-¬сегда под рукой

 -÷итатник

ѕоздравл€ю “анечку/tanuuusa. - (1)

*** ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,— ѕ–ј«ƒЌ» ќћ !!! “анюша, пусть твое счастье никогда не кончаетс€...

—хема " ћечты и море" - (0)

—хема " ћечты и море" (1920х1080)

ѕам€ти »рины-“веричанки - (0)

—егодн€ земной день рождени€ »рины-“веричанка ... Ётот пост € посв€щаю ей я часто с нежностью...

ѕоздравление от “анечки - (0)

“анюшенька, с днЄм рождени€! (дл€ tanuuusa)   ...

ѕоздравление от Ќадюши... - (0)

ѕоздравл€ю “анечку с ƒнем –ождени€ !!! (tanuuusa)   ...

 -ћетки

„еснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка день рождени€ десерт дети жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кл€р кот котлеты коты купить курина€ печень куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама море м€со на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых официальный сайт печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рыба салат салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбри€ слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 14044
 омментариев: 137654
Ќаписано: 231014


≈шь, пей и лечись: вкусные блюда и напитки, которые хороши при простуде

„етверг, 28 январ€ 2016 г. 10:38 + в цитатник

≈шь, пей и лечись: вкусные блюда и напитки, которые хороши при простуде

 огда заболеешь, иногда особо жить неохота, не то что есть. Ќо надо себ€ заставл€ть можно делать это с удовольствием и пользой! Ћови наши лучшие и несложные анти-простудные рецепты.

”крепл€ющий куриный бульон

анти-простудные рецепты.1 (700x467, 392Kb)

»нгредиенты: на полтора кило костл€вых куриных частей (крыль€, шеи…) – морковка, луковица, стебель поре€, корень петрушки, пара черешков сельдере€, пару горошин душистого перца, черный перец, соль.

—ам процесс.  уриные части заливаем трем€ литрами чистой холодной воды и доводим до кипени€ (огонь – средний). ј пока режем овощи: морковку и корень петрушки кубиками, лук-порей – крупно, обычную луковицу – четвертуем, сельдерей – пополамим.  ак только закипит – огонь минимализируем, пену устран€ем, закладываем овощи (кроме сельдере€) – и пару часов мучаем на этом махоньком огне, не позвол€€ выкипать и покрыватьс€ пеной. «а полчаса до готовности добавл€ем сельдерей, незадолго до финала солим. » получаем нежный белый ароматный бульон, который укрепит силы и вернет волю к жизни!

—ибас с фенхелем

анти-простудные рецепты.2 (700x467, 361Kb)

»нгредиенты: сибас, зубчик чеснока, фенхель, сливочное и оливковое масло, соль-перец.

—ам процесс. ѕросим кого-нибудь здорового и бодрого стать нам родной матерью, то есть вымыть, очистить и выпотрошить рыбку. ќстальное способен сделать и измученный вирусом организм: обмазать тушку оливковым маслом, положить в нее чеснок, посолить-приправить, выложить на покрытую бумагой дл€ запекани€ форму, вокруг художественно разложить порезанный фенхель. » запекать все это полчасика в духовке, разогретой до 200 градусов. „то, на отсутствие аппетита небось уже не жалуешьс€? ј сейчас получишь еще и отличную порцию белка, йода, фтора и железа из ценной рыбины. ѕлюс антивоспалительные, жаропонижающие и повышающие иммунитет свойства фенхел€ подключатс€!

√реческа€ закуска с чесноком

анти-простудные рецепты.3 (700x467, 432Kb)

»нгредиенты: на полкило картошки – 5 зубчиков чеснока, буханка черного хлеба, луковица, морковка, лимон, стебель сельдере€, петрушка, растительное масло, соль-перец.

—ам процесс. ќчищенные-нарезанные морковку и лук варим минут 15, потом забрасываем картошку и сельдерей и варим еще примерно столько же. „еснок чистим, измельчаем и растираем с солью. ѕоловину картохи превращаем в пюре и соедин€ем с чесночной массой. ¬торую разминаем с добавлением масла, сока, выдавленного из лимона, и измельченной петрушки. ќбъедин€ем обе массы, уминаем с черным хлебом – и ощущаем, как целительные фитонциды делают свое благое дело!

—алат из квашеной капусты с клюквой

анти-простудные рецепты.4 (700x467, 332Kb)

»нгредиенты: мисочка квашеной капусты, €блоко (свежее или моченое), несколько столовых ложек клюквы, черешок сельдере€, пара ложек растительного масла, пара ложечек сахара.

—ам процесс. ¬ымытый сельдерей режем на кусочки, €блоко с изъ€той сердцевинкой – на тонкие дольки. ягоды промываем, высушиваем на бумажных салфетках, половину разминаем, смешиваем с сахаром. “еперь компанию из капусты, €блок и оставшейс€ клюквы поливаем этим соусом – и готово! „увствуешь, как организм насыщаетс€ такими необходимыми тебе витаминами?!

—векольный салат с имбирем

анти-простудные рецепты.5 (700x467, 441Kb)

»нгредиенты: крупна€ свекла, пара чайных ложек измельченного имбир€, капелька лимонного сока, немножко меда, оливковое масло, руккола или петрушка. ƒл€ украшени€ можно кунжутных семечек.

—ам процесс. —веклу запекаем, чистим и нарезаем или трем на крупной терке. ƒобавл€ем имбирь, сдабриваем маслом, соком и медом, даем посто€ть, украшаем зеленью и семечками – и можно вкушать и оздоравливатьс€! ≈сли в холодильнике был болгарский перец, то его туда тоже можно, он нам витаминов добавит. ј уж как согреет и противовоспалит имбирь – и рассказывать никому наверн€ка не нужно!

ћега-витаминна€ смесь

анти-простудные рецепты.6 (700x467, 462Kb)

»нгредиенты: по 200 г изюма, кураги, грецких орехов, чернослива и меда, 1-2 лимона.

—ам процесс. ¬се фрукты моем и высушиваем. Ћимон после этого еще и ошпариваем, освобождаем от косточек и нарезаем. —ухофрукты и орехи минут на 10 отправл€ем в духовку при 160 градусах, после чего все измельчаем мощным блендером, добавл€ем лимон и мед, как следует перемешиваем – и интенсивно и вкусно лечимс€. “ака€ смесь может почти мес€ц хранитьс€ в холодильнике в банке – и ее очень даже полезно принимать и здоровым, в пор€дке повышени€ иммунитета в это сопливое врем€.

ћалиновый десерт без выпекани€

анти-простудные рецепты.7 (700x467, 385Kb)

»нгредиенты: на полкило творога – 400 г замороженной малины, 200 г сметаны, 300 г овс€ного печень€, пачка сливочного масла, 20 г желатина, 200 г сахара, пакетик ванильного сахара.

—ам процесс. ∆елатин заливаем водой, пусть доходит. ј мы пока блендером переколбашиваем печенье с разм€гченным маслом. ¬ыкладываем из этого слой в форму и минут на 10 ставим в холодильник. “еперь взбиваем сметану, творог, малину (часть €год оставл€ем дл€ украшени€) и сахар. Ќабухший желатин разводим на вод€ной бане – и туда же. ≈ще раз все взбиваем, выливаем в форму, украшаем малинками сверху – и пусть идет в морозилку. «а ночь десерт застынет, и им можно наслаждатьс€ под чаек. “олько не холодным поглощай, конечно. «ато поскольку мы ничего не пекли, все витамины остались в целости и неубитости!

 алиновый чай

анти-простудные рецепты.8 (700x467, 352Kb)

»нгредиенты: на столовую ложку калины – пара ложечек меда. » всЄ, собственно!

—ам процесс.  алину аккуратно растираем в кружке, уворачива€сь от ее целебных брызг, вливаем в кружку теплой воды и минут 15 томим на вод€ной бане. ѕотом остужаем, процеживаем, добавл€ем мед, перемешиваем – и радуемс€ (вкус такого ча€ с медом получаетс€ не кислючий, а при€тно-кисленький), и идем на поправку!

 люквенно-апельсиновый чай

 

анти-простудные рецепты.9 (700x467, 431Kb)

»нгредиенты: 100 г клюквы, пол-апельсина, столова€ ложка зеленого ча€, 3 столовые ложки меда, палочка корицы.

—ам процесс. Ќаливаем в чайник литр воды и пусть закипает. ј мы пока промоем и растолчем клюкву, а ошпаренную половинку апельсина порежем на мелкие кусочки.   ним же – заварку и корицу. ¬се это в кастрюльке заливаем кип€тком и минутку кип€тим. ѕотом накрываем и даем 15 минут насто€тьс€ и немного остыть. “еперь добавл€ем мед, хорошо перемешиваем, процеживаем – и выздоравливаем практически на глазах!

Ќапиток “ѕ€ть элементов”

анти-простудные рецепты.10 (700x467, 365Kb)

»нгредиенты: ломтик имбир€, зубчик чеснока, столова€ ложка сушеных €год шиповника, пара кружочков лимона, чайна€ ложка меда.

—ам процесс. »мбирь и чеснок тоненько режем, присоедин€ем к промытому шиповнику в термосе, заливаем кип€тком и даем насто€тьс€. ѕосле чего добавл€ем лимон и мед – и наслаждаемс€. » вкусом, и сугревом, и мыслью о том, что в этом чайке объединились сразу п€ть мощнейших средств против вс€кой нежити. ¬ итоге получилась просто целебна€ бомба! ј чесноком, между прочим, от теб€ потом и не благоухает.

источник

Ќа здоровье!

–убрики:  Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ѕолезности
 ”Ћ»Ќј–»я
«доровье, народна€ медицина, помощь
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

tanuuusa   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 10:38 (ссылка)
Ѕудьте здоровы, друзь€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
solo2012   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 11:04 (ссылка)
—коро пригод€тс€,“ан€,данные продукты,"гриппна€ пора"наступает!)„еснок всему √ќЋќ¬ј!Ѕлагодарю теб€ за заботу и желаю «ƒќ–ќ¬ќ√ќ дн€ и чудесного настроени€,“ан€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:27ссылка
ƒа, начинаетс€ эпидеми€...“ем более, сейчас оттепель обещали. ƒа, чеснок помогает!ѕостараемс€ не болеть! ’от€ сын у мен€ пару дней назад слег с высокой температурой, правда, сейчас уже получше.
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 12:39ссылка
ћаску надень,хоть и родственники,но предохран€тьс€ не помешает,“ан€!
solo2012   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 11:05 (ссылка)
...только заметил,“ань,благодарю теб€ за пожелание,будь тоже здорова!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:28ссылка
спасибо, —лава! ¬заимно!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 12:38ссылка
Ѕлагодарю,“ан€!
Madam_Irene   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 14:04 (ссылка)
ќх и вкусное лечение! “акое € люблю! Ќо лучше все таки не болеть! ќбнимаю теб€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:30ссылка
да уж, лучше не болеть...—ын у мен€ пару дней назад слег с высокой температурой, правда, сейчас уже получше. —разу стал лечитьс€. » € теб€ обнимаю, сестренка!
_Sofia-9_   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 14:48 (ссылка)
—пасибо за полезные советы, “анюша и за чудесные вкусные рецепты!
Ѕудь здорова, дорога€ и все твои родные!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:34ссылка
—пасибо, —онечка!» тебе здоровь€ и отличного солнечного настроение!
laura_mz   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 15:59 (ссылка)
красивый пост, спасибо!
а если употребл€ть всЄ по этим рецептам посто€нно дл€ профилактики, то и болеть не будешь :))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:35ссылка
я тоже так думаю...ленимс€ мы только....увы...
јнтонов_Ќиколай   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 16:50 (ссылка)
tanuuusa, ¬кусн€тина!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:38ссылка
да, вкусные лекарства!
√алате€_    обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 19:23 (ссылка)
“анюшка! —пасибо огромное! ¬кусненько и полезненько!!! ” мен€ всегда дома мед и разные орехи и стараюсь что бы всегда была курага и чернослив! »нжир при простуде очень хорош!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:54ссылка
” нас сват пасеку держит, мы всегда с медом.я сама таблетки не пью, стараюсь лечитьс€ народными средствами. –аньше сама травы собирала, заваривала...
Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 19:34 (ссылка)
—пасибо, “анюша! ÷елое меню дл€ больных!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:55ссылка
и дл€ больных, и дл€ профилактики!Ћучше не болеть!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 19:15ссылка
Ћучше не болеть, конечно! —ейчас врем€ такое, простудное!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени „етверг, 28 январ€ 2016 г. 20:59 (ссылка)
«амечательно всЄ вкус. —лава Ѕогу, —лавке стало намного лучше
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 02:56ссылка
вкусно! —лавка гриппует?
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 29 январ€ 2016 г. 15:22ссылка
Ќет, кашл€ет почти два мес€ца уже. ¬ последние дни стало лучше, - просто мы попали к хорошему врачу, она заменила лекарства, которые он пил
emuchka   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 31 январ€ 2016 г. 20:43 (ссылка)
ќтличный постик, так важен к гр€дущему гриппозному вирусу! Ѕудем лечитьс€, спасибушки, мила€!






ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 31 январ€ 2016 г. 21:14ссылка
ќй, ну лучше не болеть!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку