Как жить своей жизнью - да, такая проблема...Например, я - живу жизнью своих родных и близких, а сама...Что интересно, это у меня уже давно...Как-то была на тренинге и нас попросили нарисовать картинку - свою семью. Я всех нарисовала, а себя...забыла! Психология... Очень интересно, прочитайте обязательно, если у Вас такие же проблемы...Надо менять свое отношение к себе срочно!!!.Дальше текст автора.

Не будет преувеличением сказать, что большинство убеждений и взглядов, которые у нас есть, принадлежат кому-то кроме нас. Родителям, учителям, друзьям, авторам книг, песен, сценаристам фильмов, всем, кто когда-либо участвовал в процессе формировании нашей личности. Тем, кто когда-то впитал эти убеждения и взгляды от своих родителей, учителей и друзей, которые, в свою очередь, учились у старшего поколения. Мы лишь отчасти являемся своим собственным «творением». Даже сейчас, став взрослыми и самостоятельными, мы продолжаем находиться под влиянием окружающих нас людей. Это естественно для нашего общества, и, наверное, необходимо для выживания всего человечества, но и у этого процесса есть свои негативные стороны.

Так, мы не живём своей жизнью в полной мере, более того, многие из нас просто не представляют, кто они есть, чего хотят и каков их потенциал. Мы ставим перед собой цели, но эти цели только отчасти принадлежат нам самим. Мы достигаем успехов, но это не делает нас счастливыми. Мы завязли в болоте навязанных ценностей и стремлений, став их узниками и стражами одновременно, заточив в темницу своих гениев, творцов и изобретателей. Там же, в нашем собственном плену, находится и наше счастье, которое с нетерпением ждёт своего освобождения, нашего возвращения к истокам своего «Я». В этой статье будут перечислены несколько советов, как вы можете начать жить своей собственной жизнью, надеюсь, они помогут вам вырваться из оков обыденности и наполнить свою жизнь большим смыслом.

1. Повышайте уровень сознания. Будьте внимательными ко всему, что происходит в вашей жизни, особенно, к тому, что вы думаете и говорите, а также к тому, что говорят вам другие люди. Ваши действия должны быть продолжением ваших собственных мыслей, старайтесь продумывать всё до мелочей и, что не менее важно, поддерживать состояние присутствия во всём, что вы делаете.

2. Пересмотрите свои ценности. Совершите небольшое путешествие по своему внутреннему миру, и выявите все убеждения которые у вас есть. Постарайтесь выяснить, какие из убеждений были внушены вам другими людьми, к каким вы пришли сами. Дайте оценку своим убеждениям, способствуют ли они вашему успеху? Если нет, измените их на что-то более полезное.

3. Откройте свой разум. Всё в мире относительно, нет ни абсолютного зла, ни абсолютного добра, так, даже чёрное иногда может быть белым. А если вы придерживаетесь одной и той же точки зрения, относительно какого-либо предмета, это уменьшает гибкость вашего ума и закрывает перед вами кучу возможностей.

4. Доверьтесь своей интуиции. Наш мозг это невероятно сложный механизм, содержащий в себе огромное количество информации, обычно недоступное для нашего сознательного вмешательства. Так, он может знать ответ на вопрос ещё до того, как мы придём к нему сознательно и это, часто называют интуицией. Прислушивайтесь к ней, пусть она станет вашим проводником на вашем жизненном пути.

5. Не терпите, что не нравится. Вы не обязаны терпеть того, что не доставляет вам удовольствия, особенно, если это вредит вашему благополучию. Таким образом, если вам противна ваша работа, если отношения приносят вам одни разочарования и вы не видите просвета на горизонте, если ваша жизнь скучна и неинтересна, меняйтесь. Уходите с работы, разрывайте отношения, составьте новый план для своей жизни, не позволяйте себе растратить свою жизнь попусту.

6. Медитируйте. Это откроет перед вами новые горизонты и даст вам массу преимуществ, в частности, вы научитесь контролировать свои мысли и задавать им направление, улучшите свою концентрацию, приблизитесь к пониманию самих себя. Кроме того, благодаря медитации вы разовьёте устойчивость к стрессовым ситуациям.

7. Сделайте упор на свои сильные стороны. У каждого человека есть как недостатки, так и достоинства. И вам не следует игнорировать ни тех, ни других, однако упор необходимо сделать на свои достоинства, дабы улучшить их и использовать с целью улучшения своей жизни. Недостатки же, если они не могут быть исправлены, старайтесь просто принять и оставить в покое.

8. Будьте на позитиве. Не позволяйте негативным ситуациям или новостям омрачать вашу жизнь. Помните, что мы не способны изменять прошлого, всё, над чем мы имеем власть это настоящее и будущее. Живите в настоящем, нацеливайтесь на будущее и старайтесь придерживаться позитивного мышления. Берегите эмоциональные ресурсы своего организма.

9. Стремитесь к своей мечте. Если у вас ещё нет мечты, придумайте её или вспомните, о чём вы мечтали раньше. На основе своей мечты, создайте цель, составьте план её достижения и действуйте. Не позволяйте себе отказываться от своей мечты из-за преград, которые могут встать на вашем пути, преодолевайте их и продолжайте движение.

10. Слушайте других, но делайте по-своему. Когда вы начнёте жить своей жизнью, вы наверняка встретитесь с сопротивлением со стороны близких вам людей. Они, возможно, не будут готовы к столь разительным переменам в вашем поведении, это собьёт их с толку, и вызовет у них кучу вопросов. Не исключено, что они постараются уберечь вас от столь «сомнительного» мероприятия. Прислушивайтесь к их советам, но поступайте так, как считаете нужным.

Наша земная жизнь ограничена, живите ею, наслаждайтесь каждым мгновением и не позволяйте кому-либо решать за вас, какой она должна быть. Ну а, однажды задав направление для своей жизни, следуйте ему и не сворачивайте со своего пути. Успехов вам!

 Олег Акван