-¬сегда под рукой

 -÷итатник

☙—имволы ,которыми можно украсить текст или заглавие текста, а также комментарии❧ - (0)

—имволы можно просто скопировать и вставить в текст, также можно их увеличить или уменьшить как шр...

—хемка "ƒевушка...тюльпаны..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

ѕќ«ƒ–ј¬Ћяё, “јЌ≈„ ј !! tanuuusa. - (0)

ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,—≈√ќƒЌя ¬—≈ Ћ”„Ў≈≈ “≈Ѕ≈ !! — ЋёЅќ¬№ё- Ќјƒ≈∆ƒј. “ан€ ѕетербуржска€...

— днем рождени€ мой любимый скорпиончик! tanuuusa - (0)

ѕусть —ин€€ ѕтица в твой дом постучитс€, ћечты и желань€ об€заны сбытьс€. ƒл€ женского счасть...

—хемка "ќна и осень..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 -ћетки

„еснок акварель анекдоты баклажаны блинчики булочки в духовке в мультиварке варенье вулкан девушка день рождени€ десерт дети женский образ жилищный комплекс жилье завтрак запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель квартиры киев кл€р космос кот котлеты коты кошка кредит купить курица лаваш лепешки лук медовик море морковь м€со намазка недвижимость огурцы оладьи онлайн онлайн казино отдых печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассада рассказ рецепт рецепты розы рулет рыба салат салат с курицей салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками тесто томаты торт украина фотограф хлеб цветы чебуреки €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 13587
 омментариев: 137393
Ќаписано: 229708



ќвощное рагу с грибами и фасолью

—реда, 17 »юн€ 2020 г. 10:26 + в цитатник

ќвощное рагу с грибами и фасолью

–ецепт: ќвощное рагу с грибами и фасолью

Ќасыщенное по вкусу, ароматное, полезное блюдо. Ќадеюсь, пригодитс€ в приближающийс€ ѕост. ѕредпочитаю его, как второе гор€чее блюдо. ѕрекрасный гарнир. ’от€ вполне можно есть как холодную закуску. ≈сли вы имеете мультиварку и не имеете ничего против приготовлени€ в ней, то советую в данном случае ей воспользоватьс€.

 

»нгредиенты дл€ «ќвощное рагу с грибами и фасолью»:

  • ‘асоль консервированна€ (красна€ в томатном соусе от "‘рау ћарта") — 1 бан.
  • Ѕаклажан (крупный) — 1 шт
  • Ћук репчатый — 1/2 шт
  • ћорковь — 1 шт
  • ѕерец сладкий красный — 1 шт
  • √рибы — 200 г
  • ћасло растительное — 4 ст. л.
  • „еснок — 4 зуб.
  • —месь перцев (молота€) — по вкусу
  • —оль — по вкусу
  •  ориандр (молотый) — 1 ч. л.
  •  инза — по вкусу
  • Ћук зеленый — по вкусу

¬рем€ приготовлени€: 

 оличество порций: 4

ѕищева€ и энергетическа€ ценность:

√отового блюда
ккал
1205.4 ккал
белки
45.6 г
жиры
53.6 г
углеводы
287.3 г
ѕорции
ккал
301.4 ккал
белки
11.4 г
жиры
13.4 г
углеводы
71.8 г
100 г блюда
ккал
91.3 ккал
белки
3.5 г
жиры
4.1 г
углеводы
21.8 г

 

 

–ецепт «ќвощное рагу с грибами и фасолью»:

ќвощное рагу с грибами и фасолью фото

≈сли ваши баклажаны горчат при приготовлении, то рекомендую заранее их нарезать и засыпать солью, приблизительно на 20 минут.

ќвощное рагу с грибами и фасолью ингредиенты

я готовила в мультиварке, но это не принципиально. ≈сли готовите в кастрюле, то лучше брать с толстым дном или казан. Ћук и морковь режем кубиками и кладЄм в нагретое масло. ќбжариваем до прозрачности лука.
я готовила на режиме "“ушение" 45 минут. ≈сли готовите на плите, то начинаем на максимуме, а далее весь процесс приготовлени€ на слабом огне, у мен€ 2 из 6.

ќвощное рагу с грибами и фасолью ‘асоль консервированна€

 ладЄм нарезанный кубиками красный болгарский перец, перемешиваем и обжариваем, тушим 5 минут.

ќвощное рагу с грибами и фасолью Ѕаклажан

√рибы тщательно моем, обсушиваем, режем сегментами, у мен€ оп€та.  ладЄм к овощам, перемешиваем, обжариваем 5 минут. ƒобавл€ем кориандр и смесь перцев.

ќвощное рагу с грибами и фасолью Ћук репчатый

Ѕаклажаны смываем от соли, отжимаем, кладЄм к овощам с грибами, перемешиваем, тушим до готовности. —олим по необходимости.

ќвощное рагу с грибами и фасолью ћорковь

«а 5 минут до готовности берЄм фасоль, лучше в томате, хот€, при его отсутствии, можете добавить томат. ÷вет тоже не имеет значени€. ” мен€ красна€ в томатном соусе от "‘рау ћарта".

ќвощное рагу с грибами и фасолью ѕерец сладкий красный

 ладЄм фасоль в рагу. ѕеремешиваем.

ќвощное рагу с грибами и фасолью √рибы

»змельчаем зелЄный лук, чеснок и кинзу.  ладЄм в рагу, перемешиваем.

ќвощное рагу с грибами и фасолью ћасло растительное

ќтключаем огонь (в моЄм случаем мультиварка отключилась сама), даЄм блюду насто€тьс€ 10 минут.

ќвощное рагу с грибами и фасолью „еснок

ѕодаЄм овощное рагу гор€чим. ѕри€тного аппетита!!!







–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/ќвощные блюда
ћетки:  


ѕроцитировано 20 раз
ѕонравилось: 21 пользовател€м