-¬сегда под рукой

 -ћетки

leonard cohen „еснок аджика акварели акварель анекдот анекдоты баклажаны бесплатно блинчики булочки варенье видеорецепт вулкан в€чеслав макуть гифки девочка девушка дети жена женщина завтрак зима играть идеи иллюстратор иллюстрации ирина самарина-лабиринт истори€ кабачки казино картинки кино клубника коллажи короткий рассказ кот коты кофе кошка кошки купить курица лето любовь мелодрама море муж мужчина намазка натюрморты огурцы онлайн осень от друзей парень париж пейзажи печенье пирог пирожки пицца подарок поздравление помидоры посадка посадка чеснока психологи€ рассказ рецепт рецепты розы розыгрыш рыба салат своими руками скумбри€ смешные смешные картинки смотреть собака собаки советы соус сочи спицами стихи схемка схемка с девушкой схемки с девушками сюр танец томаты торт украшени€ фаршированные фотограф хлеб цветы шоу

 -–убрики

 -÷итатник

√убы твои как маки... Lyse Paquette - (0)

    1. 2. √убы твои как маки (ман€т они мен€), јлые, как зар€...

—лоеное тесто.  ак приготовить дрожжевое и бездрожжевое слоеное тесто в домашних услови€х - (0)

http://www.perchinka-khozyayushka.ru/attachments/Image/88801673_4854181_82705976_3925073_sloenoetest...

 ак кот может разрушить вашу жизнь - (0)

ћногие люди в определенный момент понимают, что они уже могут нести ответственность, у них е...

“ы нужен мне! “ы нужен мне как...Cathy Neill - (0)

“ы нужен мне! “ы нужен мне как свет, как воздух, как свободное дыханье. ...

¬се здесь тЄплое, всЄ здесь простое, сердце здесь не стучит, а поЄт... ION CARCHELAN - (0)

¬се здесь тЄплое, всЄ здесь простое, сердце здесь не стучит, а поЄт... ION CARCHELAN   ...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 218883

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак"

¬оскресенье, 16 јпрел€ 2017 г. 08:41 + в цитатник

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак"

оладьи (361x521, 520Kb)

ќписание: ”видела этот рецепт у ƒж. ќливера сегодн€ утром как идею дл€ вкусного и полезного завтрака, и просто "загорелось" немедленно попробовать. јвтор за€вил, что готов каждый день завтракать этими "поповерами" (так в оригинале). я с ним согласна. –ецепт немного подогнала под себ€, но технологию и главную идею сохранила. “акие оладьи прекрасно подойдут дл€ пикника или в дорогу.

»нгредиенты

  • яйцо куриное (крупное) — 1 шт
  • ћука цельнозернова€ — 50 г
  • ћасло оливковое — 10 г
  • —ыр творожный (маложирный) — 50 г
  • «елень — 15 г
  • —ыр твердый — 20 г
  • Ўампиньоны (опционально)
  • ¬етчина (опционально)

ѕриготовление

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ¬ миску выбить €йцо и добавить к нему муку. ¬ оригинале ƒ∆. ќ. добавл€ет "столовую ложку" с огромной горкой. ¬звесив, € получила примерно 45-50 гр

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты «атем добавл€ем рубленую зелень и творожный сыр. ” ƒж. ќ. это домашний нежирный сыр. я делаю такой по своему рецепту http://www.povarenok .ru/recipes/show/806 93/  рем-сыр низкокалорийный

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ƒобавл€ем половину столовой ложки оливкового масла и замешиваем довольно крутое тесто. Ќа этой стадии автор рекомендует добавить немного шампиньонов и кусочек ветчины. я решила заменить на зелень. ѕолезно, так уж совсем полезно.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ƒелим тесто на 4 части, формируем мокрыми руками оладушки и обжариваем их на сухой гор€чей сковородке.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ј теперь совет от ƒ∆. ќ. —н€ть готовые оладьи со сковороды, выключить огонь и насыпать на сковороду немного тертого твердого сыра. » как только сыр начнет плавитьс€, кинуть на него оладьи и тут же сн€ть их со сковороды вместе с расплавленным, т€нущимс€ сыром.. я люблю сыр хруст€щий, поэтому поддержала оладьи на сковороде на несколько секунд дольше.

 

ќладьи с сыром "ѕолезный завтрак" ингредиенты ѕодавать ƒж. ќ. рекомендует с соусом из натурального йогурта с добавлением перца чили. ћне понравилось и просто без всего и с добавлением лечо. ‘антазируйте и полезной вам трапезы!



–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я/Ѕлины, оладьи
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м