-¬сегда под рукой

 -÷итатник

ѕоздравл€ю “анечку/tanuuusa. - (1)

*** ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,— ѕ–ј«ƒЌ» ќћ !!! “анюша, пусть твое счастье никогда не кончаетс€...

—хема " ћечты и море" - (0)

—хема " ћечты и море" (1920х1080)

ѕам€ти »рины-“веричанки - (0)

—егодн€ земной день рождени€ »рины-“веричанка ... Ётот пост € посв€щаю ей я часто с нежностью...

ѕоздравление от “анечки - (0)

“анюшенька, с днЄм рождени€! (дл€ tanuuusa)   ...

ѕоздравление от Ќадюши... - (0)

ѕоздравл€ю “анечку с ƒнем –ождени€ !!! (tanuuusa)   ...

 -ћетки

„еснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка день рождени€ десерт жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кл€р кот котлеты коты купить курина€ печень куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама море м€со на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых официальный сайт печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рыба салат салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбри€ слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб чебуреки €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 14045
 омментариев: 137658
Ќаписано: 231025


Ћапы вместе, уши Ч шире. Ќа зар€дку становись!

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 09:26 + в цитатник

Ќа зар€дку становись!

Ћапы вместе, уши — шире, 

Ѕег трусцой по всей квартире...

–і—Л—Е–∞—В–µ–ї—М–љ–∞—П –≥–Є–Љ–љ–∞—Б—В–Є–Ї–∞1 (493x600, 161Kb)
ѕора собой зан€тьс€… – Ќелегко!..
ѕораньше встала… на пол – оде€ло.
Ћегла. –асслабилась. ¬здохнула глубоко…
«аснула… Ќа работу опоздала…
–і—Л—Е–∞—В–µ–ї—М–љ–∞—П –≥–Є–Љ–љ–∞—Б—В–Є–Ї–∞1–∞ (678x700, 789Kb)
ћне зар€дку делать лень
 аждый ƒ≈Ќ№.
ћне зар€дку делать лень
ƒаже каждый „≈–≈«ƒ≈Ќ№.
— ней справл€юсь еле-еле
 аждую „≈–≈«Ќ≈ƒ≈Ћё!

јвтор ». Ўевчук

–≥–Є—Д2 (525x350, 834Kb).



–асскажу вам по-пор€дку,
 ак € делаю зар€дку:
Ќоги вверх, направо в бок,
ќтт€ну чуть-чуть носок,
ѕодогну в колен€х ноги,
—нова выт€ну немного.
√оворит сестрЄнка  ат€:
- ћожет, встанешь ты с кровати.
ѕродавил еЄ совсем,
“ы - лежачий наш спортсмен!

“. Ћаврова

дыхательна€ гимнастика2 (700x700, 506Kb)
- ¬ спортзал по понедельникам не хожу.
- ј почему?
- ѕонимаешь, многие люди по понедельникам начинают новую жизнь, поэтому € прихожу во вторник - нова€ жизнь у них уже закончилась и в зале пусто.
на зар€дку становись2 (700x465, 229Kb)
¬ нашей семье по утрам зар€дкой занимаетс€ только мобильник.

гиф3 (492x350, 578Kb)

—егодн€ решила утром сделать зар€дку: несколько раз протерла глаза, зевнула и пот€нулась.

на зар€дку становись3 (448x289, 102Kb)
”тром делаю зар€дку, наклон€юсь и пытаюсь достать пол ладошками. ¬ это момент выходит из ванной муж и говорит: "Ќу, не надо поклонов, скажи просто - доброе утро".
на зар€дку становись4 (700x479, 361Kb)

ѕередают по радио утреннюю зар€дку:
- ¬верх, вниз... –аз, два... –аз, два... ј теперь другое веко...

гиф4 (593x475, 2525Kb)

— Ќачинаем утреннюю зар€дку дл€ тех, кто нас смотрит вечером.
на зар€дку становись5 (700x385, 235Kb)

¬стал с утра на зар€дку… –аздавил еЄ на фиг!

на зар€дку становись5а (605x597, 226Kb)
ќпаздывала на работу. ѕропустила свой автобус и побежала за ним. ¬одитель увидел мен€, пожалел и остановил автобус. Ќо, € ведь горда€ — пробежала мимо.
гиф5 (346x433, 3953Kb)

на зар€дку становись6 (700x470, 444Kb)

на зар€дку становись6а (604x430, 252Kb)

гиф6 (245x184, 863Kb)

на зар€дку становись6б (600x347, 255Kb)

на зар€дку становись7 (700x464, 218Kb)

гиф8 (550x309, 2165Kb)

на зар€дку становись7а (700x466, 545Kb)


на зар€дку становись7аа (640x620, 128Kb)

гиф9 (320x240, 1035Kb)

на зар€дку становись7ааа (640x447, 188Kb)


на зар€дку становись7аааа (700x454, 286Kb)

гиф10 (248x239, 2039Kb)

на зар€дку становись7б (700x458, 259Kb)

на зар€дку становись7бб (640x499, 123Kb)

гиф11 (520x311, 1257Kb)

на зар€дку становись8 (354x219, 65Kb)


на зар€дку становись9 (419x532, 164Kb)

гиф12 (250x188, 495Kb)

на зар€дку становись11 (700x463, 469Kb)

гиф15 (500x302, 1028Kb)

на зар€дку становись13 (523x700, 267Kb)

гиф13 (500x295, 869Kb)

на зар€дку становись15 (605x669, 220Kb)


гиф17 (400x242, 3759Kb)

на зар€дку становись15а (599x700, 342Kb)

гиф14 (500x211, 810Kb)

на зар€дку становись16 (604x352, 162Kb)

гиф16 (480x360, 4507Kb)

ј нельз€ ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зар€дку?

«ар€дка дл€ птички картинки смайлики

–убрики:  ∆ивотные/ ошки
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/—тихи
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ћузыка
Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ёмор
«доровье, народна€ медицина, помощь
ќ ƒ≈“я’ » ƒЋя ƒ≈“≈…
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

tanuuusa   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 09:31 (ссылка)
ƒавайте, просыпайтесь! Ќа зар€дку становись!«ар€дка картинки смайлики
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
_»рина-“веричанка_   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 09:42 (ссылка)
ѕрелесть, “анюшка! ѕойду по дорожке побегаю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 17:07ссылка
—упер! ѕобегала? »ли только помечтала?
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 17:11ссылка
ѕока по прихожей бегаю, блины пеку. Ќалью на сковородку и к компу, сейчас переворачивать побегу.
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 22:46ссылка
Ќувот все мы такие...лирушницы неисправимые!смеюсь!
Madam_Irene   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 09:46 (ссылка)
ƒоброе утро “анюшка!  акой там бег трусцой!  ости еле с дивана подн€ла...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 10:03ссылка
ќй, сама еле ползаю...от пережора...—егодн€ еще сноха на работу вышла, ƒаник скоро спуститс€, и понесетс€!
тамара_пл€сун   обратитьс€ по имени SPASIBO ¬се очень понравилось ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 10:28 (ссылка)
ј € по старинке --- под ¬ысоцкого --- руки шире --- три четыре
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 10:33ссылка
Ќу и замечательно! √лавное, делать!— Ќаступившим!
IVANNA_ALAYA   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 11:59 (ссылка)
“анюша, как здорово!  акой веселый пост! ѕросто сплошное удовольствие! ѕосме€лась от души! ѕравда, немного стыдно стало, зар€дку давно не делала. Ќо завтра идем на лыжах...ƒоброго нового дн€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 16:29ссылка
Ќу вот здорово! Ћыжи-это отлично!«амечательной прогулки, »вушка!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2017 г. 19:52 (ссылка)
ч”дно! —меюсь
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 январ€ 2017 г. 20:11ссылка
Ќу отлично, что ты смеешьс€, ћариш!
Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 05 январ€ 2017 г. 10:13 (ссылка)
я сейчас могу только лечь и ноги выт€нуть - так устала € от выходных!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку