-¬сегда под рукой

 -÷итатник

☙—имволы ,которыми можно украсить текст или заглавие текста, а также комментарии❧ - (0)

—имволы можно просто скопировать и вставить в текст, также можно их увеличить или уменьшить как шр...

—хемка "ƒевушка...тюльпаны..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

ѕќ«ƒ–ј¬Ћяё, “јЌ≈„ ј !! tanuuusa. - (0)

ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,—≈√ќƒЌя ¬—≈ Ћ”„Ў≈≈ “≈Ѕ≈ !! — ЋёЅќ¬№ё- Ќјƒ≈∆ƒј. “ан€ ѕетербуржска€...

— днем рождени€ мой любимый скорпиончик! tanuuusa - (0)

ѕусть —ин€€ ѕтица в твой дом постучитс€, ћечты и желань€ об€заны сбытьс€. ƒл€ женского счасть...

—хемка "ќна и осень..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 -ћетки

„еснок акварель анекдоты баклажаны блинчики булочки в духовке в мультиварке варенье вулкан девушка день рождени€ десерт дети женский образ жилищный комплекс жилье завтрак запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель квартиры киев кл€р космос кот котлеты коты кошка кредит купить курица лаваш лепешки лук медовик море морковь м€со намазка недвижимость огурцы оладьи онлайн онлайн казино отдых печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассада рассказ рецепт рецепты розы рулет рыба салат салат с курицей салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками тесто томаты торт украина фотограф хлеб цветы чебуреки €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 13587
 омментариев: 137393
Ќаписано: 229708



—алат с кальмарами без майонеза

ѕонедельник, 25 ћа€ 2020 г. 08:01 + в цитатник

—алат с кальмарами без майонеза

—Б–∞–ї–∞—В —Б –Ї–∞–ї—М–Љ–∞—А–∞–Љ–Є (700x393, 249Kb)

Ѕелковый салат с кальмарами дл€ тех, кто сейчас на диете

–ецепт: 

  •  альмары - 3 шт. 
  • яйца - 4 шт. 
  • ќгурцы - 3 шт. 
  • «елень - по вкусу 
  • Ћук зелЄный - по вкусу 
  • —оль - по вкусу 
  • …огурт натуральный - 150 г. 
  • √орчица - по желанию 
  • Ћепешки тортиль€ - по желанию 

ѕќƒ–ќЅЌџ… ¬»ƒ≈ќ-–≈÷≈ѕ“:



 

ѕошаговое приготовление: 

Ўаг 1 

 альмары погрузить в кип€щую воду и варить 3 мин. ≈сли кальмары не очищенные, то предварительно ошпарить кип€тком, промыть и очистить, а потом погрузить в кип€щую воду и варить 3 мин. 

Ўаг 2 

яйца отварить, очистить и достать желток, в салат потребуетс€ только белок. 

Ўаг 3 

 альмары, €ичный белок, огурцы, лук и зелень все порезать и соединить в миске, заправить йогуртом, посолить и по желанию добавить горчицу. 

√отово! ¬кусный белковый салат готов. ƒл€ красивой подачи лепешку поместить в форму и запечь 3 минуты на 200•—, положить салат в тарелочку из лепешки и подавайте с любовью!

источник

 

 
–убрики: 
ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м