 09:30 + в цитатник

 уриное филе грудки на скорую руку

–ецепт:  уриное филе грудки на скорую руку

“ех, у кого времени в обрез, а кушать хочетс€, выручит этот рецепт.  урина€ грудка получаетс€ м€гкой, нежной, сочной, нужно только доверитьс€ микроволновой печи и под рукой иметь 3-4 основных ингредиента.

»нгредиенты дл€ « уриное филе грудки на скорую руку»:

  • √рудка курина€ (филе) — 2 шт
  • ћасло сливочное — 2 ст. л.
  • „еснок — 2 зуб.
  • «елень (петрушка или смесь зелени: укроп, базилик, кинза) — 2 ст. л.
  • —пеции (соль, перец черный, смесь любимых сушеных трав)

¬рем€ приготовлени€: 

ѕищева€ и энергетическа€ ценность:

√отового блюда
ккал
935.6 ккал
белки
146.9 г
жиры
28.6 г
углеводы
23 г
100 г блюда
ккал
131.8 ккал
белки
20.7 г
жиры
4 г
углеводы
3.2 г

 

 

–ецепт « уриное филе грудки на скорую руку»:

 уриное филе грудки на скорую руку фото

‘иле куриной грудки посолить, поперчить, и этого уже будет достаточно. Ќо почему бы не обогатить вкус, поэтому на свое усмотрение можно приправить любимыми травами, плеснуть пару ложек соевого соуса и оставить мариноватьс€ на 15 минут. ћожно оставить филе в маринаде в холодильнике на день или два, в общем, до часа ’.

 уриное филе грудки на скорую руку ингредиенты

ѕока маринуетс€ филе, мелко нарезать зелень. ” мен€ была петрушка, но оп€ть же, это может быть любой букет зелени, базилик, укроп, кинза.
Ќарезанную зелень смешать

 уриное филе грудки на скорую руку √рудка курина€

— м€гким сливочным маслом

 уриное филе грудки на скорую руку ћасло сливочное

» с измельченным чесноком

 уриное филе грудки на скорую руку „еснок

 уриное филе разрезать вдоль, не прореза€ насквозь, и развернуть, как книжку. ѕоложить на одну половину филе начинку и прикрыть второй половиной.

 уриное филе грудки на скорую руку «елень

¬ посуду, пригодную дл€ —¬„, выложить филе

 уриное филе грудки на скорую руку —пеции

√отовить 6 минут на мощности 800 ¬ под крышкой и ещЄ оставить на 5 минут в —¬„, филе дойдет до полной готовности

 уриное филе грудки на скорую руку

ќтрезать от филе кусочек, если м€со белое и сок прозрачный, м€со готово.

 уриное филе грудки на скорую руку

ѕодавать гор€чим. ѕри€тного аппетита!







–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/ћ€сные блюда
 ”Ћ»Ќј–»я/«акуски
ћетки:  

ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м