-¬сегда под рукой

 -ћетки

2017 „еснок акварели акварель анекдоты блинчики булочки варенье весна вулкан в€чеслав макуть гифки девушка день рождени€ дети жена женский образ женщина жилищный комплекс жилье завтрак зима играть играть бесплатно игровые автоматы идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино казино вулкан картофель квартиры киев кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кошка кошки купить купить квартиру курица лаваш лиру мелодрама море намазка натюрморты недвижимость ню огурцы оладьи онлайн осень от друзей печенье пирог пироги пирожки подарок подкормка поздравление помидоры посадка размножение рассада рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат с курицей салат слоеный своими руками секреты скумбри€ смешные картинки смотреть собака советы соус сочи стихи схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец тесто томаты торт украшени€ фотограф хлеб цветы

 -–убрики

 -÷итатник

—хемки "ƒевушки..." + AVA от ћариэлла_32 - (0)

 

 оз€вка-мал€вка и ее друзь€! Ћиа —елина - художник-иллюстратор - (0)

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1...

ƒевочка-Ћето ~ ’удожник  онрад –озет (Conrad Roset) (Ѕарселона) - (0)

ƒевочка-Ћето, одета€ в счастье, — сиреневой ленточкой в рыжей косе, ¬ легком прозрач...

ѕро плеер, пр€мые ссылки и другое - (0)

¬сем «дравствуйте... я не зр€ сегодн€ выставила Ќебольшой опрос, тем самым "убила" сразу не...

“ы не грусти! ƒавай споем!ї ћахнем рукой и Ђсуп с котом!ї Flora Merleau - (0)

  1. 2. ћне хорошо с тобой вдвоем  ѕотолковать о том, да сем.  «а чашкой...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 12547
 омментариев: 135773
Ќаписано: 224991

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак"

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 08:41 + в цитатник

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак"

оладьи (361x521, 520Kb)

ќписание: ”видела этот рецепт у ƒж. ќливера сегодн€ утром как идею дл€ вкусного и полезного завтрака, и просто "загорелось" немедленно попробовать. јвтор за€вил, что готов каждый день завтракать этими "поповерами" (так в оригинале). я с ним согласна. –ецепт немного подогнала под себ€, но технологию и главную идею сохранила. “акие оладьи прекрасно подойдут дл€ пикника или в дорогу.

»нгредиенты

  • яйцо куриное (крупное) — 1 шт
  • ћука цельнозернова€ — 50 г
  • ћасло оливковое — 10 г
  • —ыр творожный (маложирный) — 50 г
  • «елень — 15 г
  • —ыр твердый — 20 г
  • Ўампиньоны (опционально)
  • ¬етчина (опционально)

ѕриготовление

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ¬ миску выбить €йцо и добавить к нему муку. ¬ оригинале ƒ∆. ќ. добавл€ет "столовую ложку" с огромной горкой. ¬звесив, € получила примерно 45-50 гр

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты «атем добавл€ем рубленую зелень и творожный сыр. ” ƒж. ќ. это домашний нежирный сыр. я делаю такой по своему рецепту http://www.povarenok .ru/recipes/show/806 93/  рем-сыр низкокалорийный

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ƒобавл€ем половину столовой ложки оливкового масла и замешиваем довольно крутое тесто. Ќа этой стадии автор рекомендует добавить немного шампиньонов и кусочек ветчины. я решила заменить на зелень. ѕолезно, так уж совсем полезно.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ƒелим тесто на 4 части, формируем мокрыми руками оладушки и обжариваем их на сухой гор€чей сковородке.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ј теперь совет от ƒ∆. ќ. —н€ть готовые оладьи со сковороды, выключить огонь и насыпать на сковороду немного тертого твердого сыра. » как только сыр начнет плавитьс€, кинуть на него оладьи и тут же сн€ть их со сковороды вместе с расплавленным, т€нущимс€ сыром.. я люблю сыр хруст€щий, поэтому поддержала оладьи на сковороде на несколько секунд дольше.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ѕодавать ƒж. ќ. рекомендует с соусом из натурального йогурта с добавлением перца чили. ћне понравилось и просто без всего и с добавлением лечо. ‘антазируйте и полезной вам трапезы!



–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/Ѕлины, оладьи
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м