-Всегда под рукой

 -Метки

Чеснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка день рождения десерт жилищный комплекс жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кляр кот котлеты коты купить куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама минтай море мясо на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рулет рыба салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбрия слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб чебуреки яблочный пирог

 -Рубрики

 -Цитатник

Поздравляю Танечку/tanuuusa. - (1)

*** ДОРОГАЯ ТАНЕЧКА,С ПРАЗДНИКОМ !!! Танюша, пусть твое счастье никогда не кончается...

Схема " Мечты и море" - (0)

Схема " Мечты и море" (1920х1080)

Памяти Ирины-Тверичанки - (0)

Сегодня земной день рождения Ирины-Тверичанка ... Этот пост я посвящаю ей Я часто с нежностью...

Поздравление от Танечки - (0)

Танюшенька, с днём рождения! (для tanuuusa)   ...

Поздравление от Надюши... - (0)

Поздравляю Танечку с Днем Рождения !!! (tanuuusa)   ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tanuuusa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 231065


КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Суббота, 24 Января 2015 г. 09:14 + в цитатник

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Вопрос о том, как похудеть за один день, острым остается всегда. Конечно, избавиться от жировой массы за сутки невозможно, но хоть немного освободить полые органы и выгнать лишнюю жидкость из тела можно – а это даст небольшой отвес, которого зачастую достаточно для того, чтобы застегнуть платье.
как похудеть за один день

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЗА ДЕНЬ?

Если у вас в распоряжении реально всего один день, и нужно хоть как-то за него похудеть, воспользуйтесь жестким вариантом диеты:

  1. Завтрак – пекинская капуста неограниченно, стакан кефира, стакан воды.
  2. Второй завтрак – огурец, стакан воды.
  3. Обед – салат из пекинской капусты и огурца, стакан воды.
  4. Полдник – кефир 1%, стакан воды.
  5. Ужин – кефир 1%, стакан воды.

В перерывах между приемами пищи также стоит пить воду. Однако после ужина жидкости лучше не употреблять, чтобы к утру не было отека. Режим дня, чтобы похудеть, нужно соблюдать четко – не пропускать приемы пищи, заниматься спортом, насколько это позволяет ситуация.

Распорядок дня и спорт, чтобы похудеть

В этот день старайтесь как можно больше двигаться. С утра натощак устройте 15-минутную пробежку – хоть на месте, хоть на тренажере, хоть вокруг дома. В перерывах между приемами пищи либо бегайте по лестнице вверх, либо прыгайте со скакалкой по 10 минут. Это позволит ускорить обмен веществ и улучшить результат.

Вечером сделайте обертывание – обмажьте тело медом, смешанным с корицей, обернитесь пищевой пленкой в 4-5 слоев и лягте на 1.5–2 часа под теплое одеяло. После этого снимите пленку, смойте состав и уже никуда не ходите, ложитесь спать.

При таком режиме можно сбросить за день около 2-3-х кило (в зависимости от исходной комплекции), но не рассчитывайте на то, что это жировая масса. Это лишь жидкость, и она скоро вернется. Однако на следующий день вы реально будете чуть стройнее и по объемам, и по весу.

источник

Рубрики:  Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

tanuuusa   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 09:14 (ссылка)
В принципе, можно такое попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
MISTER_MIGELL   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 10:06 (ссылка)
И что...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:03ссылка
Бывает, что в платье не влезаешь чуть-чуть...хи-хи. 1-2 кг в минус - все полегче!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 10:19 (ссылка)
Интересно. Как-то подготовиться нужно к этому. Хотя... когда прижмёт и не такое пойдёшь. Улыбаюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:04ссылка
В платье чтобы влезть - бывает такое, срочно нужно!
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 10:25 (ссылка)
Такое похудение чревато новыми накоплениями.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:05ссылка
Может, начать с этого, а потом все делать и питаться правильно! Мечта! Смеюсь!
Kasanova60   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 11:58 (ссылка)
Добрый день Танюшка,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:05ссылка
И тебе спасибо, Влад! Тебе не надо худеть?
ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 13:07 (ссылка)
Я не худею....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:09ссылка
ВАм, мужчинам, легче! А я после праздников...уф....
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:12ссылка
надо попробовать!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 13:12ссылка
НАДО!!!
Главное не навредить себе!!!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 16:11ссылка
это понятно!
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 13:25 (ссылка)
А можно весь день только кофе пить!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 16:11ссылка
а желудок не загнется?
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 17:34ссылка
Загнется конечно!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 17:51ссылка
хе-хе...раньше вообще-то я и сидела на кофе - работы много было...а сейчас с утра выпью чашку - и все, больше и не хочу. Да и кофе, который раньше пила - дорогущий стал..."Давыдов" ....
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 17:52ссылка
А я сейчас пью "Петр великий! заварной - но прямо в чашку!
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 17:57ссылка
Мы сейчас покупаем "Жокей" - дешево, и больше чашки не выпьешь...увы...
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 18:02ссылка
Заварной или растворимыЙ? У нас продавали его тоже прямо в чашку - мне не очень он
gelexxx   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 16:23 (ссылка)
Poka ne xudeju. A kak poxudet, sama znaju. Uzhe probovala.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 17:19ссылка
ПРиветик, Дайвочка! Поделись, как?
Ipola   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 18:05 (ссылка)
Быстро худеть не очень полезно, Танечка! Лучше потихоньку!
Ответить С цитатой В цитатник
Akmaya   обратиться по имени Суббота, 24 Января 2015 г. 18:33 (ссылка)
Отличная диета! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Января 2015 г. 19:14ссылка
Если срочно надо - самое то!
NINA_253   обратиться по имени Воскресенье, 25 Января 2015 г. 01:24 (ссылка)
Танюша,с праздником тебя дорогая!
926572357 (500x398, 153Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 02:54ссылка
Спасибо, Ниночка! Улыбаюсь!
MiG-May   обратиться по имени С именинами! Воскресенье, 25 Января 2015 г. 01:50 (ссылка)
Татьянин день!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 25 Января 2015 г. 02:53ссылка
Огромное спасибо! Очень приятно!
Zoja_Shatnaja   обратиться по имени Вторник, 27 Января 2015 г. 22:56 (ссылка)
Спасибо за рецептик, попробуем, хоть капельку похудеть!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 27 Января 2015 г. 23:32ссылка
нужен хотя бы толчок! Тоже хочу!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку