-¬сегда под рукой

 -÷итатник

ѕоздравл€ю “анечку/tanuuusa. - (1)

*** ƒќ–ќ√јя “јЌ≈„ ј,— ѕ–ј«ƒЌ» ќћ !!! “анюша, пусть твое счастье никогда не кончаетс€...

—хема " ћечты и море" - (0)

—хема " ћечты и море" (1920х1080)

ѕам€ти »рины-“веричанки - (0)

—егодн€ земной день рождени€ »рины-“веричанка ... Ётот пост € посв€щаю ей я часто с нежностью...

ѕоздравление от “анечки - (0)

“анюшенька, с днЄм рождени€! (дл€ tanuuusa)   ...

ѕоздравление от Ќадюши... - (0)

ѕоздравл€ю “анечку с ƒнем –ождени€ !!! (tanuuusa)   ...

 -ћетки

„еснок акварель баклажаны блинчики булочки в духовке варенье вулкан девушка день рождени€ десерт жилье завтрак заготовка запеканка играть играть без регистрации играть бесплатно играть на деньги играть онлайн игровой автомат игровые автоматы идеи иллюстрации кабачки казино казино вулкан капуста картофель картошка квартиры кекс киев кино клубника кл€р кот котлеты коты купить курина€ печень куриные курица лаваш лепешки лук медовик мелодрама море м€со на зиму на сковороде намазка недвижимость огурцы онлайн онлайн казино отдых официальный сайт печень печенье пирог пироги пирожки пицца подкормка поздравление помидоры рассказ реепт рецепт рецепты рыба салат салат с крабовыми палочками салат с кукурузой салат с курицей салат с сыром салат с фасолью салат с шампиньонами салат слоеный салат со свеклой свинина секреты сериал скумбри€ слоеное тесто смотреть советы соус стихи схемка сыр тесто томаты торт украина хлеб чебуреки €блочный пирог

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в tanuuusa

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.01.2011
«аписей: 14045
 омментариев: 137658
Ќаписано: 231025


’отите узнать свой биологический возраст?

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 08:38 + в цитатник

ќпределим насколько мы молоды?
 

default (116x99, 2Kb)
¬ы можете легко узнать, насколько ваш возраст по паспорту отличаетс€ от биологического возраста.


 ”ченые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его насто€щем возрасте. ¬едь все решает совершенно другой возраст - биологический. ≈го часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определ€ютс€ записью в паспорте. Ќасколько вы молоды, определите с помощью теста.  
default (129x85, 2Kb) 

ѕ”Ћ№—
»змерьте его в состо€нии поко€. «атем прис€дьте 30 раз в быстром темпе. Ќасколько увеличилс€ ваш пульс?
” 20- летнего человека он может возрасти на 5-10 ударов. ƒл€ 30- летнего норма возрасти на 10-20 ударов. ƒл€ 40-летнего - 20-30 ударов. ƒл€ 50-летнего - на 30-40 ударов. ƒл€ 60-летнего - на 50-60. ј дл€ 70-летнего - на 60-70.


default (96x85, 1Kb) ¬ќ«–ј—“ —ќ—”ƒќ¬
”щипните себ€ за тыльную сторону кисти. ”держивать кожу в таком положении нужно в течение п€ти секунд. ѕосле этого кожу отпускаем и засекаем врем€, за которое она оп€ть приобретЄт свой обычный вид. ≈сли цвет кожи станет прежним в течение 5 секунд, то возраст ваших сосудов не превышает тридцати лет, через 8 секунд – вам не более сорока, 10 секунд – вам на данный момент 50 лет. Ќу а если нормальный цвет кожи вернулс€ только через 15 секунд, то вам уже 60 лет. —выше 20 секунд - более 70.
default (150x113, 2Kb) ѕќƒ¬»∆Ќќ—“№ ѕќ«¬ќЌќ„Ќ» ј
—легка согнув ноги в колен€х, нагнитесь вперЄд и постарайтесь ладон€ми достать до пола. ≈сли вам удалось полностью положить ладони на пол, то ваш биологический возраст 30 лет, если вы коснулись пола только кончиками пальцев – вам 40 лет. ≈сли ваши ладони смогли дот€нутьс€ только до голеней и совсем не коснулись пола, то вам 50 лет, ну а если вам удалось коснутьс€ колен, ваш биологический возраст составл€ет 60 лет. ”далось дот€нутьс€ только до колен - более 70 лет.

default (124x93, 0Kb)— ќ–ќ—“№ –≈ј ÷»»
ѕопросите кого – нибудь из близких подержать линейку, длина которой составл€ет 50 сантиметров. ¬станьте лицом друг к другу. –ука помощника должна быть выт€нута и расположена на 10 сантиметров выше вашей руки. ѕопросите вашего помощника, не предупрежда€ вас, отпустить линейку. ¬аша задача как можно быстрее поймать еЄ двум€ пальцами – большим и указательным. ѕосле этого посмотрите, на какой отметке вы поймали линейку. ≈сли на отметке 20 сантиметров, то ваш биологический возраст составл€ет 20 лет, если на отметке 25 сантиметров – вам уже 30, 35 сантиметров – 40, 45 сантиметров – 60. ј если вы совсем не смогли поймать линейку, то на данный момент вам 70 лет.
default (82x82, 1Kb) —”—“ј¬џ
«акиньте обе руки за спину, одну сверху другую снизу, и сцепите их в замок. ≈сли это упражнение далось с лЄгкостью, то ваш биологический возраст 20 лет, если пальцы только слегка коснулись друг друга – вам 30 лет, если пальцы совсем не коснулись друг друга – 40, если вы не смогли сблизить руки за спиной – 60. ј если вы не смогли даже завести руки за спину, то вам не меньше, чем 70 лет.
default (75x132, 1Kb) ¬≈—“»Ѕ”Ћя–Ќџ… јѕѕј–ј“
 репко зажмурьте глаза, встаньте на одну ногу, а вторую согните в колене. ≈сли в такой позе вам удалось просто€ть более чем 30 секунд – вам 20 лет, если 20 секунд – 30 лет, 15 секунд – 50. Ќу а если вы смогли удерживать равновесие менее 10 секунд, то вам 60 и более лет.
default (116x90, 2Kb)ƒџ’ј“≈Ћ№Ќјя —»—“≈ћј
—делайте вдох полной грудью и медленно выдохните. ј теперь посчитайте, сколько таких вдохов вы сможете сделать за минуту. Ќо только не торопитесь, иначе от переизбытка кислорода в организме у вас может закружитьс€ голова. ≈сли за минуту вы смогли сделать 40 вдохов – выдохов – вам 20 лет, от 35 до 39 – 30 лет, от 30 до 34 – 40 лет, от 20 до 29 – 50 лет, от 15 до 19 – 60, от 10 до 14 – 70.
default (87x114, 1Kb) —ќ—“ќяЌ»≈ Ћ≈√ »’
с какого рассто€ни€ вы сможете задуть гор€щую свечку или спичку. ≈сли вы смогли это сделать с рассто€ни€ 1 метр – вам 20 лет, с рассто€ни€ 70 – 80 сантиметров – 40 лет, с 50 – 60 сантиметров 60 лет,,10-14 -больше 70 лет.

ј теперь сложите все полученные результаты и разделите их на восемь (число тестов). ѕолученна€ цифра и будет вашим истинным биологическим возрастом. ≈сли это число более чем на 5 отличаетс€ от вашего паспортного возраста, то вам нужно прин€ть все меры дл€ того, чтобы прекратить нервничать и беспокоитьс€ по мелочам, а так же старатьс€ избегать стрессовых ситуаций.

ј вот если ваш биологический возраст превысил ваш паспортный более чем на 10 лет, то в вашем организме есть серьЄзные нарушени€ и вам нужно как можно быстрее пойти в поликлинику и провести полное обследование всех органов и систем.

источник: газета"ѕетровна-’оз€юшка" є14 19.07.2011г.

–убрики:  Ќ” ќ„≈Ќ№ »Ќ“≈–≈—Ќќ/ѕолезности
«доровье, народна€ медицина, помощь
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

tanuuusa   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 09:14 (ссылка)
«дорово!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NINA_253   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 10:13 (ссылка)
“анюша спасибо за интересный пост ќтличной недели тебе
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 10:24ссылка
ѕожалуйста! » тебе всего доброго!
Ћюдмилка-Ќ   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 13:12 (ссылка)
»нтересный пост,спасибо!“еплого,доброго дн€ тебе,“анюша!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 16:08ссылка
ой, у нас сейчас как летом, тепло!
Madam_Irene   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 14:44 (ссылка)
ќй стара€ € стара€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 16:08ссылка
да ладно! ћы молодые, хот€ бы в душе!
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 16:11ссылка
¬ душе это точно!
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 21:35ссылка
ј на остальное наплевать...
“рииночка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 21:11 (ссылка)
ѕро возраст... сразу скучно!)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 22 —ент€бр€ 2014 г. 21:35ссылка
да ладно!!улыбка!
Ipola   обратитьс€ по имени ¬торник, 23 —ент€бр€ 2014 г. 15:12 (ссылка)
Ѕлагодарю, “анечка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 23 —ент€бр€ 2014 г. 23:30ссылка
да не за что!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 26 —ент€бр€ 2014 г. 19:21ссылка
ѕри€тного вечера!
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 26 —ент€бр€ 2014 г. 23:56ссылка
спасибо! “ебе сладких снов!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 27 —ент€бр€ 2014 г. 16:58ссылка
—пасибо, “анечка!
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку